Play - סטודיו לתנועה אימפרוביזציה וקונטקט

בבוקר כזה, כשהגוף דרוך לקראת מחר, רגע לשתף על כנות רדיקלית.
זו המילה שעלתה בי מתוך המפגש עם נוגה פרידמן ביום שישי במרכז סוזן דלל.
נוגה ואני ישבנו לשיחה אחרי הקרנת הסרט הכֵּן והנוגע שלה, "שום דבר לא בסדר" המתעד את שנת האבל הראשונה לאחר מותו של עידו, בן זוגה, ב־7.10.
לפני השיחה עם הקהל כבר בילינו יחד את הבוקר דיברנו, קנינו את ספר הקומיקס שלה בחנות הספרים ליד סוזן דלל, ואפילו נכנסנו רגע לסטודיו כדי לשכב על הרצפה, להתמתח, לנוע.
ואז, כשעלינו לדבר מול הקהל, עלתה בי שוב השאלה: כמה אני כנה עכשיו בשיחה הזו?
כי מעבר לכישרון של לספר סיפור, לשיר או לצייר, יש בנוגה את היכולת הנדירה פשוט להיות בלי ליפות, בלי לעגל, בלי לברוח. כנות רדיקלית.

בשיחה שלנו, עוד לפני שהתחלנו לשתף את הקהל, דיברנו בעיקר על זה על הכנות.
על איך בתרבות הישראלית אנחנו רגילים לחשוב שאנחנו כנים, תופסים את עצמנו כישירים, כאלה שאומרים מה שאנחנו חושבים ,הישירות המזוהה כל כך איתנו.
אבל נוגה, כך הרגשתי, מזכירה שיש כנות מסוג אחר כנות שנובעת מנוכחות מלאה לטווח רחב של רגשות, מחשבות והרהורים; כאלה שיכולים להיות כואבים, לא מקובלים, מצחיקים, או פשוט מה שבאמת מתרחש בתוכה באותו רגע.
זו לא רק אמירה ישירה, אלא נוכחות פתוחה ואמיצה, שמסכימה לפגוש את כל מה שיש גם כשזה כואב.
ובשישי, כשפתחנו את השיחה לקהל, הרגשתי איך משהו עובר באוויר.
אנשים דיברו מהלב, שיתפו, לא רק שאלו אלא התחברו לאותה כנות שעלתה מכל רגע בסרט, ובדרך שבה נוגה מדברת ומקשיבה.
נוצר שם מרחב של תדר משותף תדר של כנות.
כמה נדיר, וכמה נדרש, להיות כך יחד.
זה היה משמעותי להיות שם, דווקא בזמן כזה של מערבולת רגשות שמגיעה מתוך סיום המלחמה.
אנחנו בערבל בטון של רגשות וזה לא פשוט להכיל, לשתף, להיות.
תודה לשמרית גולן כהן על ההזמנה,
למרכז סוזן דלל על היוזמה,
ולנוגה על המפגש.

הילינג דאנס, סדנה שמלווה אותי כבר מעל 15 שנה, במקומות שונים ובזמנים שונים. בכל פעם היא נולדת מחדש, משתנה ומתאימה את עצמה לרוח התקופה. אני נזכרת במה שכתבתי כשהעברנו אותה בהררית בתחילת המלחמה, אחרי הסגרים של הקורונה, ולפני כל התהפוכות של העידן הזה.
המהלך נשאר יציב לאורך השנים: חיבור בין תנועה במגע בהשראת עולם השיאצו, לתנועה עם מגע, ועד לתנועה אותנטית. זהו מרחב שמזמין את הגוף לעבד את כל מה שאנחנו עוברים.

הפעם, הסדנה תתקיים בתל אביב, במתכונת מחודשת המותאמת לתקופה שלנו. יחד עם גלי אנגלר, שעובדת איתי שנים בסטודיו, נעביר מהלך המחבר את הנשימה המעגלית פנימה אל התנועה.
גלי היא מטפלת בנשימה, מנחת סדנאות, מלווה אנשים וארגונים דרך כתיבה, תנועה ונשימה. נשימה מודעת מאפשרת לנו להגיע למקומות וזכרונות שנצרבו בתוכנו, לשחרר חסמים, לווסת מחדש את מערכת העצבים שלנו ולשפר את חוויית החיים שלנו בכל רובד.
יחד אנחנו יוצרות מהלך של תנועה ונשימה, שמתבקש לאור המצב המורכב והסטרס שכולנו חיים בו כבר תקופה ממושכת. כמה חשוב לחזק את עצמנו, להתחבר בחזרה אל הכוחות שלנו, למצוא משאבים פנימיים בתוכנו.

הילינג דאנס - לנשום בתנועה
שישי ושבת, 4-5.7.25, תל אביב.
כל הפרטים בקישור בתגובות.
צלם: הדר כהן.

איך תדע.י שרצף השיעורים השנתי שלך הוא מדויק ואיכותי?
🔹את.ה לא צריך.ה להמציא את עצמך בכל שיעור מחדש.
🔹את.ה לא מותש.ת בסוף יום ההוראה.
🔹התלמידים שלך חוקרים בעצמם את החומר התנועתי שלך.
🔹התלמידים שלך מתקדמים לפי היעדים שהצבת להם.ן.

ביום שישי ה21.2.25 במרכז כלים אקיים סדנת יום בת חמש שעות שתתן מענה למורים לתנועה שרוצים לחדד ולדייק את מהלך השיעור שלהם.

זאת הזדמנות לקבל:
🔸השראה לתרגילים ומהלכי שיעור
🔸שאילת שאלות וקבלת מענה שיידיק עבורכן.ם את מהלך ההוראה
🔸יצירת קשרים עם קולגות חדשות

לפרטים נוספים כתבו לי כאן בפרטי או לחצו על הלינק לביו.
להרשמה לחצו על הלינק בביו✨

“הוראה היא לא רק מקצוע – היא שליחות”
אנחנו המורות/ים שנמצאים כל הזמן בתהליך של נתינה, חשוב שניקח זמן להטעין מחדש את הכוחות, את הידע, ואת ההשראה.

המפגש הקרוב שלנו, “הוראה פוגשת את השטח”, הוא הזדמנות כזו לעצור רגע, לשאול שאלות, לשמוע ולהקשיב למה שקורה אצל מורות אחרות ולהתחבר מחדש למה שמניע אותנו להגיע כל פעם מחדש לסטודיו ללמד.

הוראה פוגשת את השטח
21.2.25 | יום שישי| 9:00-14:00

מפגש עבור מורות/ים העוסקים בהוראת של מחול ותנועה על כל גווניה, עם סוגי קהלים וגילאים שונים.
מוזמנות.ים להגיע ליום למידה המחבר בין חוויה תנועתית ניתוח ודיון פתוח עבור מורות שרוצות לקבל השראה, כלים פרקטים וקבלת תמיכה והכרות עם קולגות נוספות.

המפגש יכלול -
* שיעור תנועה בהנחיית אילנית תדמור: חוויה גופנית משותפת וניתוח מעמיק לבניית שיעור מובנה והתאמתו לקהלים שונים.
* שיחה פתוחה ושיתוף מקצועי: דיון בדילמות עכשוויות, התאמת הוראה לשינויים בעולם המחול והתנועה וזוויות חדשות להוראה.
* בניית מערכים שנתיים: מעבר מתכנון שיעור בודד ליצירת תהליכי למידה ארוכי טווח.
* זמן לשאילת שאלות ושיתוף בניסיון אישי והתלבטויות מהשטח.

המפגש יתקיים במרכז ׳כלים׳
הרשמה ופרטים בביו ובפרטי💫

‘Meeting points’

מתוך האירוע החמישי שלנו ב׳מפגשים של נוכחות רכה׳

צילום: 🙏
.digitalart

באמצע האירוע מגיע רגע שבו הרקדנים על הבמה מתארגנים למה שאנחנו קוראות “התמונה המשפחתית”.
לתמונה הזו אנו מזמינות את הקהל להצטרף.

בהדרגה, התמונה מתחילה לגדול
ככל שיותר ויותר משתתפים קמים ומצטרפים.

זה רגע מיוחד שבו הקהל עובר מישיבה על הכיסאות, להיות חלק ממה שקורה על הבמה, שמתמלאת בא.נשים
(ובילדים שהגיעו גם הפעם 🙃)

התמונה הזו היא לא רק רגע של חיבור וקרבה,
אלא תחילת המעבר לתנועה המשותפת,
שממלאת את החלל כולו.

מודות לכל מי שהיה שותף לתנועה המתחדשת הזו, בשנתיים האחרונות, ב׳מפגשים של נוכחות רכה׳ 🙏

ומחכות לקראת ההמשך שתביא איתה 2025,
באירוע הקרוב שלנו 💫ב31/1💫
פרטים נוספים בביו ובפרטי🙌

צילום:

digitalart .berceanu .benmoshe

“האירוע ‘מפגשים של נוכחות רכה’ מתחיל בדואט עדין ביני לבין אסף, רגע של חיבור אמיתי בין תנועה למוזיקה. אני מתחילה בתנועה שקטה, ואסף רק מקשיב. כשהוא מתחיל לנגן, אני עוצרת ומקשיבה לצלילים שלו. המפגש הזה, בין הגוף לצליל, מחייה את הקשר העתיק בין מוזיקה ותנועה, קשר שבו השניים נשזרים זה בזה ויוצרים שפה משותפת שנוגעת עמוק.

“בחלק השני של האירוע, גם אתם – הקהל – מוזמנים להצטרף, לנוע ולהקשיב לצלילים של אסף יחד איתנו. הקשבה כנה כזו, אולי תאפשר לנו לעצור לרגע, לנשום קצת יותר עמוק, ולהקל על המתח שמצטבר בנו בתקופה הזו.
מכירת הכרטיסים החלה – מי שרוצה להגיע שיכתוב אני נשלח לינק.

בתמונה רגעים מהדואט בהופעה האחרונה שהייתה בספטמבר במרכז “כלים” בתמונה אסף לוינבוק האיש שהוא מלא בהקשבה.

צילום:

✨מפגשים של נוכחות רכה – סיבוב נוסף של רכות, הקשבה ותנועה משותפת✨

אנחנו מתרגשים להודיע על חזרתה של סדרת המפגשים הייחודית שלנו, "מפגשים של נוכחות רכה," ערב שבו הופעה הופכת לריקוד משותף שמזמין אתכם להצטרף ולהרגיש חלק. כל מפגש מביא עמו חוויה חדשה של תנועה, הקשבה ושיח עם אומנים מובילים ואורחים מיוחדים.

במפגש הקרוב, מצטרפים אלינו שני אמנים מעוררי השראה – Ma'ayan Horesh ו Uri Dicker

🌿 מעיין חורש היא רקדנית, יוצרת ומורה לתנועה, בוגרת האקדמיה למחול אקספרימנטלי בזלצבורג (SEAD), ושותפה בעבודות של התנועה הציבורית בישראל ובעולם מאז 2005. בעברה השתתפה בעבודותיהם של יוצרים בולטים כמו שרונה פלורסהיים, נעה דר ועדילי ליברמן, ובמקביל ממשיכה לפתח יצירה עצמאית שהוצגה בפסטיבלים מובילים כמו אינטימאדאנס וגוונים במחול. מעיין זכתה בפרס עידוד היצירה ע"ש אהוד מנור מטעם אמ"י, והיא משתפת פעולה עם אילנית תדמור מאז 2007.

🌱 אורי דיקר הוא רקדן, פרפורמר ומורה לאימפרוביזציה וקונטקט, מביא עמו שפה תנועתית ייחודית. אורי הופיע בארץ ובעולם עם אמנים מתחומים שונים, כולל טינו סגהל, אור מרין ועדי בוטרוס. הוא בוגר בית הספר 'רי סרצ' לרקדנים יוצרים ו'קרמפה' לבית הספר לקרקס עכשווי במדריד, ספרד.

מוזמנים להצטרף לערב בו אנו, Lee Aloni ואני, ננוע יחד עם מעיין ואורי במופע שכולו רוך והקשבה, נפתחים לחוויות חדשות ומזמינים אתכם להצטרף לתנועה משותפת שמחברת אותנו כקהילה, במיוחד בתקופה בה חיבור כזה הוא נדיר כל כך.

בואו לחוות יחד אתנו את הכוח שבנוכחות רכה.
לכרטיסים ופרטים נוספים: https://did.li/IGzIw

הזמנה פשוטה למפגש
של נוכחות רכה
של תנועה
של הרגע הזה.

רגעים מתוך האירוע השני,
בצילומו הרגיש של 🙏

האירוע הקרוב יתקיים ב29/11- פרטים בביו ובפרטי🦋

הכל מעורבב. העצב יחד עם הכעס,
הרצון להיות עם הכאב, לצד הצורך להמשיך עם החיים ולחזק את
החיים עצמם.

מה שעלה בי אתמול היה הרצון שביום כזה נתעטף בשתיקה
ונקשיב.
נקשיב למשפחות השכולות, למשפחות החטופים, המפונים והפצועים בגוף בנפש.

שהארץ תהיה שקטה ליום אחד של הקשבה וביחד פשוט.