X fighting - Maor Lifsh*tz

קרב מגע היא שיטה ישראלית להגנה עצמית.

קרב מגע היא שיטה ישראלית להגנה עצמית המשתמשת בנקודות תורפה של היריב כדי להתגונן במצבי אלימות אמיתיים ברחוב. מקנה ומשפרת ביטחון עצמי, משמעת עצמית, כושר גופני, קואורדינציה, גמישות, חיזוק שרירים, ריכוז ושליטה. בגילאים צעירים יותר נעבוד ונפתח יכולות כגון: קואורדינציה, גמישות, חיזוק שרירים, ביטחון עצמי ורוח לחימה תוך שילוב משחקי כוח ומשחקי תגובה. בגיל ההתבגרות ומעלה ניתן דגש על יכולות קרב וטכניקות הגנה ספציפיות למקרי האלימות ברחוב.