דרך הפלמנקו

"הַמֶּרְכָּז הַפְּנִימִי חָשׁוּב
הַרְבֵּה יוֹתֵר
מִמֶּזֶג הָאֲוִיר בַּחוּץ" 💙

באמצעות הפלמנקו
אנחנו לומדות הרבה מעבר לריקוד.
אנחנו לומדות להקשיב,
לנשום,
להרגיע את הסערה.

לפעמים - גם לשמוע את הפתרון
שכבר מבקש להופיע.

דווקא ברגעים של עומס,
כשהחוץ סוער
והחיים מתדפקים על הדלת עם שאלות ואתגרים -
אני נזכרת במשהו עמוק שלמדתי לאורך הדרך:
ככל שאני חוזרת למרכז שלי,
כך מתפנה מקום לבהירות, לרוגע ולתנועה חדשה.

כבת למשפחה דרמטית מאוד,
למדתי עם השנים
לשחרר את הדרמה
ולתת מקום לדרך רגועה, אוהבת ומדויקת יותר.

הפלמנקו עבורי
הוא לא רק ריקוד,
הוא דרך לחזור הביתה -
אל הגוף, אל הנשימה, אל הלב.

לתיאום סדנא או מופע־סדנא:
זהר יעל אסף
'דרך הפלמנקו – הקסם המרפא'
052-3677210
💫

סדנאות ומופעים המותאמים לקהל היעד 💃✨
גם בגיל השלישי אפשר לרקוד פלמנקו,
ואולי אפילו - לרקוד את החיים עצמם.

המורה הראשון שלי בספרד
היה בן 75.
הוא רקד, צחק והאיר את החדר
כמו ילד מלא חיים.
לאורך השנים למדתי
שיש אנשים צעירים בני 90,
ויש קשישים בני 5.

ההבדל האמיתי
הוא האם אנחנו מאפשרים ללהבת החיים להישאר נוכחת
לנוע
להתרגש
לקבל ביטוי.

ב'דרך הפלמנקו – הקסם המרפא'
אנחנו לא רוקדים כדי להרשים,
אנחנו רוקדים כדי להרגיש חיים.
וכשלהבת החיים זוכה לתנועה, לקצב ולשמחה,
משהו בלב נפתח מחדש ✨

הסדנאות והמופעים מותאמים לקהל היעד:
🌸 העצמה נשית
🌸 ימי גיבוש
🌸 הגיל השלישי
🌸 קהילות וקבוצות

לפרטים נוספים:
זהר יעל אסף
'דרך הפלמנקו – הקסם המרפא'
052-3677210 💫

איך הפכתי כאב לחגיגה?
קראתי לך צ'יקיטה, הייתי ילדה.

זה היה שנים רבות לפני הפלמנקו ,
לא ידעתי שיש למילה משמעות בשפה הספרדית.
ילדה קוראת לאמה בשם חיבה צ'יקיטה – קטנה…

בשל החלפת התפקידים ביננו אמא'ללה🩷
כשאת שואלת את דעתי ומבקשת ממני
עצות ופתרונים בתחומים מורכבים וכואבים
של עולם המבוגרים, כשעודני ילדה כה צעירה,
מצאתי את כוחה של המנהיגה בתוכי
שהייתה נחושה לחולל חיים טובים על אף האתגרים.

כיוון שרוב הפעמים נתת לי את תפקיד
המובילה האחראית, הובלת מבוגרים ממני
הושרשה כשריר מוכר ופעיל.
היה אך טבעי לי למצוא עצמי מקימה ומפעילה
את להקת קשיש-שש-עשרה,
קשישים הרוקדים פלמנקו💃

לזיכרה של אימי שהלכה לעולמה לפני חמש שנים 🩷
זהר

לְהַאֲמִין עַד הַסּוֹף
בְּהִיּוֹתִי רְאוּ־יָהּ
💫💞💫

אני מאמינה בזכות של כל אדם
לברוא חיים טובים יותר

עבורו
ועבור הסביבה כולה.
עם השנים הרגשתי
שהחיים בתוכי מבקשים ממני להאמין בהם.

להסכים לתת מקום ללהבת החיים -
לפלמה
לתנועה
לשמחה המבקשת להתגשם.

דרך הפלמנקו למדתי
שכשאישה מחוברת לאש הפנימית שלה,
ללב, לגוף ולבחירה שלה,
משהו בה נזכר:
שהיא רְאוּ־יָהּ.
ראויה לטוב
ראויה לשמחה
ראויה לחיים מלאי משמעות וחיות.

ב'דרך הפלמנקו – הקסם המרפא'
אני שמחה להעניק כלים
לתנועה, לחיבור פנימי
ולבריאת החיים הטובים ביותר עבורך 💜

מוזמנות לתאם סדנא, מופע־סדנא
זהר יעל אסף
'דרך הפלמנקו – הקסם המרפא'
052-3677210 ✨

מחפשים פעילות תרבותית משמעותית ומרגשת עבור חכמי השבט בקהילה שלכם?
'שיבת חכמי השבט'
היא סדנה-מופע אינטראקטיבית
המחזירה את שמחת החיים אל מרכז המעגל.

במפגש אנו מעוררים תנועה, קצב וחיוך,
ומכבדים את השורשים שמהם צומחת הקהילה כולה.
אני מאמינה שבכל גיל יש להבת חיים.
לא הגיל קובע, אלא הנוכחות.

אמונה חושית היא האמון בכך שהגוף זוכר שמחה,
שהלב מבקש ביטוי,
ושכל אדם ראוי להרגיש חי, נראה ומשמעותי.

דרך מוזיקה, קצב ופלמנקו,
המשתתפים אינם רק צופים, אלא שותפים לחוויה.
נזכרים בכוחות שלהם,
ויוצאים עם אור בעיניים.

הפעילות מותאמת לדיור מוגן,
מועדוני גמלאים וקהילות.
אשמח להגיע אליכם ולבדוק התאמה.

לתיאום והזמנות:
זהר יעל אסף
יוצרת 'דרך הפלמנקו – הקסם המרפא'

כָּאן וְעַכְשָׁו
כָּל אַחַת יְכוֹלָה 💜

שמתי לב שכשאני רוקדת,
אני הכי נוכחת.
הכי אוהבת.
הכי שמחה.

לאט לאט,
למדתי להרגיש כך גם בתוך החיים עצמם.
✨ חיבור לקצב, חיבור לרגע הזה
✨ נוכחות בגוף, הקשבה
✨ תנועה מתוך הטוב, יצירה, פעולה,
חיים מתוך הודיה עמוקה על המתנות שקיבלתי,
כך נולדה הדרך שלי:
דרך הפלמנקו – הקסם המרפא
והלב מבקש להעביר את זה הלאה…
אם משהו בך מרגיש סקרנות עדינה,
את מוזמנת לחוות זאת בעצמך.

מתוך מופע אמונה חושית בתערוכה רטרוספקטיבה
לאמן הנפלא לורנס זיו.

זהר יעל אסף
יוצרת שיטת דרך הפלמנקו – הקסם המרפא
052-367-7210

איך יוצרים הרגלים חדשים וטובים? 🌿

בשיטת דרך הפלמנקו - הקסם המרפא
יש לנו כלי פשוט ומשמח שנקרא
“תיקיית למה כן”.
אנחנו לומדות להבחין ברכות בין שתי תנועות פנימיות:
מה מקדם אותי,
ומה פחות משרת אותי עכשיו.

במקום להיאבק או לבטל,
אנחנו בוחרות להזין את “תיקיית למה כן” -
את מה שמניע בהנאה,
מחבר לשמחה,
ומוליד תנועה בחיים.

כשעולה מחשבה או גישה שמעכבת,
אנחנו לא נלחמות בה,
רק זוכרות לבחור מחדש.
זו אמונה חושית:
אמון בגוף, בהרגשה,
וביכולת שלנו ליצור שינוי דרך בחירות קטנות ועקביות.

כך נבנים הרגלים חדשים.
🌸ברכות
🌸בהקשבה
🌸ובשמחה

שיטת דרך הפלמנקו היא הרבה מעבר לריקוד -
זו דרך לחיות חיים טובים יותר.

מוזמנת ליצור קשר
ולקבל פרטים על שיעורים בסטודיו
או הזמנת סדנה-מופע.
זהר יעל אסף
052-3677210
יוצרת דרך הפלמנקו - הקסם המרפא
מרכז קהילתי בית פרנקפורט