TRX Fitness - טי אר אקס

הפעם הראשונה של כל אחד עם הרצועות TRX :) מזדהים?

media.giphy.com

הרגע הזה שאת קולטת שהקיץ כבר הגיע..
שבוע טוב! :)

media.giphy.com

אימון TRX הוא אימון מגוון וניתן לבצע אותו במגוון דרכים שונות. הנה מספר אופציות לאימון הTRX הבא שלכם >>

מגוון רחב: מספר שיטות אימון ברצועות TRX אחרי שכבר הוכחנו שמספר התרגילים הנו אינסופי, גם בגזרת שיטות האימון הבשורה דומה. איזו שיטה מתאימה לכם ואיך בונים תוכנית? הפרטים בפנים

סופ"ש נעים! ומלא באימוני TRX!
You better be sore than sorry!

המשיכה לעשות כושר עד ליום הלידה! כל הכבוד!

סיפור לידה: בבוקר אימון כושר, בלילה לידה כשחגית ברנס התעוררה בשבוע 39+6, היא ידעה שהיום זה היום. במקום לנוח, היא קפצה לעשות אימון כושר משולב כפי שעשתה בכל ההריון.

אין ספק שאנחנו מסכימים עם זה! ואתם?

"זה אימון לנשים בלבד" - טעות של הרבה אנשים שחושבים שאימון TRX הוא אימון שמיועד לנשים.
ועוד הרבה מיתוסים שגויים על TRX בכתבה הבאה >>

נו באמת: המיתוסים השגויים על עולם ה-TRX מתאמנים רבים מסרבים לקחת חלק בשיטה עקב תפישות מוטעות של עולם הרצועות. למה זה טוב בכל זמן, בכל מקום ולכל מתאמן? הפרטים בפנים

הקיץ הגיע ☀️ ואיתו הים, הבריכה והבגדי ים.. 👙
הנה 5 תרגילים מנצחים לTRX לפלג גוף תחתון למי שרוצה ישבן וירכיים מושלמות! 💪💪

תרגילי TRX לפלג גוף תחתון - Trx Fitness 1. נגיחות (מכרעים) אזורים: רגליים, שרירי בטן רמת קושי: מתחילים אם נגיחות רגילות הפכו כבר לממש קלים עבורכם, שדרגו אותם עם התרגיל הבא. זה לא עובד רק על הגוף התחתון אלא גם מוביל ליציבות ואיזון טובים יותר. פנים ההפך מכיוון העוגן, הכנס רגל שמאל לשני רצועות הTRX ונטע את רגל ימין בחוזקה בקרקע. רד כלפי …

Weekend TRXing!

חדשים בTRX?
קבלו טיפים איך להיכנס לרצועות ומהם המצבים השונים של הרצועות >>
http://goo.gl/slRORf