יוגה נשית.חיבור לגוף ולנשיות. עם ימית בן סעדון

שיעורי יוגה לנשים, בדגש על חיבור לגוף, שחרור עומס מהמפרקים, שיפור זרימת הדם והאנרגיה בגוף, מודעות עמוקה ודיוק בהפעלת שרירי רצפת האגן והבטן העמוקים, תנועה בתיאום עם הנשימה, יציבה טובה, שיוויי משקל, הרפיה ורגיעה, מתנה לגוף ולנפש.

ברמת אביב בימים א' 20:30 וימי ד' 8:30

לכל הפרטים צרי קשר ימית 052-541-2432

יוגה להריון ימי שישי בשעה 10:30 ברמת אביב

בשיעורים נשים דגש על

תנועתיות ושחרור עומס מהמפרקים

מודעות לרצפת האגן

שיפור זרימת הדם והאנרגיה בגוף

תרגול הרפיה ורגיעה

לכל הפרטים את מוזמנת ליצור איתי קשר 0525412432

שלך, ימית

שנה חדשה זה הזמן להביע משאלה
אם המשאלה שלך היא להעמיק את החיבור עם הגוף להרגיש שלמה וראויה, לפתח הקשבה ולהדליק את אש האהבה.

את מוזמנת להצטרף אלינו אל שיעורי היוגה הנשית ברמת אביב

ימי א' 20:30
יום ד' 8:15
יום ו' 9:00

לכל הפרטים מוזמנות ליצור איתי קשר ימית 0525412432

לא להיות קשובה לרוב זה להיות מנותקת, למסך את הרצונות האמתיים לפעול על אוטומט, להתרוקן.
חיבור לגוף היא היכולת שלי להקשיב לכאן ועכשיו שלי, לנשימה לקצב הפנימי של הגוף, להיות נוכחת במלוא העוצמה להפסיק להתבלבל,להרגיש ערה וחיונית.
בשיעור אנחנו מעודדות את ההקשבה פנימה, מנקות, משחררות עומס ומתח מצטבר, ומייצרות תנועה פנימית שמניעה אותנו קדימה מייצרת שמחת חיים ותחושת שחרור.
מוזמנת להצטרף תרגול שהוא מדיטטיבי ועמוק, תרגול מרפה משחרר מחזק ומעצים.
יוגה נשית
יום א' 20:30
רמת אביב
כל הפרטים צרי קשר ימית 052-541-2432

לא להיות קשובה לרוב זה להיות מנותקת, למסך את הרצונות האמתיים לפעול על אוטומט, להתרוקן.

חיבור לגוף היא היכולת שלי להקשיב לכאן ועכשיו שלי, לנשימה לקצב הפנימי של הגוף, להיות נוכחת במלוא העוצמה להפסיק להתבלבל,להרגיש ערה וחיונית.

בשיעור אנחנו מעודדות את ההקשבה פנימה, מנקות, משחררות עומס ומתח מצטבר, ומייצרות תנועה פנימית שמניעה אותנו קדימה מייצרת שמחת חיים ותחושת שחרור.
מוזמנת להצטרף תרגול שהוא מדיטטיבי ועמוק, תרגול מרפה משחרר מחזק ומעצים.
יוגה נשית
יום א' 20:30
רמת אביב

כל הפרטים צרי קשר ימית 052-541-2432

בנות החופש הגדול הסתיים זה הזמן להודות על הטוב שהיה על הימים היפים ועל השמים הכחולים ועל הנופש בים, אני מתרגשת לקראת החזרה לשגרת התרגול מתגעגעת לרגעים האטיים שבהם אני נותנת לגוף שלי את הזמן שלו, מפתחת את ההקשבה לפעימת הנשימה, מרגישה רכה רכה ואיך הכל זורם סביב, משילה מעלי את עומסי החום, נושמת, מתקרבת, מסך של אור נפתח, איזון, מיקוד ובהירות.

היוגה היא תנועה של איחוד, אינטגרציה של קבלה והשלמה.

מוזמנת להצטרף לשיעורי היוגה הנשית ברמת אביב.

ימי א' 10:30 שיעור יוגה נשית לאמהות אחרי לידה עם התינוקות

יום א' 20:30 יוגה נשית

יום ד' 8:30 יוגה נשית

איו צורך בידע או ניסיון קודם.

צרי קשר: 0525412432

שלך, ימית

מי שבניכן אחרי לידה, מוזמנת להצטרף אלינו לעבודה גופנית מדהימה שמותאמת לגוף האישה, יוגה נשית עם התינוקות, בשיעור אנחנו עובדות על שחרור עומס מהמפרקים, על חזרה לחיבור לגוף, על צבירת כח ואנרגיה, על חיזוק של שרירי האגן והבטן העמוקים. התגבשה קבוצה מקסימות נשים ותינוקות, אני ממש נהנת:) אז את מוזמנת להצטרף יום שלישי 10:30 בבלי , יום שני 10:30 ברמת אביב. לכל הפרטים צרי קשר 0525412432

לא להיות קשובה לרוב זה להיות מנותקת למסך את הרצונות האמתיים שלי , לחוש אי בהירות, לקום בבוקר לשמיים אפורים, לפעול על אוטומט, להתרוקן.

חיבור לגוף לעצמי למה ובשביל מה לי?? למה הכוונה? חיבור לגוף היא היכולת שלי להקשיב במובן העמוק של המילה, להיות קשובה לכאן ועכשיו שלי, למקצבים של הגוף , לאהבות שלי לתשוקות שלי לרצונות, ואפילו לתחושת רעב ושובע, להפסיק להתבלבל, להיות אני כמו שאני, ערה וחיונית.

להיות קשובה זה לקום בבוקר ולראות תכלת ולרצות לזוז ולנוע , כשאני קשובה הגלגל מתחיל להתגלגל.

ביוגה הנשית המעגלית אנחנו מעודדות את ההקשבה פנימה, מנקות, משחררות עומס ומתח מצטבר, ומייצרות תנועה מעגלית שמניעה אותנו קדימה מייצרת שמחת חיים ותחושת שחרור.

מוזמנת להצטרף תרגול שהוא מדיטטיבי ועמוק, תרגול מרפה משחרר ומעצים.

יוגה נשית מעגלית

יום א' 20:30

רמת אביב

היכולת שלך להיות ברגיעה
לפנות מקום להרחיב ולהתרחב
להתחבר פנימה הנאה מהגוף שלך
להיות מרוצה להרגיש שלמה
לתת לעצמך להזין ולמלא
אם המילים האילו מגיעות אליך את מוזמנת להצטרף לקבוצת התרגול שלנו יוגה מעגלית נשית.

אין צורך בידע קודם
בסטודיו מקסים ברמת אביב
בימי א' 20:30
ימי ג' 9:30
לפרטים:0525412432

שיעור יוגה נשית מתקיים היום 20:30
חיבור בין התנועה לקצב של הנשימה
תנועה רכה ומלאה
חיזוק שרירי האגן והבטן העמוקים
חיבור לגוף ולנשמה