Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Spine Studio By Shira Oren, Pilates Studio, old north, Tel Aviv.
🌿Online live zoom studio for Pilates, yoga and rehabilitative sport.
🌿spine injuries, posture, pre &post natal is our expertise
🌿health promotion in corporations and privates
20 years of experience, B.Ed, MPH
19/07/2026
28.7 מתארחות בפאנל מומחיות על הפקת ריטריטים - איך לעשות את זה נכון 🎊
ב Alaya Poleg
יום קסום לחוות ריטריט עם מנחים ומנחות מתחומים שונים ועיסוק -חלום משותף אחד
הפקת ריטריטים משמעותיים שנוגעים בא.נשים ✨
Tslil Kleiman
Shiri Shahar
הריל הזה מדבר על החלום.
הקורס מדבר על הדרך. ✨
✨ איך בוחרים קונספט
✨ איך מתמחרים
✨ איך בונים חוויה שלמה
✨ איך משווקים וממלאים ריטריט
כל הדברים שהיינו רוצות לדעת בתחילת הדרך.
המחזור הראשון של "מרעיון לריטריט ראשון" נפתח בשבוע הבא.
כתבי "ריטריט" ונשלח לך פרטים 💛
Tslil Kleiman
09/03/2026
איים של שקט ☀️
17:00 פילאטיס עם Gal Levinson
20:00 יוגה עם מעין
💌מתמחות באונליין בלייב כל השנה
שיעורים ייעודיים גם ל-
הריון,אחרי לידה ופציעות עמוד שדרה
03/03/2026
השיעור השלישי והאחרון להערב ,
מצטרפת?
💓
02/03/2026
פילאטיס, יוגה, פונקציונאלי ומגוון מורות מהממות בסטודיו שאונליין בלייב אצלנו זה כל השנה ,ועכשיו מתגברות לאור התקופה 🙏
באה לנשום ולנוע איתנו?
02/03/2026
מערכת זום לייב כל השנה, בואי לתרגל מהמומחיות ליחס אישי והתאמות באונליין ☺️
התאמות לכאבי גב, מפרקים, ברכיים ,הריון ואחרי לידה ☀️ שתפי הלאה לכל מי שצריכה תנועה ונשימה בימים אלו ( מי לא? 🫠)
11/01/2026
שכולם מדברים על טילים איראניים אני מתרכזת בעולם הקטן של לעשות טוב לקבל שצריך את זה כל כך
שיעור חדש Alert 💌
מאמאבייביז 10:30 חמישי פונקציונלי עם בייביז ❤️
ראשון, שני ורביעי כרגע מלא ,אפשר להרשם לרשימת המתנה בלבד☀️
לא תל אביבית או פשוט רוצה נוחות מהבית ? - סטודיו אונליין בזום מגוון מורות כל בוקר וכל ערב 🌞
לנשום
לנוע
ולא פחות חשוב -
הטיפ היומי
תתרחקו מהחדשות 😅
11/01/2026
Mama baby classes🤱
שיעורי ראשון, שני ורביעי מלאים!
שיעור חדש החל מהשבוע !
חמישי 10:30 פונקציונאלי עם בייביז 🎊
צפון ישן ת''א
וסטודיו זום לו''ז בוקר +ערב כל יום ל-לא תל אביביות 🌞
מרכז פרפרים
Lior Kenigsman
Yael Prigat
Roni Dobrinsky
07/01/2026
אל תגידי שלא ידעת 🙊
ואם יש לך חברה אחרי לידה שצריכה חוויה לגוף נפש שבה היא במרכז, שתפי 😘
( ריטריט חלום עם הבייביז שאיתנו בריטריט ובייביסיטריות מהממות לסייע לאמהות ב Me time )
הרשמה מוקדמת עד 10.1 ✨
Pm for details ☀️
| Monday | 08:30 - 21:30 |
| Tuesday | 08:30 - 20:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:15 |
| Thursday | 08:00 - 20:30 |
| Friday | 09:00 - 12:30 |
| Sunday | 08:30 - 21:00 |