Orly Sela Effective Movement

לפני שנים הבנתי באופן אינטואיטיבי שחשוב לשלב פעילות חתירה עם שימוש בגומיית התנגדות בשיעורי הריקוד שלי בישיבה.
כמו שאני אוהבת, חיברתי מוזיקה נפלאה לאתגר הפיזי, שעוזרת למתאמנים לנצח גם את זה, תוך כדי חיוך ושירה.
והנה היום- נתקלתי בכתבה מעניינת על הקשר בין עבודה עם גומיית התנגדות לחיידקי המעיים בגיל המבוגר!
מצרפת צילומי מסך של עיקרי הכתבה, ובתגובה הראשונה סרטון שלי מדגימה את הכיף הזה.
נסו! זה יעשה לכם טוב, מבטיחה.
#תנועה

#אימון
#איכותחיים
#מוזיקה

מוזמנות לשתף ולהצטרף! מתחילים השבוע, פרטים אצלי 050-2099931

הליידיז שלי בגבעת אלה, מחכות לי כל ראשון בבוקר, אין, לא היתה ולא תהיה לי קבוצה כזאת❤️

אורלי היקרה,
בנימה אישית –
רציתי להודות לך על שנה מופלאה של ריקוד אתני איתך.
את מורה מוארת ומאירה, והצלחת להעיר בי מחדש את האהבה לריקוד.
שנה של מחול אתני בחוג שלך היתה עבורי מתנה אמיתית.
בשם כולנו –
את מורה מקסימה והצלחת ליצור אווירה חמה פתוחה ומזמינה.
הצלחת ליצור קבוצה של נשים מדהימות בגילאי 60+ שמתגברת על קשיי הזמן.
נשים שמשתפות בתנועה ומעזות ללא בושה וללא שיפוטיות אחת של השנייה.
בקיצור, השיעורים שלך היו עבורנו שעה של נחת, שחרור והנאה משותפת, שהכינו אותנו בצורה מושלמת לפתיחת השבוע.
תודה לך על הכל,
מאחלות לך המשך עשייה פורייה ומוצלחת עם כל הקבוצות שלך ובכלל...

באהבה ליידיז גבעת אלה

https://www.facebook.com/share/p/KEffPpSpypq4NVjq/?mibextid=WC7FNe

יש בין אלפי חברי כאן כותבי סיפורים קצרים עם מוסר השכל שאוכל להקריא ולפתח דיון עם אנשים מבוגרים (מאוד) במסגרת פעילות שאני מפתחת בבית אבות ייחודי למתמודדי דמנציה ואלצהיימר?
אשמח אם תשלחו לי לכאן קישור או כיוון יצירתי אחר🙏🏽
(בתמונה- הדוד רבא שלי בהונגריה, בן 95 ומתוק ביותר שזכיתי לבקר בשבוע שעבר)

המסע נשאר בתוכי וממני אליכן.ם באהבה💃🏻

לרפא, לחבק ויותר דווקא עכשיו

תמיד מרגש לפתוח מעגל חדש, ועוד במועדון נווה גולן ביפו💃🏻

מאמר נפלא על תולדות הריקוד וחשיבותו לכולנו

למה התחלנו לרקוד, ולמה אנחנו ממשיכים? | מהות החיים מה גורם לבני אדם לרקוד בשמחות, בלוויות ולבד בסלון? קצה חוט נמצא בציורי מערות