EMS club סניף מרכז תל אביב

השיטה פותחה לראשונה בנאס"א עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל, מפאת חוסר כוח הכבידה נדרשה התערבות חיצונית

04/10/2022

אנחנו מחפשים עובדים !
- עבודה במשמרות
- צוות משפחתי
- מתאמנים מדהימים
- שכר מתגמל
- משרה מלאה
- כולל ימי שישי
- הכשרה מקיפה עלינו
אם אתם חושבים שאתם מתאימים פנו בפרטי 🙂
ואם לא, תייגו מישהו שכן מתאים 😉
*הפוסט כתוב בלשון זכר אך פונה לכל המינים*

24/07/2022

צריכת קפאין לפני האימון עשויה לשפר את היכולות הגופניות שלך

הקפאין הוא חומר מעורר המגביר את הפרשת האדרנלין ומפחית את תחושת הכאב בזמן מאמץ. מחקרים שנערכו בשנים האחרונות ערערו על שתי תפיסות שהיו מקובלות בעבר: האחת - הקפאין יעיל רק בקרב אנשים שאינם צורכים אותו ביומיום. השנייה - קפאין שורף שומנים ובכך גורם לירידה באחוזי השומן בגוף. עם זאת, נמצא כי צריכת קפאין כתוסף (בכמות של 3־6 מ"ג ליום) או כשתייה של שתי כוסות קפה לפני אימון, מעוררת ואף מפחיתה מתחושת המאמץ, מה שעשוי לשפר את הביצועים האימוניים.

06/07/2022

Some fun time 😍

05/07/2022

המון אנשים שואלים אותנו איך האימון עובד? איך הוא מתבצע?
אז אנחנו כאן כדי לספר לכם: האימון מתבצע על ידי פולסים חשמליים המפעילים את השרירים ומדמים פעילויות ספורטיביות של כל שרירי הגוף - סטימולציה (גירוי שרירים חשמלי)
רמת הקושי באימון נבנית באופן הדרגתי ומותאמת על ידי מאמן אישי ללא עומס על המפרקים ומערכת השלד, בניגוד לאימון משקולות.

אלפי מתאמנים וספורטאים שהגיעו להתאמן בשיטת EMS כחלק משיקום מפציעות, ניתוחים או כאלו שסובלים מכאבים כרוניים, דיווחו שהאימון מסייע בהקלה ובהפחתת הכאבים באופן משמעותי ושוטף.
כמו כן ירידה במשקל או לחלופין עלייה במסת שריר (בשילוב של תזונה נכונה כמובן)

נשמע לכם מעניין? רוצים לבוא לאימון ניסיון? כיתבו לנו בתגובות למטה

05/07/2022

אימוני EMS CLUB מסייעים להקלה משמעותית בכאבי גב, פריצות דיסק ומחזק את שרירי רצפת האגן אצל נשים לאחר לידה. וכמובן מסייעים לירידה במשקל עם האיזון המתאים של תזונה נכונה.

רוצים להגיע לאימון ניסיון? כיתבו לנו כאן למטה

11/06/2022

היתרונות באימוני EMS:
👈🏼חיטוב, חיזוק, מיצוק, והצרת היקפים
👈🏼מסייע להקלה משמעותית בכאבי גב ופריצות דיסק
👈🏼מחזק את שרירי רצפת האגן אצל נשים לאחר לידה
👈🏼מסייע לירידה במשקל בשילוב תזונה נכונה

מכירים מישהו שחייב להכיר אותנו?
תייגו כאן למטה