SOLANYOGA
Share
יוגה בהדרכת רונית סולן, מורה מוסמכת בסגנון ויניאסה, יוגה תראפיה, יוגה כיסאות למבוגרים ומחלימים. שיעורים קבוצתיים, פרטיים ושיעורי זום לייב.
ויניאסה במהותו הוא תרגול דינמי המבוסס על החיבור בין נשימה ותנועה.
השיעור נפתח בדר"כ בהרפייה קצרה ובתנוחות חימום קלות. בהדרגה מגבירים קצב, ומוסיפים תנוחות קצת יותר מאתגרות. הנשימה המתואמת עם התנועה מסייעת לנו להשיג שליטה מודעת בגוף ולהישאר מרוכזים ברגע ההווה.
אז גם נזיע קצת ונשחרר רעלים, נשפר את היציבה והגמישות, נשקיט את המחשבות ונהנה....
תרגול ברמות שונות, בקבוצות קטנות (עד 6 מתאמנים), בתיאום מר
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Tel Mond
Opening Hours
| Tuesday | 08:30 - 09:30 |
| 18:45 - 19:45 | |
| Thursday | 19:00 - 20:00 |
| Friday | 08:30 - 09:30 |
| Sunday | 08:30 - 09:30 |