NLP שרון שחל

היא ישבה מולי בקליניקה, בחורה מהממת, עם כל כך הרבה אור, אבל עם עננה כבדה על העיניים. "עברה כבר יותר משנה מאז הפרידה", היא אמרה בקול שקט, "ואני עדיין מרגישה שהלב שלי נעול. אני רוצה להמשיך הלאה, אני רוצה לאהוב שוב, אבל משהו בפנים פשוט לא מאפשר לי".

הסיפור שלה הוא הסיפור של רבים מאיתנו.
אנחנו חושבים שהזמן לבדו ירפא, ולפעמים זה נכון..
אבל לפעמים הלב צריך שנחזיק לו את היד בתוך התהליך.
כי הלב מחזיק בתוכו לא רק את הפרידה האחרונה אלא עוד כאבים נוספים מכל החיים שלנו..
ואז זה נהיה יותר קשה לנוע הלאה..

במפגש שלנו , שלי ושלה, אני תמיד משאירה זמן למדיטציה בדמיון מודרך והפעם לקחתי השראה מגישה היפנית המופלאה – "הקינצוגי". בגישה הזו, כשכלי נשבר, לא מנסים להסתיר את הסדקים, אלא מדביקים אותם בזהב טהור. השברים הופכים לחלק מההיסטוריה של הכלי, והופכים אותו לחזק ויפה יותר דווקא בגלל מה שעבר.

ובשילוב של עבודת עם "חלקים" (כדי להבין איזה חלק בה עדיין מפחד לשחרר), מעולם ה NLP ,מיינדפולנס ונוכחות עמוקה יצאה לי המדיטציה הזאת..

הדבר הכי חשוב שלמדנו באותו יום הוא ש"הלב יודע להחלים" -
זה משהו שהבנתי לא רק איתה אלא אחרי שנים של ליווי א.נשים בקליניקה.
יש בו ולו מנגנון ריפוי טבעי, אנחנו רק צריכים לסמוך עליו ולתת לו את התנאים הנכונים לעשות את זה.

כשסיימנו היה ממש אור בחדר... אנרגיה של לב וריפוי זו אנרגיה חזקה ומרגשת. ואז חשבתי שבטח יש שם בחוץ עוד הרבה א.נשים שישמחו לרפא את הלב, כל אחד בסיפור שלו...
אז את התהליך העמוק שעברנו בקליניקה, זיקקתי עבורכם למדיטציה מיוחדת לריפוי לב שבור. היא מחכה לכם עכשיו בערוץ היוטיוב שלי.

אני מזמינה אתכם להניח את הראש..
להקשיב לקול ולמוזיקה בתדר הלב 528 Hz שכתב שי חלמיש בן זוגי המוכשר, ולתת לזהב ולאור להתחיל למלא את הסדקים.
הגיע הזמן לפתוח את הלב מחדש. 🤍💎

לינק למדיטציה בתגובה הראשונה

#אהבהעצמית #קינצוגי #מיינדפולנס #שרוןשחל #מדיטציה #התחלותחדשות

“דיפלו בארץ הפלאות”
, אחד הסרטים השווים בעיני 🎬
ואני זכיתי לדבב את
אנטומולוג'י ( כן זה השם🤣 - חוקרת חרקים)
האמהית והמשוגעת 😝

תודה ענקית לבימאי אלדד- על מקצוענות ומלא צחוק באולפן .
לאופיר ואולפני Ndg Dubbing על שנים של עבודה משותפת ובית חם.
לאלן וכל צוות של פילמהאוס ישראל
על עוד סרט מצויין ,איכותי ומעניין🔥
ועל נבחרת מדבבי על חלל:
Assaf Dgani
Guy Seideman
Gadi Levy
איתמר אולייר ועוד.. 🥳

מצרפת קישור למאחורי הקלעים..
https://youtu.be/BvzN0PWxvKg?si=NhLaYRPRKa1FiZUX
🍿

נשימה עמוקה של אהבה ושקט לרגע הזה ❤️
המציאות שוב התהפכה עלינו
והלב שלנו חווה כל כך הרבה – חרדה , לחץ , אי-שקט 😔 ועומס רגשי...
חשוב יותר מתמיד למצוא רגעים של נשימה , הרפיה ✨ וחזרה אל עצמנו.

אני שולחת לכם/ן באהבה גדולה מדיטציה קצרה ומרפאת במיוחד לרגעים כאלה 💖.

זוהי 8 דקות של מדיטציה אנרגטית מהירה לשחרור לחץ וחיבור לשקט, איזון ויציבות ב-432 הרץ 🎶-תדר של ריפוי.
המדיטציה הזו נוצרה כדי להחזיר אתכם/ן במהירות למצב מיטיב 🙏
להרגיע את מערכת העצבים ולהביא שקט פנימי 🧘‍♀️.

במיוחד ברגעים של לחץ ואי-שקט, הגוף שלנו נוטה להתנתק
להרגיש "מרחף" או חסר יציבות.
התקרקעות לאדמה 🌳 היא כלי עוצמתי
שמחזיר אותנו לתחושת ביטחון 💪יציבות ושליטה
ומאפשר לנו להתמודד טוב יותר עם תחושות של הצפה.
במדיטציה זו, נתמקד בחיבור עמוק זה, ולאחר מכן נתרומם אל תחושה של התעלות וחיבור למקום טוב ורגוע ✨.

פשוט תנו לעצמכם/ן כמה דקות לנשום 💚, להתחבר ולהיות.

שתהיה לכולנו נשימה עמוקה של רוגע ואהבה. אנחנו ביחד 🙏.
לינק נמצא בתגובה הראשונה!
שיהיו לנו ימים שקטים
של חיבור לאור
נשלח אור והגנה לחטופים
לחיילים ולחיילות
ולכל מי שבליבנו
אמן 🙏

#מדיטציה #שקטפנימי #הרגעה #אהבה #חיבור #איזון #חוסןנפשי #לנשום #ביחד #בריאותנפשית #432הרץ #קרקוע #התקרקעות #שחרורלחץ #מודעות

חברים יקרים!

איזה כיף ומרגש! ערוץ היוטיוב שלנו חצה את רף 6,000 המנויים!

אנחנו רוצים להודות לכל אחד ואחת מכם על התמיכה, האהבה וההשתתפות בקהילה המדהימה שלנו. אתם הסיבה שאנחנו ממשיכים ליצור ולשתף!

כדי לחגוג את האירוע המשמח הזה, העלינו מדיטציית מיינדפולנס חדשה לערוץ. מדיטציה קצרה וממוקדת שתעזור לכם להתחבר לגוף, למחשבות ולרגשות, ולמצוא רגע של שקט ורוגע בתוך היום העמוס.

מוזמנים לצפות במדיטציה החדשה, לשתף ולתייג חברים שאולי ימצאו בה עניין.

תודה שאתם חלק מהמסע שלנו! ❤️

קישור למדיטציה בתגובה הראשונה

שמתם לב לאיזו עייפות באוויר? 😴
ימים ארוכים של חרדה , אי שקט
והרבה מאוד לחץ 😫
משאירים את כולנו מרוקנים..
זו ה"חרדה" החדשה-
מצב תשישות ועייפות מתמשך..
קורטיזול לאורך זמן..⌛
מצב השרדותי לאורך זמן 😰
משאיר אותנו מרוקנים וסחוטים.
סמרטוטים קצת..
ההשפעות על הגוף שלנו- מרחיקות לכת..
וביניהם גם פגיעה משמעותית בריכוז, בפוקוס ובמוטיבציה 🧠

אז אחרי שיצרנו מדיטציה מיוחדת לכל הפצועים בגוף נפש 🩹
ולזימון זוגיות- כי עכשיו יותר קשה הלבד.. 💑
הנה מדיטציה חדשה וקצת אחרת-
לכל מי שעכשיו עוד צריך להתרכז בלימודים 📚
ולעבור בחינות סימסטר 📝
או מי שמתחיל עבודה חדשה וחייב להיות חד 💼
או בכלל- להתמלא קצת
[גם ככה הפרעות קשב וריכוז -זה לא עוזר]
תוכלו-
לשפר את הריכוז והזיכרון בצורה משמעותית. 🧠
להעלות את המוטיבציה שלכם 💪
לשחרר לחץ ומתח ולהרגיש רגועים ושלווים. 😌
הכל בזכות שילוב עוצמתי של שיטת סילבה, NLP ודמיון מודרך. 🧘‍♀️

קישור בתגובה הראשונה 🔗
וכמובן אם אתם עוד לא שם..הצטרפו למנויים שלנו

#מדיטציה #ריכוז #מוטיבציה #חרדה #עייפות #קורטיזול #סילבה #בחינות

נשארה בי רק תקווה..
Hope

צהריים
תל אביב
..