עדי אליאס - סטודיו

13/07/2025

עדי אליאס- סטודיו פילאטיס
סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים ביסוד המעלה .
*כאן תגלו עולם של אימונים המשלבים גמישות, יציבות וחוזק תוך מתן תשומת לב אישית לכל מתאמן*.

*פילאטיס היא דרך חיים שמביאה לשיפור התנועה, יציבה, גמישות, הארכת השרירים, חיזוק שרירי הליבה, הפחתת מתחים, חיבור גוף ונפש ועוד.
בסטודיו-
🌀 הדרכה מקצועית ואיכותית
🌀 שיעורים מגוונים בקבוצות קטנות
🌀 ניסיון עשיר לצד גישה וציוד חדשניים
🌀 אפליקציה נוחה לקביעת מועד שנוח לך

התחילו את הדרך לשדרוג איכות חייכם. מוזמנים ליצור קשר, עדי אליאס 054-4455605

09/07/2025

✨ התעמלות במים – הדרך המושלמת לשמור על כושר! ✨🌊

*חושבים על פעילות גופנית שתשפר את הכושר שלכם בלי להעמיס על המפרקים? בואו לשיעורי התעמלות במים שלנו!*

מיתרונותיה המוכחים:
✅ כוח הציפה משפר את היציבה
✅ שרירי הבטן ופלג הגוף העליון מתחזקים
✅ הקורדינציה ושיווי המשקל משתפרים
✅ התנגדות המים מאפשרת עבודה בטיחותית ואיטית על השרירים
✅ נראה שיפור בתפקוד מערכת העיכול
✅ השרירים מתחזקים וכוח הסיבולת משתפר

בואו ליהנות מהיתרונות של האימון במים – הצטרפו אלינו עכשיו וגלו איך אפשר לשמור על כושר ולהרגיש נהדר! 💦💪

לפרטים נוספים והרשמה, צרו קשר, עדי אליאס
054-4455605
השיעורים מתקיימים בבריכה פרטית ביסוד המעלה

07/12/2024

מתרגלת אימון עם נועם היפה שלי💜
שבוע טוב, נתראה בסטודיו🙏

03/12/2024

02/12/2024

22/11/2024

הנה זה בא!

מתחילים ב1/12/2024
שיעורי פילאטיס מכשירים ומזרן
כל השבוע בוקר וערב
לפרטים נוספים והרשמה
עדי 0544455605