Tula סטודיו לתנועה פילאטיס ומגע

Tula סטודיו לתנועה פילאטיס ומגע שיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים פרטיים ובקבוצות קטנות וא?

שיעורי פילאטיס מזרון פרטיים ובקבוצות קטנות.
השיעורים מתקיימים ביוקנעם המושבה באווירה כפרית , עם יחס אישי לכל מתאמן.
מזמינה אתכם להפוך את השיטה הנפלאה הזו לחלק מהחיים שלכם.

לפרטים נוספים ולהרשמה: 0587867822

יש לי תחושה שהשנה הזו תיהיה יותר ממופלאהאני רוצה להאמין שהיא תביא יותר שקטנוכחותשתיכנס תנועה חדשה ושתזיז פה את כולנו,שיו...
13/09/2026

יש לי תחושה שהשנה הזו תיהיה יותר ממופלאה
אני רוצה להאמין שהיא תביא יותר שקט
נוכחות
שתיכנס תנועה חדשה ושתזיז פה את כולנו,
שיותר ויותר אנשים שסביבי ירגישו בבית בגופם
שתתעורר בכולנו עוד סקרנות
ושנעיז קצת יותר לחקור את כל מה שעוד אפשרי עבורנו.
יש לי תחושה שהטיפול בגוף כבר לא יהיה פינוק או מותרות
אלא שנבין שהגוף שלנו כמו כל דבר אחר בחיים
זקוק לתחזוקה ואהבה שוטפת,
כדי שניהיה בריאים וחזקים..
ויש לי תחושה ובעיקר הרבה אמונה
שגם השנה ניהיה יותר ביחד
שנאפשר ריפוי ומגע לכל מה שנחלש
המון תנועה שתביא לצמיחה והתחדשות
לעתיד טוב יותר פה לכולנו.
🤍❤️
שנה טובה

#שנהטובה #חג #תנועהוריפוי #פילאטיס #צמיחה

כדי להכניס משהו חדש לחיים, כדאי קודם לפנות לו מקום .מתיחת ברך המטופל כלפי הבטן גורמת לפתיחה וריווח בין החוליות, משחררת א...
10/09/2026

כדי להכניס משהו חדש לחיים, כדאי קודם לפנות לו מקום .
מתיחת ברך המטופל כלפי הבטן גורמת לפתיחה וריווח בין החוליות, משחררת את העומס שנאגר באגן,מחזירה את הגוף לאיזון ומאפשרת לו לחזור לנוע יותר בקלות.

#מתיחה #ריפויבמגע #שנהחדשה #ריפויבתנועה #מגעמרפא

עד מתי?!?!כמה חוסר וודאות ובילבול יש בימים האלו שלא נגמריםועדיין לא ממש ברור כמה זמן זה עוד יימשך..הילדים בחופש ארוך ומי...
23/03/2026

עד מתי?!?!
כמה חוסר וודאות ובילבול יש בימים האלו שלא נגמרים
ועדיין לא ממש ברור כמה זמן זה עוד יימשך..
הילדים בחופש ארוך ומידי ואנחנו כמובן צריכים להמשיך לג'נגל את כל החגיגה הזו

דווקא בימים כאלה
של מתח וחוסר וודאות
הכל מצטבר ונאגר במערכת

הגוף צריך תנועה כדי לפרוק

הסטודיו פתוח
בואו לזוז איתנו
לתת לגוף ולעצמך שטיפה טובה
וכמה רגעים של הקלה

#יוקנעםהמושבה #שיגרהבזמןמלחמה
#פילאטיסביקנעם

26/02/2026

רוב האנשים חושבים שכמה תרגילי בטן או תרגילים במנחים סטטים ישמרו להם על גוף חזק ויציב ויעלימו להם את הכאב. וזה רק כי זה מה שהם מכירים. 
אז עשיתם כמה תרגילים… והכאב לא נעלם.
בבקרים אתם עדיין מתעוררים מכווצים עם תחושת "תקיעות".
"להתכופף" הפכה למילה גסה.
"ולגרוב גרביים"? זו בכלל מטלה.
במהלך האימונים כל תנועה קטנה מלחיצה והפחד מלפגוש כאב שוב מנהל הכל ומונע את התנועה במלואה.
העיניין הוא, שבחיים האמיתיים-
צריך גם להתכופף, להתארך, לסובב את הגב  ולשני הצדדים. אם זה בנהיגה,כשנסחוב את הקניות או שנרים את הילד.
הגוף שלנו זקוק לתנועה כדי להתמודד עם העומס של החיים – וכשיש תנועה מיטיבה ושיפור של זרימה בשלד וברקמות תיהיה גם השפעה טובה יותר על כל המערכות הפנימיות .

וזה אומר שכשהגוף פוגש כאב הוא בעצם מבקש שינוי ומוכן ללמוד לזוז קצת אחרת: עם יותר ביטחון ובגישה קצת שונה.
וזה בדיוק מה שאנחנו עושים בפילאטיס!
מחזירים את הביטחון לגוף, עם תנועה שמחזקת את המרכז, ומאפשרת להתמודד עם החיים האמיתיים – בלי פחד וכאב.

רוצה להתחיל לזוז אחרת ולחזק את הגב שלך?
בוא/י לאימון ניסיון!

19/12/2025

כשהן עוצרות לרגע מבחירה
כדי לספר לי מה הביא אותן אלי
הלב שלי מתרחב ❤️

#פילאטיסביקנעם #עיסויביקנעם
#תרפיהמנואלית #תנועהמרפאה

Address

יקנעם המושבה
Yoqne`am `Illit
20600

Opening Hours

Monday 08:30 - 12:30
Tuesday 08:30 - 12:30
18:00 - 21:00
Wednesday 07:30 - 12:30
20:00 - 21:30
Thursday 08:30 - 12:30
18:30 - 21:30
Friday 08:30 - 11:30
Sunday 08:30 - 11:30

Telephone

+972587867822

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tula סטודיו לתנועה פילאטיס ומגע posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tula סטודיו לתנועה פילאטיס ומגע:

Shortcuts

Share

Category