Anand Fitness Vision

The hardest part of any journey is the first step.
Don’t wait for the perfect moment.
Start now, stay consistent, and watch the transformation happen. 💪

Change your priorities. Change your life. 💪✨
Every rep, every drop of sweat, every choice matters.
Start today. Stay consistent. Become unstoppable. 🔥🏋️‍♀️

🏋️‍♀️ “Building strength, confidence, and consistency.”

नर्मदे हर.... 14

कालचा वेगळा दिवस हरदा या मोठ्या गावात संपला...सकाळी निघालो, भरपूर थंडी, धुके, दोन्ही दिवस सूर्य दर्शन नाही... दिवसभर थंड वारे, कारण दोन्ही बाजूला परत हिरवी गार शेती, गहू, सरसो, केळी पपई सर्वत्र ग्रामीण सुबत्ता असलेला प्रदेश.... परिक्रमा वासियांना सर्वत्र सेवा देण्यासाठी तत्पर लोक, परीक्रमा वासियांना आपल्या कडे बोलवण्यासाठी एक माणूस कायम तैनात मग इतका आग्रह मोडता येत नाही.. मग जे देतील ते थोडेसे घ्यायचे दोन शब्द बोलून पुन्हा नर्मदे हर करून पुढे... इथूनच 8 डिसेम्बर ला परीक्रमा उचलली होती तिथेच शेवट केला.... जशी परीक्रमा उचलताना संकल्प पूजा केली तशीच संकल्प पूर्ती ची उत्तरपूजा ही अनिल शास्त्री नी करून घेतली... त्या आधी मैय्ये च्या थंडगार पाण्यात स्नान केले, मग पूजा अभिषेक आरती करून संकल्प पूर्ण केला... नियमानुसार संकल्प पूजे नन्तर आधी ममलेश्वर महादेवा ला आपल्या पूजेतील जल अर्पण करावे लागते नन्तर मग ओंकारेश्वर महादेवाला...
या वाटेवर कावेरी व नर्मदा मैय्ये चा संगम आहे इथेच “ ऋणमुक्तेश्वर महादेव “ मंदिर आहे, इथे आपण हरभरा डाळ संगमाच्या पाण्यात भिजवून वाहतो म्हणजे परिक्रमे दरम्यान आपल्याला ज्यांनी अन्न,पाणी, निवारा दिला इतर मदत केली त्त्यांच्या ऋणातून मुक्त कर महादेवा म्हणून ऋणमुक्तेश्वर महादेव... ही 8 किमी ची परीक्रमा आहे...
हि परीक्रमा मैय्ये ने बोलवले करून घेतली हिच तिची कृपा...
पुढील शेवटच्या अनुभव कथन भागात पुन्हा भेटू...
नर्मदे हर 🙏🙏
©️मिलनकुमार परदेशी
6/1/2025

नर्मदे हर..... 13
आज अनुभव कथन थोडे मोठे झाले असेल 🙏

नर्मदा पुरम चा मुक्काम फारच सुंदर झाला, सकाळी पुन्हा मैय्ये ची आरती करून निघालो.. आजचा दिवस ही फारच वेगळा गेला...
नर्मदा पुरम सोडून पुढे सिवनी ला आलो, त्याच्या पुढे रस्त्यात दंडवत घालत परिक्रमा करणारे एक बाबा दिसलें, तर थांबलो, त्यांच्या बरोबर अजून 3 लोक होते त्याना विचारलं की बाबा बोलतील का? तर त्यांनी बोलवलं, मग त्यांच्या सोबत बोललो तर हे गुर्जर महाराज 2017 पासून ही अशी परीक्रमा करत आहे, व्हिडीओ मध्ये कळेल, अचाट भक्तीचे रूप अशीच दंडवत परिक्रमा मी कैलासमानसरोवर परीक्रमा ट्रेक केला तेव्हा तिबेटी लोकांना अशीच परीक्रमा करताना पाहिले होते, त्याला “कोरा “ म्हणतात.. ती पण भयानक अवघड परिक्रमा आहे .... श्रद्धे ची ताकत काय असते हे कळते, 10 वर्ष रोज ही साधना करणे म्हणजे किती दिव्य असेल, “गुर्जर बाबा” त्याचं नाव, त्यांच्याशी बोलून व्हिडिओ रेकॉर्ड केला आहे....
“फोक्स वॉगन “ मध्ये इंजिनियर आहे ख्रिसमस सुट्टी मध्ये इथे सेवा द्यायला आला होता, ज्यांनी चहा बनवला त्या सौं शर्मिला नगरकर या भोसले नगर मध्ये राहणाऱ्या स्वामी भक्त ताई पण होत्या, त्या इथे स्वामी मंदिर बांधत आहेत, त्या ही सेवे साठी होत्या... नन्तर माईंनी त्यांचा आश्रम दाखवायला नेलं, सोबत “सलमान” नावाचा त्यांचा स्थानिक रहिवासी मुलगा होता, तो त्यांची सगळी बाहेरची कामे करतो व उरलेल्या वेळात रिक्षा चालवतो तो ही कुतूहल म्हणून सायकल वाल्या लोक कोण आहेत बघायला आला होता नन्तर त्याला प्रसाद व शर्मिला ताईंना हरदा येथे स्टेशन वर सोडायचे
होते... जात धर्म मैय्ये काठी गौण....
त्याच्याशी बोललो तर त्याची ही “तिसरी परिक्रमा”.. ऐकावे ते नवलच 🙏.... त्याचा चालण्याचा व्हिडीओ खास तुमच्या साठी काढला आहे, बघा सलग तीन वर्षात 9000 प्लस किलोमीटर चाललाय हा समीर...
पंगू लंघयते गिरीम हे वचन खरे करून दाखवणारा आम्हाला भेटला...
आश्रमात ही पुण्या मुंबई चे स्त्री पुरुष सेवे साठी आलेले होते सगळे उच्च शिक्षित लोक, एक डॉक्टर बाई होत्या त्यांनी आग्रहा ने उपीट राजगिरा वड्या बालभोग म्हणून दिल्या, त्या 8 महिने इथे व 4 महिने बोरिवली ला राहतात...
आज असे अनेक वेगवेगळे लोक व अनुभव मिळाले.. चितळे माईंचे वातसल्य अनुभवले..
एक छान दिवस हरदा येथे संपला...

नर्मदे हर हर..... 🙏
©️ मिलनकुमार परदेशी
3/2 /2025

नर्मदे हर.... 12

“पाटणगड” हुन 29 ला सकाळी निघालो “बिछीया” कडे, आधी सरळ हायवे दिंडोरी कडे जातो, मी दिंडोरी नाव डोक्यात ठेवून पुढे गेलो व नेमका परिक्रमा मार्ग सुटला डावीकडे वळण होते ते सोडून पुढे गेलो, 20 किमी वर दिंडोरी आल्यावर कळले की येथून “बिछीया “ ला नाही जाऊ शकत मग परत मागे “समनापूर “ला जावे लागते त्यामुळे 16 किमी चा वळसा पडला, आजचा रस्ता फारच खराब होता, अमरकंटक च्या आसपास दोन्ही बाजूना डोंगराळ प्रदेश असल्यामुळे शेती कमी होती, व चढ उतार फारच जास्त, जंगल प्रदेश तर कायमच सोबतीला होता, आता दिशा बदलल्या मुळे दुपार नन्तर सूर्य डोळ्यावर येत होता म्हणजे सायकल चालवणे अजून कठीण, फक्त 106 किमी ने पण जीव काढला....
सकाळी बिछीया सोडून “मंडला “ रस्त्याने पुढे मंडला बाय पास करून निघालो, इथून “ कान्हा अभयारण्य “ फार जवळ असल्यामुळे अप्रतिम जंगल लागले, एक उंच घाट चढून घनदाट जंगलात शिरलो... व आत्मिक शांतीचा अनुभव घेत पुढे जात राहिलो, आजूबाजूला किर्रर्र झाडी, भर दुपारी अधून मधून डोकावणारे सूर्य किरण, निरव शांतता भंग करत जाणारी चुकार वाहने, आपल्याच मस्तीत हळू हळू सायकल चालवणारे आम्ही पण आमच्यात बरेच अंतर.... नामस्मरण, शांती, थंड हवा, असा अनुभव कधी तरी आयुष्यात घ्यावा च....
1 तारीख नवीन वर्षाची सुरुवात व गेल्या2025 चा अखेरचा दिवस 100+ किमी सायकलिंग करून साजरा केला..” करेली” गावा पासून पुढे पूर्ण सुपीक ऊस पट्टा लागला, इतका ऊस की 20 किमी रस्त्यावर असंख्य गूळ कारखाने व 3 प्रचंड मोठे साखर कारखाने लागले.. सगळीकडे 2/2 किमी च्या उसाने भरलेल्या ट्रॅक्टर च्या रांगा, वाटेत वजनाने किंवा वेगाने उसासहित पलटी झालेल्या ट्रॅक्टर ट्रॉली पण दिसल्या, अजून एकानी नास्ता करायला हाळी दिली, प्लेट भर गुळाची जिलबी व भजी दिली एक जिलेबी घेतली, त्याने तर रजिस्टर मध्ये नाव नंबर नोंदवून घेतले की कधी गरज लागली तर तो मदत करायला येणार म्हणून...
दुपारी पण एकाने खिचडी प्रसाद थांबवून दिला...
अशी प्रेम भक्ती अनुभवत “पीपरिया “ला पोहचलो...
हळू हळू आता परिक्रमा पूर्ण करण्याचे वेध लागत आहेत, रोज 100 किमी ने ओंकारेश्वर जवळ येत आहे...

नर्मदे हर हर.... 🙏🙏
©️ मिलनकुमार परदेशी
2 /1/2026

नर्मदे हर...... 11

अमर कंटक च्या पायथ्या हुन 28 ला सकाळी कडाक्याच्या थंडीत निघालो, धुके व थंडी एकत्रच, दोन हॅन्ड ग्लोव्हज असून ही बोटे बधिर झाली होती, पण लगेचच घाट असल्यामुळे शरीर लवकरच नॉर्मल झाले, कठीण असा चढ होता, काही हेअरपीन बँडस तीव्र होते पण फक्त 7/8 किमी घाट होता नन्तर वर गेल्यावर 8 किमी एकदम नॉर्मल वळणावळणाचा रस्ता होता....
जंगल व वृक्षराजी मुळे हिमालयातील सायकलिंग ची आठवण येत होती, तिथे देवदार पाईन इथे मोहाची, सागाची व इतर देशी पण दाट व उंच झाडें त्यामुळे सूर्यकीरण जमिनीवर कमी येत होती, थंडी मस्तच.....
शेवटी परिक्रमेच्या दुसऱ्या टप्प्याच्या अंतिम टप्प्यावर पोहचलो इथे परत” तट परिवर्तन पूजा “ केली.. ओंकारेश्वर हुन आणलेले नर्मदा जल इथे नर्मदा कुंडात अर्धे टाकले व येथील जल पुन्हा बाटलीत भरून घेतले ज्याची रोज सकाळ संध्याकाळी पूजा केली जाते... पूर्ण अमर कंटक ला माकडांचा सुळसुळाट फार आहे, काहीही वस्तू ते पळवतात....
सगळी पूजा यथासांग करून आम्ही मुकुंद च्या ओळखीच्या एका पंडित कुटुंबाकडे गेलो, छान हसत खेळत सोहळा पार पडला....
नर्मदा उदगम मंदिर व प्राचीन पाताळेश्वर मंदिर बघून निघालो, रविवार नाताळ सुट्टी असल्यामुळे स्थानिक पर्यटक, शालेय सहली भरपूर आलेल्या त्यामुळे सगळीकडे गर्दी भरपूर होती, ट्रॅफिक जाम होते...
आज मुकुंद चा वाढदिवस, संध्याकाळी सुंदर असा आईस्क्रीम केक कापून वाढदिवस साजरा केला....
आज पासून मैय्ये ला वळसा घालून पुन्हा दक्षिण तटा वरून प्रदक्षिणा सुरु झाली.,
आता लक्ष्य “ओंकारेश्वर “.....

नर्मदे हर 🙏🙏
©️ मिलनकुमार परदेशी
28/12/2025