02/12/2024
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Apni Yogshala
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Yoga insights, informative videos and tips for mental, physical and spiritual well-being.
Achieve life goals and gain control over vital energies through a disciplined and traditional yogic approach.
02/12/2024
02/12/2024
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29/07/2024
28/07/2024
केले कैसे और कब खाएं। कैसे ज्यादा से ज्यादा फायदे लें।वजन। कैंसर। गर्भावस्था में कैसे फायदेमं #केले #केलेकेफायदे #मोटापा #चर्बी #अनिद्रा #अवसाद ...
14/07/2023
उकडू बैठने से लाभ। पेट की सभी समस्याएं। जोड़ों के दर्द। ब्लड सर्कुलेशन। मस्तिष्क शांत। शरीर ऊर् #उकडबैठना #गैस #एसिडिटी #अपच #पेटदर्द #आते ...
14/07/2023
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12/07/2023
12/07/2023
शीर्षासन का विकल्प
#apniyogshala #yoga #drsmritiupadhyay #शीर्षासन #shirshasana
09/07/2023
https://youtube.com/shorts/dkGoIWbgFaY?feature=share
#apniyogshala #yoga #burnfat #drsmritiupadhyay #innerthighworkout #pcodproblem #yogafitness
07/07/2023
कमर दर्द। पीठ दर्द। मेरुदंड लचीली। कमर के मोटापा कम करें। #अपनीयोगशाला ...
04/07/2023
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