Q Dance & Fitness

HI FRIENDS 1ST TIME IN CHENNAI KUTHOBICS FITNESS https://youtu.be/ezbQENY337Q

1st TIME IN CHENNAI KUTHOBICS FITNESS CLASSES BY Q STUDIO FOR FINTESS 9841119211 weight loss, stamina, energy, body tone exercise , cardio workout more ... by Q studio for fitness contact lokesh 9841119211

my dance studio small professional dance show with my team

1ST TIME IN CHENNAI

NO MEDICINE
NO DIET
NO VIGOROUS WORKOUT
NO SURGERY
NO SUPPLEMENTS
NO CHEMICALS

HOME REMEDIES ONLY

PLEASE CONTACT ME LOKESH 9841119211

Respected Sir/ Madam
I am J.Lokesh from Q Dance & Fitness Studio located at Ayanavaram. We proudly introduce ourselves as we believe that physical and aesthetic training through a discipline like dance is enriching. We have choreographed for many events like Sports Days, Annual Days and cultural events, competitions at schools across the city, Sangeet functions and corporate organizations. Our staff of instructors also conducts regular group and individual dance and fitness classes for Play schools, High schools, Colleges, Flat associations and other organizations ranging across:
FITNESS: (For all ages) Aerobics, Fitness dance (Zumba), Pilates, Piloxing, Kick Boxing Aerobics, Power Aerobics, Step Aerobics, Body Conditioning & Toning Exercises, Personal Training, Stamina, Flexibility, Stretching, Joint Strength, Weight Loss or Gain classes. Our fitness credentials are certified by Reebok.
We have also introduced Panchakarma style Fitness classes for the first time in Chennai.
DANCE: (For ages 3 years and above) with styles ranging from Indian (Freestyle, Bollywood, Cinematic style, Folk and Pure Folk) to Western international style (Hip Hop, Contemporary and Jazz, jazz ballet,
Ballroom styles like Salsa, Waltz, Cha-Cha-Cha, Jive, Foxtrot and Party Dance (for students aged 16 years and above)
Till date we have choreographed for more than a thousand competitions and shows for schools and colleges and won prizes for the same. We also do an in-house Company Show called Cute Criminals for all students who complete two levels of our training module and given them certificates and awards. We have attached our profile for your reference.
Call me at 9841119211 for a live demo at your premises or drop by at our Studio. We are happy to provide further clarifications and details.
Thank You

DIS ADVANTAGES OF SODA

Soda is one of society’s favorite beverages. Each year, billions of gallons of soda are sold in the United States alone. Though it is popular with men, women, and children, many experts believe drinking soda may have serious health consequences.
Some studies have suggested a link between drinking soda and obesity. Soda is high in sugar and calories. Combined with its practically nonexistent nutritional value, soda may cause drinkers to pack on the pounds without receiving even the smallest nutritional benefit. Surprisingly, drinking diet soda has been linked to weight gain as well. However, some experts assert that obesity may be caused not by drinking soda, but by the combination of drinking soda and leading a sedentary lifestyle.
Drinking soda has been shown to contribute to tooth decay. Spokesmen for the soda industry have conceded this point. Interestingly, in recent years, levels of tooth decay in the United States and similarly developed countries have decreased. This is in spite of the fact that more people are drinking soda than ever before. At the same time, levels of obesity have risen.
Obviously, the sugar consumption involved in drinking soda is cited for causing tooth decay. However, the acid in soda has been shown to erode tooth enamel, leading to dental cavities as well. In fact, the acid in soda can begin damaging enamel just 20 minutes after drinking soda.
Caffeine dependence may also form as a result of drinking soda that contains caffeine. Some health care advocates assert that caffeine may interfere with brain development in children. So far, however, this assertion has not been proven. Research suggests that individuals can develop caffeine dependence as a result of drinking soda and may experience withdrawal when caffeine consumption decreases.
Another unfortunate health effect of drinking soda is the weakening of bones. Some animal studies have shown that phosphorus in soda leaches calcium from bones. Similar studies on humans have suggested that drinking soda may lead to a tendency toward broken bones.
Many individuals choose to drink diet soda in order to avoid the sugar and calories in regular soda. Drinking diet soda, however, is not a perfect solution. Diet soda drinkers are still vulnerable to the acidic effects of soda. Furthermore, some artificial sweeteners, commonly used in diet soda, may contribute to serious health issues as well. Q HEALTH STUDIO

Top Indian skin problems and how to treat them

It is a common misconception that Indian skin is the same as Western skin. This false impression often results in inaccurate management and treatment. In fact, due to lack of awareness and research, most therapies are designed for Western skin without any acknowledgement of the requirements of the Indian population. As an American dermatologist practicing in India, Dr Kiran Lohia has experienced first-hand the differences in Western and Indian skin. Read below to understand why Indian skin is different and how to manage it.
Indian skin suffers from some of the most severe environmental aggressors in the world. These aggressors include pollution, UV light and excess heat.
Problem #1 –Pollution
India has some of the most polluted cities in the world. Pollution can increase your risk of contact allergy, or allergic rash caused by some ingredient or allergen. It also can increase your risk of eczema. So overall, the excess pollution can result in Indian skin being more sensitive than Western skin.
Pollution also erodes the protective ozone layer in the atmosphere. This reduction of ozone allows more UV light to pe*****te through to the Earth, causing increased exposure to the sun’s rays.
Managing the problem:
Unfortunately, while you cannot reduce the amount of pollution around you immediately, you can do your best to reduce the other allergens you are exposed to. First of all, try to use products that are hypoallergenic. This means that the ingredients have been analyzed by a dermatologist and have been found to have a lower risk of allergy.
Second, try to reduce the number of products, fragrances and makeup items you use. The more you expose yourself to new ingredients, the higher your risk for irritation or allergy.
Third, always make sure you moisturize. Properly hydrating the skin ensures that the epidermal barrier is strengthened. This strong epidermis creates a wall between you and the external pollutants, making your skin better able to tolerate common environmental toxins.
Finally, reduce your carbon footprint. Try to walk or bike instead of using the car, and look for environmentally responsible options to make the world better for everyone in the future.
Problem #2 – UV Light
India is close to the equator, making it more susceptible to the rays of the sun. This sunlight can cause an increase in pigmentation disorders and even aging. In fact, the prevalence of melasma (a condition where patches of dark pigment occurs on the face) in India is higher than in Western countries. Furthermore, UV light can also cause skin allergy as it itself can be an allergen in variable amounts. Finally, UV exposure is a known cause of skin malignancy, making it a danger to be aware of.
Managing the problem
Protect yourself from the sun. One should avoid exposure to the sun especially when it is at its harshest (between 10 AM to 3 PM). If you cannot avoid it, cover exposed areas.
Unfortunately, it is impossible to entirely avoid the sun as UV light also pe*****tes through windows. So wearing sunblock or sunscreen is vital. Always apply it thirty minutes before sun exposure and remember to reapply every 4 hours so that its effect does not wear off. Also, look for both UVA and UVB protection. UVA protection is often denoted by a + grade, with the levels between + to ++++, with ++ recommended as enough for Indian skin. UVB protection is shown with an SPF factor, with Indian skin requiring an SPF of approximately 30.
Problem #3 – Heat
We Indians are exposed to high temperatures due to geographic factors. This elevated level of heat can be the cause of many different skin diseases. First of all, excess sweat and its ultimate occlusion with clothes can cause heat rash, a common phenomenon in India. This rash is caused by heat but is worsened by bacteria so it requires antibacterial treatment. Furthermore, folliculitis or an infection of the hair follicle can also occur. Finally, heat and sweat can also predispose one to fungal skin infections, requiring immediate anti-fungal treatment.
Managing the problem
Try to keep yourself dry as much as possible. You can use powder to wick away excess moisture, and also remember to use an antiperspirant as well. This will help you prevent the excess sweat from pooling. Furthermore, try and use a body wash that is also antiseptic in the summer. You can look for ingredients such as triclosan in a cleanser that will act against the bacteria that causes both folliculitis and heat rash. Finally, look for products that are non-greasy and are non-comedogenic. Non-comedogenic products are those that have been found to be without ingredients that obstruct hair follicles.
Summing it up, Indian skin has its own needs that should always be recognized and managed. And, if you suffer from any rash or problem, do not neglect it. Consult a good dermatologist for specialized care.

உலக நாடுகள் வெகு நாட்களுக்கு முன்பே தடை செய்த பின்பும் இந்தியாவில் விற்பனையில் இருந்த இந்த மாத்திரைகள் தாமதமாகதான் தடை செய்யப்பட்டன. ஆனால் இன்னமும் பல மருந்துக்கடைகளில் விற்கவும் செய்கின்றன.
இதோ அந்த தடைசெய் யப்பட்ட மருந்துகளின் விபரம்.
1 . அனால்ஜின் ( Analgin)
பயன்பாடு - வலி நிவாரணி
பக்க விளைவு - எலும்பு மஜ்ஜை சீர்கேடு
2 . நிமிசுலைட் (Nimisulide)
பயன்பாடு - வலி நிவாரணி மற்றும் காய்ச்சல்
பக்க விளைவு - கல்லீரல் செயல் இழப்பு
3 . பினைல் ப்ரோபநோலமைன் ( phenyl propanolamine )
பயன்பாடு - சளி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்
பக்க விளைவு - மூளைக்குச் செல்லும் ரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் திடீர் அடைப்பால் சுயநினைவு இழத்தல்
4 . சிசாபிரைடு ( cisapride )
பயன்பாடு - மலச்சிக்கல் மற்றும் அதிக அமிலம் சுரத்தலை கட்டுப்படுத்து
பக்க விளைவு - இதயத் துடிப்பு சீர்கேடு
5 . குயிநோடக்ளர் (quinodochlor )
பயன்பாடு -வயிற்றுப்போக்கு கட்டுப்படுத்துதல்
பக்க விளைவு - கண்பார்வை பாதிப்பு
6 . பியுரசொளிடன் (Furazolidone )
பயன்பாடு - வயிற்றுப்போக்கு கட்டுப்படுத்துதல்
பக்க விளைவு – புற்றுநோய்
7 . நைட்ரோபியுரசொன் (Nitrofurozone )
பயன்பாடு - கிருமிகளை அழித்தல்
பக்க விளைவு – புற்றுநோய்
8 . ஆக்சிபென் பியுட்டசொன் ( Oxyphenbutozone )
பயன்பாடு - வலி நிவாரணி
பக்க விளைவு - எலும்பு மஜ்ஜை சீர்கேடு
9 . பைப்பரசின் ( Piperazine )
பயன்பாடு - வயிற்றுப் புழுக்களை அழித்தல்
பக்க விளைவு - நரம்புச் சிதைவு
10 . பினப்தலின் (Phenophthalein )
பயன்பாடு - மலமிலக்கி
பக்க விளைவு – புற்றுநோய்
சரி, இந்த மருந்துகளின் விற்பனைப் பெயர்கள் என்ன தெரியுமா?
1 . அனால்ஜின் - Paralgan-M,Novalgin,
2 . நிமிசுலைட் -Monogesic,N lid,Nam,Nelsid,Nimbus,Nimulid,Nise,Nugesic,Sumo,Zydol
3 . பினைல் ப்ரோபநோலமைன் - D-cold,Coldact,
4 . சிசாபிரைடு -Alipride,Cisapro,Santiza,Unipride
5 . பியுரசொளிடன் - Furoxone
6 . பைப்பரசின் -Piperazine citrate
7 . குயிநோடக்ளர் - Entero quinol
இதைத்தான் நம் மருத்துவர்கள் தடை செய்யப்பட்டாலும் பரவாயில்லை என்று எழுது எழுதுன்னு எழுதுகிறார்கள்.
இதற்கு முழுக்காரணமும் மருந்து நிறுவனங்களும் மருத்துவர்களுமே தான்.

Broiler Chicken Can Cause Breast Cancer – A Study Report
Submitted by Piyush Diwan on Mon, 09/24/2007 - 17:30 Health Update Goa
Panaji: A study conducted by Goa government-run medical college and hospital has discovered that constant eating broiler chicken particularly hen raises possibility of breast cancer in women.

Dr. R G W Pinto, head, Pathology department, Goa medical college (GMC), said, “The study was done over last five years, spanning 571 cases, hailing from all strata of society and economic hierarchy.”

“Use of steroid injection on the broiler chicken is the main reason for susceptibility to this disease. The study needs further detailing to confirm the findings,”' Dr. Pinto stated.

The specialists, who analyzed the statistics available since 1974 till date, found out that the breast cancer cases in the age group of 21 to 30 are growing in a drastic manner.

"On an average, we get 1,000 cancer cases a year of which 30 per cent are breast cancer. It is the commonest cancer we get in the Goa medical college,'' Dr. Pinto said adding that around 250 to 300 breast cancer cases are noticed in the hospital each year.

Talking about the co-relation between broiler chicken and breast cancer, Dr. Pinto stated that consuming hens enhances hormones inside the body.

“This eating habit over a long period of time along with other risk factors can lead to the breast cancer,”' he said.

The specialists said that factors including getting married late, late menopause, bearing child late particularly after 30 years, and women without child can cause breast cancer.

Dr.Pinto said, “Also, the lifestyle changes like eating excessive meat is a major factor. It is advisable to go for vegetable eating practices and fish eating.”.

The study results at GMC have disclosed that of the total breast cancer age group between 21 to 30 contribute 4.7%, 31 to 40 for 22.9%, 41 to 50 for 29.9%, 51 to 60 for 22.9% and over 61 years it is 19.30%. Interestingly, girls less than 20 years contribute for 0.34% of breast cancer analyzed in the GMC.

The physicians dealing with this disease have suggested the women to loose weight by workouts.

NESTLE கம்பெனி எருதிலிருந்து தயாரிக்கும் ஜூஸ் ஐ, kitkat சாக்லேட் இல் சேர்ப்பதாக ஒத்து கொண்டுள்ளார்கள்.

FAIR & LOVELY கம்பெனி அது தயாரிக்கும் கிரீம் இல், பன்றி கொழுப்பிலுள்ள ஆயில் ஐ கலப்பதாக, சென்னை உயர் நீதிமன்றத்தில் ஒரு வழக்கில் ஒத்து கொண்டுள்ளது.
______________________
உங்கள் மீடியா எப்போதாவது இதை உங்களுக்கு தெரிவித்துள்ளதா???

VICKS பல ஐரோப்பிய நாடுகளில், அது விஷம் என்று தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால், நமது நாட்டில், அது நாள் முழுவதும் தொலைக்காட்சியில் விளம்பரபடுத்தபட்டு வருகிறது. _____________________________
உங்கள் மீடியா எப்போதாவது இதை உங்களுக்கு தெரிவித்துள்ளதா???

LIFE BOUY குளிக்கும் சோப்பு அல்ல, மேலும், கழிவறை சோப்பும் அல்ல. ஆனால், அது ஒரு cabolic சோப்பு, மிருகங்களை குளிப்பாட்ட பயன்படுவது. ஐரோப்பாவில், அது நாய்களை குளிப்பாட்ட பயன்படுகிறது, ஆனால், நம் நாட்டில் ? மாப்ளே, நீ எந்த சோப்பு போட்ற?
_______________________
உங்கள் மீடியா எப்போதாவது இதை உங்களுக்கு தெரிவித்துள்ளதா???

COKE மற்றும் PEPSI ஆகியவை, உண்மையில், கழிவறையை சுத்தம் செய்பவை. அதில் 21 மாறுபட்ட விஷம் கலந்திருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதனால், அதன் விற்பனை, இந்திய பாராளுமன்றத்தில் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. அப்போ, இந்தியாகாரன் எல்லாம் இளிச்சவாயனா? இனிமே டிவி ல, coke குடிங்க, பெப்சி குடிங்கன்னு எவனாச்சும் வரட்டும், மவனே, நாஸ்தி தான். ____________________
உங்கள் மீடியா எப்போதாவது இதை உங்களுக்கு தெரிவித்துள்ளதா???

வெளிநாட்டு கம்பனிகள் ஊட்டச்சத்து மிக்க பானம் என்று, பூஸ்ட், காம்ப்ளான், HORLICKS, மல்டோவா, PROTINEX ஆகியவற்றை விற்கின்றன. ஆனால், அதை, இந்தியாவில் டெல்லியில் ALL INDIA INSTITUTE (இந்தியாவில் உள்ள மிக பெரிய பரிசோதனை சாலை) இல், பரிசோதித்தபோது, நிலகடலையிளிருந்து எண்ணையை பிரித்தெடுத்த பிறகு வரும் கழிவிலிருந்து தயாரிக்கபடுகிறது. அது, விலங்குகள் உணவாகும். இந்த கழிவிலிருந்தே, ஆரோக்கிய பானங்கள் தயாரிக்கிறார்கள்.
__________________________
உங்கள் மீடியா எப்போதாவது இதை உங்களுக்கு தெரிவித்துள்ளதா???

ஹிந்தி சூப்பர் ஸ்டார் அமிதாப் பச்சனுக்கு பத்து மணி நேர தொடர்ச்சியான அறுவை சிகிச்சை நடந்தது. அவரது, பெரிய கணையத்தை மருத்துவர்கள் அறுத்து, அகற்றி விட்டார்கள். அதன் பிறகு, மருத்துவர்கள், அது கெட்டு போக காரணம், coke மற்றும் பெப்சி குடித்ததே என்று. அதிலிருந்து, அவர் பெப்சி, coke ஆகிய விளம்பரங்களுக்கு நடிப்பதில்லை.
__________________________________
உங்கள் மீடியா எப்போதாவது இதை உங்களுக்கு தெரிவித்துள்ளதா???

PIZZA பற்றி பார்ப்போம்.
PIZZA விற்கும் கம்பனிகள்
"Pizza Hut, Dominos,
KFC, McDonalds,
Pizza Corner,
Papa John’s Pizza,
California Pizza Kitchen,
Sal’s Pizza"
இவை அமெரிக்கன் கம்பனிகள்.
PIZZA சுவையாக இருக்க வேண்டி, E-631 என்ற flavor Enhancer சேர்க்கபடுகிறது. இது, பன்றி, கோழி இறைச்சியில் இருந்து தயாரிக்கபடுகிறது.

● கீழ்கண்ட குறியீடுகள், உங்கள் உணவு பாக்கெட்களில் கானபட்டால், அதில் என்னென்ன கலந்திருக்கும் ?
E 322 – எருது
E 422 – ஆல்கஹால்
E 442 – ஆல்கஹால் மற்றும் கெமிக்கல்
E 471 – எருது & ஆல்கஹால்
E 476 – ஆல்கஹால்
E 481 – எருது & கோழி
E 627 – ஆபத்தான கெமிக்கல்
E 472 – எருது, கோழி மற்றும் இறைச்சி
E 631 – பன்றி கொழுப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் கழிவு.
● Note – இந்த code களை, பெரும்பாலான வெளிநாட்டு கம்பனிகள் தயாரிப்பில் காணலாம். அவை, சிப்ஸ், பிஸ்கட்ஸ், பப்பிள் கம், டாபிஸ், குர்குரே மற்றும் மாகி (ஆமா, ரெண்டு நிமிஷத்துல தயாராகுமே, அதேதான்)

● நுகர்வோரே, விழித்து கொள்ளுங்கள் !!!

● மாகி யில், flavor (E-635 ) என்ற code இருக்கும்.

● கூகிள் இல், கீழ்கண்ட code களையும் தேடி பாருங்கள், இவை அனைத்துமே, ஒவ்வொன்றாய் குறிக்கும் :-

E100, E110, E120, E140, E141, E153, E210, E213, E214, E216, E234, E252, E270, E280, E325, E326, E327, E334, E335, E336, E337, E422, E430, E431, E432, E433, E434, E435, E436, E440, E470, E471, E472, E473, E474, E475, E476, E477, E478, E481, E482, E483, E491, E492, E493, E494, E495, E542, E570, E572, E631, E635, E904.

தயவு செய்து உங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்களுக்கு பகிருங்கள். !!

பிரிட்ஜில் வைக்கக் கூடாத 10 பொருட்கள்
பொதுவாக நாம் சமைக்கப் பயன்படும், சமைத்த பொருட்களை பிரிட்ஜில் வைத்து பல நாட்களுக்கு பாதுகாக்கிறோம். ஆனால், சில பொருட்களை பிரிட்ஜ் எனப்படும் குளிர்பதனப் பெட்டியில் வைக்கக் கூடாது. வைக்கக் கூடாது மட்டும் அல்ல, வைக்கவே கூடாது என்றும் சொல்லலாம்.
அது போன்ற பொருட்களின் பட்டியலைப் பார்க்கலாம்.
வெங்காயம்
வெங்காயம் பொதுவாக காற்றோட்டமான சூழ்நிலையில் இருக்க வேண்டும். பாலீதீன் பையில் அடைத்து விற்கப்படும் வெங்காயத்தையும் நாம் வாங்கி வீட்டுக்குக் கொண்டு வந்த பிறகு அதனை காற்றோட்டமாக வைக்க வேண்டும்.
பூண்டு
பூண்டை எப்போதுமே பிரிட்ஜில் வைக்கக் கூடாது. அப்படி வைத்தால் அது பூஞ்சை பிடிக்க ஆரம்பித்துவிடும். அதனை காற்றோட்டமான சூழலில் வைக்க வேண்டும். பூண்டுகளை வாங்கி வந்ததும், அதனை தனித்தனி பல்லாகப் பிரித்து எடுத்து வைக்கலாம்.
உருளைக் கிழங்கு
உருளைக் கிழங்குகளை பிரிட்ஜில் வைக்கக் கூடாது. அதுபோலவே அதனை கழுவியும் எடுத்து வைக்கக் கூடாது. உருளைக் கிழங்குகளில் பச்சை வேர்கள் மற்றும் பச்சை நிறம் இல்லாமல் பார்த்து வாங்க வேண்டும். காற்றோட்டமான சூழலில் வைக்க வேண்டும். பாலீதீன் பையில் வைக்கக் கூடாது.
தேன்
உலகத்திலேயே கெட்டுப் போகாத உணவு பொருள் என்று ஒன்று உண்டு என்றால் அது தேன்தான். ஆனால், நாம் இப்போது கடைகளில் வாங்கப்படும் தேன், சுவை மற்றும் பலவற்றுக்காக பல வித பொருட்கள் கலக்கப்பட்டு வருகிறது. எனினும், தேனை பிரிட்ஜில் வைத்து பராமரிக்கக் கூடாது.
வாழைப்பழம்
வாழைப் பழத்தை பிரிட்ஜில் வைத்தால் அது விரைவில் கெட்டுப் போய் தோல் கருத்து விடும். எனவே வாழைப் பழத்தை பிரிட்ஜில் வைக்கக் கூடாது.
பூசணிக்காய்
பூசணிக்காயை நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் வைக்க வேண்டும்.
முலாம்பழம்
கடையில் இருந்து முழுதாக வாங்கி வந்த முலாம்பழத்தை பிரிட்ஜில் வைக்கக் கூடாது. அவ்வாறு வைத்தால், முலாம் பழத்தில் இருக்கும் சில சத்துக்களை பழம் இழந்து விடுகிறது. ஆனால், நறுக்கிய முலாம்பழத்தை டப்பாவிலோ பாலிதீன் பையிலோ போட்டு பிரிட்ஜில் வைக்கலாம்.
இதேப்போல, அன்னாசி, கிவி பழம், பிளம் பழம், மாங்காய் போன்றவற்றையும் பிரிட்ஜில் வைக்கக் கூடாது.

நமது உடலை பற்றி தெரிந்ததும் தெரியாததும்....

* நமது மூக்கினால் 50 ஆயிரம் விதமான வாசனைகளை நுகர முடியும். ஆனால் தூங்கும் போது நமது மூக்கினால் வாசனை பிடிக்க முடியாது.

* நமது மூளை 80 சதவீதம் தண்ணீரால் ஆனது. பகலைவிட இரவில் மூளை சுறுசுறுப்பான இருக்கும். அதிகமாக சிந்தனைகள் தோன்றும். வலி என்ற உணர்வே மூளையின் உதவியால் தான் உணரப்படுகிறது. ஆனால் மூளையில் காயம்பட்டால் வலி தெரியாது.

* சராசரி மனிதன் ஆண்டுக்கு ஆயிரத்து 460 கனவுகள் காண்கிறான். அதாவது தினமும் குறைந்தபட்சம் 4 கனவுகள்.

* நாம் ஒரு அடியை எடுத்து வைக்கும் போது நமது உடலில் 200 தசைகள் செயல்படுகின்றன.

* நமது கண்விழியின் சராசரி எடை 28 கிராம் இருக்கும்.

* தும்மும் போது நமது கண்களை திறந்து வைத்திருக்க முடியாது. மூக்குத் துவாரங்களை மூடிக்கொண்டு முனக முடியாது.

* நம்மால் வாசனை பிடிக்க முடியாத நிலை அனோஸ்மியா எனப்படுகிறது. அதிகமாக வாசனை பிடிக்கும் சக்தியை ஹைபரோஸ்மியா என்கிறார்கள்.

* நமது உடலில் 'உவுலா' என்ற உறுப்பு எங்கிருக்கிறது தெரியுமா? அடிநாக்கு பகுதியில் நாக்கின் மேற்புறம் காணப்படும் சிறுதசையே 'உவுலா' எனப்படுகிறது. நாம் இதனை உள்நாக்கு என்கிறோம். மனித உடலில் உள்ள உறுதியான தசை நமது நாக்குதான்.

* பிறக்கும் போது நமது உடலில் 300 எலும்புகள் இருக்கின்றன. ஆனால் வளர்ச்சி அடைந்த மனித உடலில் 206 எலும்புகளே உள்ளன. பல எலும்புகள் ஒன்றிணைந்து விடுவது தான் இதற்கு காரணம்.

* எலும்புகள் வலிமையானவை என்று எண்ணுகிறீர்களா? அதன் வெளிப்புறமே கடினமானது. உப்புறம் எலும்புகள் மென்மையாகத்தான் இருக்கும். ஏனெனில் எலும்புகள் 75 சதவீதம் தண்ணீரால் ஆனது. மனித எடையில் எலும்புகளின் பங்கு 14 சதவீதமாகும்.

* நமது ரத்தம் தண்ணீரை விட 6 மடங்கு அடர்த்தியானது. பெண்களின் உடலில் 4.5 லிட்டர் ரத்தமும், ஆண்களின் உடலில் 5.6 லிட்டர் ரத்தமும் காணப்படுகிறது.

* நமது உடலில் உள்ள ரத்த நாளங்களை ஒன்றிணைத்தால் 60 ஆயிரம் மைல்கள் நீளத்திற்கு இருக்கும்.

* சிறுநீரகம் ஒரு நிமிடத்திற்கு 1.3 லிட்டர் ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது. தினமும் 1.4 லிட்டர் சிறுநீரை வெளியேற்றுகிறது

* ஒவ்வொரு மனிதனின் கைரேகையைப் போலவே கால்ரேகை மற்றும் நாக்கு ரேகைகள் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை.