Bhagwati Cycle

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09/10/2023
03/06/2023

Happy World cycle day

Photos from Bhagwati Cycle's post 03/06/2022

Happy world Bicycle Day.

On June 3 (Friday), the Department of Youth Services and Sports, in association with Nehru Yuva Kendra, will celebrate World Bicycle Day to promote fitness and sustainable development. Mysuru has taken a few initiatives and implemented the public bicycle sharing project. It has received a warm response. Now, authorities plan to have new tracks apart from the purchase of nearly 1,000 new bicycles. The existing system is also set to be revamped with the establishment of dockless stations incorporating new technologies and the development of a nearly 9-kilometer stretch of cycling track.

As per WHO, safe infrastructure for walking and cycling is also a pathway for achieving greater health equity. Also, improved active transport is not only healthy but also equitable and cost-effective.

17/10/2021

*दीवाली पर खरीददारी को लेकर देश के प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी का सभी देशवासियों के नाम छोटा सा संदेश व अपील।*

Photos from Bhagwati Cycle's post 04/10/2021

Delhi to vaishno devi by bicycle 🚲 ...
We repair all bicycle since 1961 which used on vaishno devi yatra.

Photos from Bhagwati Cycle's post 14/09/2021

निक्सन की पत्नी टीचर हैं और स्कूटी से स्कूल आती-जाती थीं। निक्सन ने उन्हें साइकिल चलाने की सलाह दी, शुरू में तो वे काफी हिचकिचाईं कि लोग क्या कहेंगे? लेकिन अब वे अपने तीनों बच्चों के साथ साइकिल से स्कूल जाती हैं। उनकी पत्नी से प्रेरित होकर अब आस-पास के कई लोग अपने बच्चों को स्कूल छोडऩे साइकिल से ही आते हैं।

कोच्चि (केरल) निवासी सैंतीस वर्षीय जोसफ निक्सन की तबीयत खराब हुई। वे डॉक्टर को दिखाने गए तो पता चला कि उन्हें डायबिटीज है। उनका शुगर लेवल 420 मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर था (सामान्य १४० मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर से कम होता है)। फर्नीचर फैक्ट्री चलाने वाले निक्सन यह सुनकर हैरान रह गए।

डॉक्टर ने उन्हें दवाओं की हाई डोज लेने या इंसुलिन इंजेक्शन की सलाह दी। पहले तो निक्सन परेशान हुए लेकिन फिर उन्होंने डायबिटीज की जानकारी जुटानी शुरू की। धीरे-धीरे उन्हें समझ आया कि इस रोग में जरूरी है कि आप जो भी खाएं उसे पूरी तरह से पचा लें। साथ ही आपको अपने पसंदीदा व्यायाम से खुद को फिट रखना होगा।

रोजाना दो घंटे का अभ्यास

निक्सन इस परेशानी से मुकाबला करने के लिए तैयार हो गए। उन्होंने व्यायाम के लिए साइक्लिंग को चुना। पुरानी साइकिल खरीदी व रोजाना दो घंटे का अभ्यास करने लगे। दो हफ्ते में ही उनका शुगर लेवल सामान्य हो गया। उन्हें कमरदर्द की समस्या भी थी लेकिन साइक्लिंग में सही पोश्चर व एंगल की बदौलत उन्हें इससे भी निजात मिल गई। अब निक्सन रोजाना लगभग 50 किमी साइकिल चलाते हैं।

ध्यान रखें शुगर के मरीज

डायबिटीज के मरीज साइक्लिंग शुरू करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

साइक्लिंग पर जाने से पहले थोड़ा पानी पीकर जाएं और यदि दवाएं ले रहे हैं तो कुछ खाने के बाद मेडिसिन लेकर ही जाएं। अपने साथ टॉफी या चीनी आदि रखें। इसके अलावा पानी की बोतल, छोटा तौलिया और डॉक्टरी पर्चा अपने साथ जरूर रखना चाहिए।

शुगर के साथ यदि हार्ट की समस्या है तो डॉक्टर द्वारा निर्देशित दवाएं अपने साथ जरूर रखें। इसी तरह ब्लड प्रेशर के मरीज भी अपनी दवाओं को साथ लेकर चलें।

शुुरुआती दो से तीन दिन तक 5-10 मिनट ही साइक्लिंग करें। इस दौरान साइकिल की गति कम रखें वर्ना मांसपेशियों में खिंचाव आने से दर्द की समस्या हो सकती है। कुछ हफ्ते बीतने के बाद क्षमतानुसार आधे घंटे तक साइक्लिंग कर सकते हैं।

साइक्लिंग करते हुए हफ्ते-दस दिन में शुगर का लेवल चेक कराते रहें। यदि स्तर सामान्य है तो साइक्लिंग जारी रखते हुए डॉक्टर को इसके बारे में बताएं ।

विशेषज्ञों की सलाह

डायबिटीज के मरीजों में इंसुलिन रेसिस्टेंस (शरीर में जितना भी इंसुलिन मौजूद होता है वह ठीक से काम नहीं करता) बढ़ जाता है। इस स्थिति पर नियंत्रण के लिए साइक्लिंग करना बेहतर विकल्प हो सकता है क्योंकि यह इंसुलिन रेसिस्टेंस को कम कर ब्लड शुगर के स्तर को सामान्य बनाए रखने में मददगार है। इससे पैरों में रक्त का प्रवाह दुरुस्त होता है। साथ ही हृदय रोगों की आशंका भी कम हो जाती है।

इस रोग के दौरान खानपान से जितनी भी कैलोरी हमारे शरीर में जाती है उसमें से कुछ नियमित दिनचर्या की गतिविधियों से खर्च हो जाती है। इसके अतिरिक्त कैलोरी को एक्सरसाइज के जरिए खर्च करना जरूरी है। जिसके लिए यदि साइक्लिंग की जाए तो मांसपेशियों के साथ कलाई, कोहनी और घुटनों के जोड़ों का वर्कआउट होने से वे मजबूत होते हैं व शुगर भी नियंत्रित होती है। मरीज को उम्र व शारीरिक क्षमतानुसार ही किसी भी तरह की फिजिकल एक्टीविटी करनी चाहिए। ऐसे में साइक्लिंग बेहतर वर्कआउट साबित हो सकता है।

Photos from Bhagwati Cycle's post 19/08/2021

TI Cycles (ट्यूब इन्वेस्टमेंट्स ऑफ इंडिया) ने भारतीय बाजार में अपनी नई इलेक्ट्रिक साइकिल Montra को लॉन्च किया है। ये एक हाई परफॉर्मेंस इलेक्ट्रिक साइकिल है, जिसे ख़ास तौर पर डेजी यूज के लिए डिज़ाइन किया गया है। आकर्षक लुक और दमदार इलेक्ट्रिक मोटर से सजी इस साइकिल की शुरुआती कीमत 27,279 रुपये तय की गई है।

कंपनी ने इस साइकिल को अलॉय फ्रेम पर तैयार किया है और इसमें दोनों मोड्स दिए गए हैं। इसे मैनुअल और इलेक्ट्रिक दोनों मोड्स में ड्राइव किया जा सकता है। बिल्ट इन इलेक्ट्रिक ब्रेकिंग सिस्टम आपको राइडिंग के दौरान प्रभावी और संतुलित ब्रेकिंग प्रदान करता है।

कंपनी का दावा है कि ये साइकिल सिंगल चार्ज में 30 किलोमीटर तक का सफर कर सकती है और इसकी टॉप स्पीड 25 किलोमीटर प्रतिघंटा है।

ट्यूब इन्वेस्टमेंट्स ऑफ इंडिया के एमडी, वेल्लयन सुब्बैया ने इस साइकिल के लॉन्च के मौके पर कहा कि, "छोटी दूरी की यात्राओं के लिए ज्यादातर लोग पब्लिक ट्रांसपोर्ट पर निर्भर करते हैं। हम अपने ग्राहकों को पूरी स्वतंत्रता देना चाहते हैं ताकि वो अपने जरूरत और इच्छानुसार समय पर ट्रैवल कर

कंपनी ने इस साइकिल में 250W की क्षमता का बीएलडीसी इलेक्ट्रिक मोटर और 5.8Ah की क्षमता का Li-Ion बैटरी पैक इस्तेमाल किया है। इसकी बैटरी को चार्ज होने में 4 घंटे का समय लगता है। इसमें तीन राइडिंग मोड्स भी दिए गए हैं,

Photos from Bhagwati Cycle's post 15/08/2021

Happy independence day

Photos from Bhagwati Cycle's post 07/08/2021

Congratulations Neeraj Chopra On Winning At The Tokyo Olympics 2020 🇮🇳

21/07/2021

Happy 🐐 Eid

16/06/2021

Chowkidar Vivekananda s ingalagi from Karnataka Haveri dest. (Cyclist)
BJP YOUTH MOURCHA DIST. GEN SECRETARY ( 8217559217)
Corona mukt Bharat sankalp
Karnataka to kedarnath waya Delhi.
Nice guys
Jai shree Ram

11/06/2021

World BICYCLE 🚲 Day 2021 Bhagwati cycle and welding works at Zee News DNA program

08/05/2021

Happy mother's day

Photos from Bhagwati Cycle's post 21/02/2021

Kaisi lagi seat

Photos from Bhagwati Cycle's post 10/02/2021

Cycling is the best way to get in shape, enjoy the outdoors, and have fun while you’re doing it. Unfortunately, many people think bicycles are for kids and often overlook the positive physical and psychological health benefits of cycling. If you ride bike for thirty minutes every day, you would burn eleven pounds of fat in a year, build lean muscle, boost your metabolism,.

Thanx to Mr. Gagan on Hp petrol pump at Safdarjung free air on bicycle 🚲.

01/01/2021

Happy new year

Photos from Bhagwati Cycle's post 10/10/2020

Delhi to vaishno devi.
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Jai mata di.

Happy journey to all .

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Happy World cycle day
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Happy World  Bicycle 🚲 Day
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