Yoga Master

सुबह के लिये योग // Morning Yoga

कब्ज को दूर करने के लिये योग

कब्ज हमारी पाचनतंत्र की एक सामान्य बीमारी है! इस रोग में शरीर से ठोस मल का निष्कासन अपर्याप्त या धीमा हो जाता है जिसके परिणामस्वरूप मल हमारी बड़ी आँत में इकट्ठे हो जाते है! यह स्थिति लम्बे समय तक बनी रहे तो और अन्य बीमारियाँ होती जाती है! इसको दूर करने के लिए उचित योगाभ्यास और आहार जरुरी है!

Warrior ॥ - Correct your pose

Headstand Variation

it's one of the arms balancing pose.

Leg Balancing Pose

Headstand techniques

Kaundinyasana Variation

Yoga is Magic...

Bramhacharyasana how to do?

It's one of forward bending pose with arms and core strength.

Yoga For Belly Fat Loss At Home

Video Highlights:

1.) Meru Vakrasana : spine and abdomen twisting pose.

2.) Bhoo Namanasan : spine and abdomen twisting pose.

3.) Chakki Chalasana : Upper body practice.

4.) Pashchimottanasana : Forward bending pose.

5.) Navasana : Abdomen strengthening pose.

6.) Navasana Variation : Dynamic practice.

7.) Ardha Halasana : Dynamic practice.

8.) Upper Abdomen practice.

9.) Ardha Pawana Muktasana : Dynamic practice.

10.) Side Abdomen practice.

The very heart of yoga practice is ‘abyhasa’ — steady effort in the direction you want to go.

It's advance asana sequence practice Back bending, Forward bending and arms balance pose.

Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.

Yoga with Smiley face 😀

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Advance Yoga Pose - Natarajasana

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The body is my temple, asanas are my prayers. BKS. Iyengar