NamahSte - Yoga and Trekking with Stefânia Oliveira

🪷 O FINAL FELIZ DAS RELÍQUIAS DO BUDA 🙏🏼


Você sabe o que são as “relíquias do Buda”?
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Eu estava em Delhi, em março de 2026, quando descobri uma exibição das relíquias do Buda — a apenas 1 km de onde eu estava.


No Budismo e em outras tradições, relíquias são restos físicos de seres iluminados (como fios de cabelo, unhas ou dentes), preservados após a cremação. Em alguns casos raros, esses restos são associados a formações cristalinas ou “pérolas”.


Sem pensar muito, fui até lá.


Queria entender: como algo de 2.500 anos poderia ainda existir?
A história que encontrei foi surpreendente.
No século XIX, um oficial britânico, enquanto estava na região leste da Índia — onde Buda viveu, caminhou e atingiu a iluminação — decidiu abrir uma stupa sagrada.


A cerca de 7 metros de profundidade, ele encontrou um baú com relíquias e objetos preciosos de um antigo rei indiano. Tudo foi levado para a Inglaterra, onde permaneceu por mais de um século.
Até 2025.


O “final feliz” veio quando um leilão desses objetos começou a ganhar atenção internacional. O governo da Índia interveio e conseguiu recuperar as relíquias, que hoje estão de volta ao seu país de origem, protegidas como patrimônio cultural e espiritual.
Fiquei impressionada e aliviada com a história.


Espero que essa exibição também te faça refletir.

DIA DAS MÃES 2026

Ao ganhar mais maturidade nessa vida - ainda bem! - consegui apreciar esse ser divino (minha mãe) mais profundamente e diariamente. Ainda que a admire TODOS OS DIAS, hoje celebramos o DIA DAS MÃES de fato!

Nem toda mãe é tão maravilhosa quanto a que eu tenho. ❤️

É o ser que mais me apoia e apoiou por toda vida, ininterruptamente desde que nasci! Ainda que isso represente(tasse) sua própria dor em lidar com as situações: me deixar "voar", ir pra longe, ficar com o coração em pedaços e ainda assim sorrir e me impulsionar como ninguém! 😇 ❤️

Tudo que conquisto, dedico a ela. Tudo que sou. Com toda ancestralidade, você é o ser que mais me meu coisas nessa vida. Morei em você por 9 meses sem pagar aluguel e fiz você trabalhar (de graça) incansavelmente por muitos anos pra que eu pudesse caminhar, me vestir, estudar, não me ferir, sobreviver e também me formar, conhecer o mundo e infinitas culturas, viver meus sonhos.


Dedico TUDO a você porque sei que você gostaria de ter feito muitas coisas e “na sua época” não pôde.


Tudo que faço, sempre será dedicado a você, como se você estivesse ao meu lado em cada segundo, pois sei que está.


Você dorme e acorda com suas filhas em mente: se estamos bem, se estamos saudáveis e felizes.

Mãe, obrigada!


A vida só é perfeita porque você existe nela!
Te amo! Stê.
(poderia escrever pra sempre…)


🌹 PRA TODAS AS MÃES PRESENTES OU QUE JÁ NÃO ESTÃO CONOSCO NESSA VIDA TERRENA: O AMOR PURO DE VOCÊS SEMPRE SERÁ A MAIOR POTÊNCIA DO MUNDO! 🌹

O QUE VIVI EM UM ASHRAM

❓ Que lugar mais te transformou por dentro em sua vida? ❓

Não precisa ser algo exótico, nem longe demais. Às vezes e muitas vezes, a transformação pode ocorrer onde já estamos e da maneira que estamos, é só nos abrirmos o suficiente.


Tive a sorte de poder encontrar esse processo na Índia, nos Ashrams onde estive. Locais despretenciosos quanto à espiritualidade e proporcionalmente ultra-POTENTES nesse aspecto!

Uma casa, um lar, um afago, um abraço.

Pra mim, ASHRAMS são a representação "do que somos" em nossa mais pura essência (simplicidade, humildade, paz, acolhimento)
e que meramente nos esquecemos devido à pressão da vida mundana e moderna.


Gratidão infinita!




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..............Que lugar foi transformador pra você?...............

🪷🇮🇳🧘🏼‍♀️🙏🏼 Viajar pela Índia tem um sabor misterioso, espiritual e profundo, tudo ao mesmo tempo.


SARNATH é um desses lugares mágicos onde a atmosfera do local explica - sem a necessidade de palavras - a potência do que é estar ali, onde Buddha ensinou seu primeiro sermão após se iluminar em Bodhgaya.


Ali, em Sarnath, Buddha ensinou sobre as 4 Nobres Verdades:


- A verdade do sofrimento

- da origem do sofrimento

- do cessar do sofrimento

- e do caminho que conduz à cessação do sofrimento.



São ensinamentos atemporais e extremamente necessários para a preservação e cuidado da saúde mental.


É dito que Buddha esteve por ali na época do verão, quando os yogis evitavam (e até hoje) evitam perambular, devido às tempestades e inundações de verão. 🌧️ ⚡


Estar ali já é uma meditação do início ao fim, tamanha a energia do local.


Namah-Stê 🙏🏼 Om Mani Padme Hun ⭐




(Gratidão sem fim a esse ser que há milênios praticamente “desenhou” mapas do funcionamento da mente e o CAMINHO para a cura das aflições mentais)!

































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