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के कारण, लक्षण और उपाय
Manohar Lal Anil Vij Home Minister Haryana, India

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सामान्य सिर दर्द के लिए उपाय : #अनुलोम_विलोम_प्राणायाम, #भस्त्रिका_प्राणायाम, #भ्रामरी_प्राणायाम, #शीर्षासन, #सर्वांगासन।
Anil Vij Home Minister Haryana, India Manohar Lal

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भुजंगासन कमर दर्द , कमर में लचक आदि के लिए एक प्रभावी आसन है। भुजंगासन से रीड की हड्डी लचीली एवं मजबूत होती है।


Anil Vij Home Minister Haryana, India

The prana mudra is a hand gesture which represents life force and vitality. Prana mudra increases vitality from the root and radiates energy through the nervous system and chakras. #yoga #yogaflow #yogaposes #yogapants #yogi

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गर्भवती माताओं के लिए योग - स्वास्थ्य और शांति की अद्वितीय राह।

योगासन और प्राणायाम से गर्भकाल को स्वस्थ और आनंदमय बनाएं। 🧘‍♀️

एक संगठित अभ्यास, खुशहाल और स्वस्थ बच्चे के लिए माता का सबसे महत्वपूर्ण साथी। 🤰

इन मुद्राओं के निरंतर अभ्यास से शरीर में पंच तत्व का एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन आता है। #yoga #yogaflow #yogalife #yogatime #yogapractice

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#नस्य द्वारा सिर दर्द को दूर करें
थोड़ा बादाम का तेल अथवा गाय का घी नाक में डालने से और नियमित रूप से अनुलोम- विलोम प्राणायाम करने से सिर का दर्द ठीक हो जाता है I

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