Namah Shivaya Yoga

Namah Shivaya Yoga

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International yoga school with locations in New Delhi & Gurgaon, India, Shonan & Hakodate, Japan, Dallas& Boston, US.

ナマシヴァーヤ・ヨーガはインドのニューデリーとグルガオン、日本の湘南、函館、アメリカのダラスとボストンに拠点を持つインターナショナルなヨーガ・スクールです。
2008年にDr.テージ・モンガよって設立されて以来、ヨーガの教えを大陸を超えて伝え続け1200人を超えるティーチャートレーニングの卒業生が全世界で活躍しています。

古のヨーガの教えを中核にしながら、現代の生活に生かしていくための身体的、精神的な術をヨーガを通じて学んでいきます。古代のヨーガの実践者は、アーサナ(ポーズ)やプラーナヤーマ(呼吸法)を身体とマインドを健康に保ち、病気を防ぐ方法として活用していました。
瞑想でマインドを安定させて落ち着かせ、外の環境との調和を取るためのテクニックとして使いました。

ナマシヴァーヤ・ヨーガのティーチャートレーニングを含む全てのプログラムでは、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を通して、受講生自

Photos from Namah Shivaya Yoga's post 25/05/2026

𝘑𝘶𝘯𝘦 𝘚𝘤𝘩𝘦𝘥𝘶𝘭𝘦___

☀️6月スケジュールのご案内

夏至に向けて「陽」のエネルギーが高まる時期ですね。
頑張りすぎず、一呼吸ついて、
ヨガで自律神経を整えていきましょう!

6月は国際ヨガデーがあり、
世界中でイベントが開催される特別な1ヶ月です🧘‍♀️

ナマシヴァーヤ・ヨーガでは
下記のワークショップを開催いたします✨

⭐️対面ワークショップ
日本とインドで対面クラスを開催します。

【日本開催】
• 6/14(日) 東京 デリー校10周年WS
• 6/21(日) 兵庫・川西 国際ヨガデー特別クラス

【グルガオン校開催】
• 6/21(日) 国際ヨガデー特別クラス

各クラスの詳細・お申込みはブログをご確認ください。
6月も皆さまとヨガをご一緒できるのを楽しみにしています🙏✨

———
🌏 【無料】国際ヨガデー・オンライン
毎年恒例!オンラインで繋がる無料イベントです。

━━━━ॐ━━━━
「国際ヨガデー」とLINEからメッセージ
  or
LINEのボタンをタップして、お申込み完了!
━━━━ॐ━━━━

6月の対面クラス
・デリー校【初回のみ予約制】
火曜 10:00 陰ヨガ
金曜 10:00 ハタヨガ
⚠️木曜キッズヨガ、土曜ハタヨガ、ヨガニドラ休講

・グルガオン校【完全予約制】
水曜 10:00 ハタヨガ(陰ヨガ 6/3)
日曜 9:00 ストレッチヨガ

🕊デリー・グルガオンともに
初めての方、男性も歓迎です✨

———
🫶対面6月ブログ
https://www.nsyoga.net/single-post/202606

📡オンライン
https://www.nsyoga.net/yoga2

———

𝘖𝘮 𝘚𝘩𝘢𝘯𝘵𝘪

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール
ナマシヴァーヤ・ヨーガ

_______________________

𝘕𝘢𝘮𝘢𝘩 𝘚𝘩𝘪𝘷𝘢𝘺𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢
𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘚𝘤𝘩𝘰𝘰𝘭 𝘰𝘧 𝘠𝘰𝘨𝘢 & 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯

📍𝘋𝘦𝘧𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘊𝘰𝘭𝘰𝘯𝘺 - 𝘕𝘦𝘸 𝘋𝘦𝘭𝘩𝘪
📍𝘊𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘭 𝘗𝘢𝘳𝘬 𝘙𝘦𝘴𝘰𝘳𝘵 - 𝘎𝘶𝘳𝘨𝘢𝘰𝘯

_______________________

ॐデリー、グルガオン校、はじめての方、初心者の方、
どうぞお越しくださいね!アットホームにヨガしています♡

ॐRYT200、500お問合せお待ちしています!

2026年

🪽RYT200 デリー校
8/24 - 9/25

🪽RYT300 デリー校
11/2 - 12/11 

オンラインも繋ぎます
📝詳しくはこちらよりご確認ください
https://www.nsyoga.net/teachertraining

ご予約・詳細は𝐷𝑀 / トップのリンクより

………………………….…......….………
💛
#インド生活 #インドヨガ

25/05/2026

🌱
今週も整える時間を大切に過ごしていきましょう
⁠𓂃𓈒⁠𓂃𓈒⁠𓂃𓈒⁠𓂃𓈒

⚫︎デリー校

🍀初回のみ要予約
Defence Colony, New Delhi
デリー校のクラスはオンライン対応です。
アーカイブ受講も人気です⭐︎

⚫︎グルガオン校

🌸スペースに限りがあるため完全予約制
Sakura Town, Central Park 2 Resort, Gurgaon

クラスの詳細は
www.nsyoga.net/yoga2

🗓️ご予約は公式LINEより



🔆@を忘れずに
でお友達追加🔆

講師
Shree Yukiko | .shree
SONOKO |

𝘖𝘮 𝘚𝘩𝘢𝘯𝘵𝘪

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール
ナマシヴァーヤ・ヨーガ

_______________________
𝘕𝘢𝘮𝘢𝘩 𝘚𝘩𝘪𝘷𝘢𝘺𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢
𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘚𝘤𝘩𝘰𝘰𝘭 𝘰𝘧 𝘠𝘰𝘨𝘢 & 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯

📍𝘋𝘦𝘧𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘊𝘰𝘭𝘰𝘯𝘺 - 𝘕𝘦𝘸 𝘋𝘦𝘭𝘩𝘪
📍𝘚𝘢𝘬𝘶𝘳𝘢 𝘛𝘰𝘸𝘯, 𝘊𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘭 𝘗𝘢𝘳𝘬 𝘙𝘦𝘴𝘰𝘳𝘵 - 𝘎𝘶𝘳𝘨𝘢𝘰𝘯

_______________________

#インド生活 #デリー #グルガオン

Photos from Namah Shivaya Yoga's post 23/05/2026

🌍6月21日は、国際ヨガデー

世界中の人が、
ヨガを通してつながる日。

そして、
呼吸を感じ、
生きていることを讃える日です。

毎年100名以上が参加する、
この特別なオンラインイベントを

今年も開催します🕊️
インドのヨガマスター・Tej先生とともに、
本場のヨガを体験。

ポーズだけではない、
呼吸・瞑想・ヨガ哲学まで。

Ayaの通訳とともに、
初めての方にも
わかりやすくお届けします。

今回はご参加の方へ、
🎁《オリジナル ヨガ完全ガイド》特典付き!

「ヨガが気になっていた」
「もっと深く学んでみたい」

そんな方も、
ぜひご参加ください✨

参加登録は、
プロフィールトップのリンクから
公式LINEへ🌿

𝘖𝘮 𝘚𝘩𝘢𝘯𝘵𝘪
𝘈𝘺𝘢 𝘔𝘢𝘯𝘢𝘣𝘦
_______________________
ナマシヴァーヤ・ヨーガ主宰
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール
𝘕𝘢𝘮𝘢𝘩 𝘚𝘩𝘪𝘷𝘢𝘺𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢
𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘚𝘤𝘩𝘰𝘰𝘭 𝘰𝘧 𝘠𝘰𝘨𝘢 & 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
ヨガスクール→

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📍𝘊𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘭 𝘗𝘢𝘳𝘬 𝘙𝘦𝘴𝘰𝘳𝘵 - 𝘎𝘶𝘳𝘨𝘢𝘰𝘯
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#国際ヨガデー
#インドヨガ

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🌍6月21日は、国際ヨガデー

世界中の人が、
ヨガを通してつながる日。

そして、
呼吸を感じ、
生きていることを讃える日です。

毎年100名以上が参加する、
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今年も開催します🕊️
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本場のヨガを体験。

ポーズだけではない、
呼吸・瞑想・ヨガ哲学まで。

Ayaの通訳とともに、
初めての方にも
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「ヨガが気になっていた」
「もっと深く学んでみたい」

そんな方も、
ぜひご参加ください✨

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𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘚𝘤𝘩𝘰𝘰𝘭 𝘰𝘧 𝘠𝘰𝘨𝘢 & 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
ヨガスクール→

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☀️6月スケジュールのご案内

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ヨガで自律神経を整えていきましょう!

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【日本開催】
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122002