Rani spaice

जीवन में स्वास्थ्य से जुड़े ओर समझे , आयुर्वेद के कारनामे

1.आंवला :- किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज़ खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप और हार्ट फेल नहीं होगा।

2. मेथी :- मेथीदाना पीसकर रख ले। एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल कर नित्य पिए। मीठा, नमक कुछ भी नहीं डाले। इस से आंव नहीं बनेगी, शुगर कंट्रोल रहेगी और जोड़ो के दर्द नहीं होंगे और पेट ठीक रहेगा

3.नेत्र स्नान :- मुंह में पानी का कुल्ला भर कर नेत्र धोये। ऐसा दिन में तीन बार करे।
जब भी पानी के पास जाए मुंह में पानी का कुल्ला भर ले और नेत्रों पर पानी के छींटे मारे, धोये। मुंह का पानी एक मिनट बाद निकाल कर पुन: कुल्ला भर ले। मुंह का पानी गर्म ना हो इसलिए बार बार कुल्ला नया भरते रहे। भोजन करने के बाद गीले हाथ तौलिये से नहीं पोंछे। आपस में दोनों हाथो को रगड़ कर चेहरा व कानो तक मले। इससे आरोग्य शक्ति बढ़ती हैं। नेत्र ज्योति ठीक रहती हैं।

4. शौच :- ऐसी आदत डाले के नित्य शौच जाते समय दाँतो को आपस में भींच कर रखे। इससे दांत मज़बूत रहेंगे, तथा लकवा नहीं होगा।

5.छाछ :- तेज और ओज बढ़ने के लिए छाछ का निरंतर सेवन बहुत हितकर हैं। सुबह और दोपहर के भोजन में नित्य छाछ का सेवन करे।
भोजन में पानी के स्थान पर छाछ का उपयोग बहुत हितकर हैं।

6.सरसों तेल :- सर्दियों में हल्का गर्म सरसों तेल और गर्मियों में ठंडा सरसों तेल तीन बूँद दोनों कान में कभी कभी डालते रहे। इस से कान स्वस्थ रहेंगे।

7. निद्रा :- दिन में जब भी विश्राम करे तो दाहिनी करवट ले कर सोएं। और रात में बायीं करवट ले कर सोये। दाहिनी करवट लेने से बायां स्वर

अर्थात चन्द्र नाड़ी चलेगी, और बायीं करवट लेने से दाहिना स्वर अर्थात सूर्य स्वर चलेगा।

8.ताम्बे का पानी :- रात को ताम्बे के बर्तन में रखा पानी सुबह उठते बिना कुल्ला किये ही पिए, निरंतर ऐसा करने से आप कई रोगो से बचे रहेंगे। ताम्बे के बर्तन में रखा जल गंगा जल से भी अधिक शक्तिशाली माना गया हैं।

9. सौंठ :- सामान्य बुखार, फ्लू, जुकाम और कफ से बचने के लिए पीसी हुयी आधा चम्मच सौंठ और ज़रा सा गुड एक गिलास पानी में इतना उबाले के आधा पानी रह जाए। रात को सोने से पहले यह पिए।
बदलते मौसम, सर्दी व वर्षा के आरम्भ में यह पीना रोगो से बचाता हैं। सौंठ नहीं हो तो अदरक का इस्तेमाल कीजिये।

10. टाइफाइड :- चुटकी भर दालचीनी की फंकी चाहे अकेले ही चाहे शहद के साथ दिन में दो बार लेने से टाइफाईड नहीं होता।

11. ध्यान :- हर रोज़ कम से कम 15 से 20 मिनट मैडिटेशन ज़रूर करे।

12. नाक :- रात को सोते समय नित्य सरसों का तेल नाक में लगाये। हर तीसरे दिन दो कली लहसुन रात को भोजन के साथ ले। प्रात: दस तुलसी के पत्ते और पांच काली मिर्च नित्य चबाये। सर्दी, बुखार, श्वांस रोग नहीं होगा। नाक स्वस्थ रहेगी।

13. मालिश :- स्नान करने से आधा घंटा पहले सर के ऊपरी हिस्से में सरसों के तेल से मालिश करे। इस से सर हल्का रहेगा, मस्तिष्क ताज़ा रहेगा। रात को सोने से पहले पैर के तलवो, नाभि, कान के पीछे और
गर्दन पर सरसों के तेल की मालिश कर के सोएं। निद्रा अच्छी आएगी, मानसिक तनाव दूर होगा। त्वचा मुलायम रहेगी। सप्ताह में एक दिन पूरे शरीर में मालिश ज़रूर करे।

14.योग और प्राणायाम :- नित्य कम से कम आधा घंटा योग और प्राणायाम का अभ्यास ज़रूर करे।

15. हरड़ :- हर रोज़ एक छोटी हरड़ भोजन के बाद दाँतो तले रखे और इसका रस धीरे धीरे पेट में जाने दे। जब काफी देर बाद ये हरड़ बिलकुल नरम पड़ जाए तो चबा चबा कर निगल ले। इस से आपके बाल कभी सफ़ेद नहीं होंगे, दांत 100 वर्ष तक निरोगी रहेंगे और पेट के रोग नहीं होंगे।

16. सुबह की सैर :- सुबह सूर्य निकलने से पहले पार्क या हरियाली वाली जगह पर सैर करना सम्पूर्ण स्वस्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं। इस समय हवा में प्राणवायु का बहुत संचार रहता हैं। जिसके सेवन से हमारा पूरा शरीर रोग मुक्त रहता हैं और हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती हैं।

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आप सभी को यह बहुत कहते हुए सुना होगा कि उन्हें हर्निया है या हर्निया का ऑपरेशन हुआ है? लेकिन क्या आपको मालूम है कि हर्निया आखिर है क्या या क्यों होता है? देखा जाए तो हर्निया एक बहुत सी आम समस्या है लेकिन फिर भी लोगों को इस बारे में कोई खास जानकारी नहीं है अगर आपको इस के बारे में जानकारी चाहिए तो हमारा लेख पूरा पढ़ें आपको बताएंगे हर्निया के लक्षण हर्निया के कारण, हर्निया के प्रकार और सबसे जरूरी हारने की इलाज के बारे में जानकारी मिलेगी।

हर्निया क्या है? प्रकार , लाभ , हानि जाने मुख्यपृष्ठHernia kya haiहर्निया क्या है? प्रकार , लाभ , हानि जाने हर्निया क्या है? प्रकार , लाभ , हानि जाने Rani spaice in India जनवरी 20, 2023 0 ह....

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R.B.C COUNT IN HINDI

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हेलो दोस्तों स्वागत है आज के अपने लेख में आज आपको बताने वाले हैं // एमआरआई स्कैन क्यों किया जाता है // एमआई स्कैन फुल फॉर्म क्या है?// एमआरआई स्कैन करवाने से पहले ध्यान से देने योग्य बातें // m.r.i. में कितना खर्चा आता है? // एम आर आई में क्या क्या पता चलता है?

MRI SCAN KYA HOTA HE

आपको बता दें सबसे पहले जानते हैं कि हमारा इस एमआरआई स्कैन क्या होता है? एमआरआई स्कैन मैग्नेटिक रिजोनेंस इमेजिंग जिसे हिंदी में चुंबकीय अनुवाद इमेजिंग होता है. एम आर आई मशीन में पावरफुल मैग्नेटिक की रेडियो वेब्स कंप्यूटर की मदद से आपके शरीर के अंदर के छोटे-छोटे भाग की फोटो ली जाती है यह हमारे शरीर में मौजूद छोटे-छोटे प्रोटोन को एक साथ मिलाकर उसका फोटो लेता है।

MRI FULL FORM
एम आर आई का फुल फाॅर्म मतलब है मैग्नेटिक रिजोनेंस इमेजिंग स्कैन, हिंदी में चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग होता है जिसमें आम तौर पर 20 से 80 मिनट तक लगते हैं. ये इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर का कौन सा, कितना बड़ा हिस्सा स्कैन किया जाना है. कितनी तस्वीरें ली जानी है. ये रेडिएशन के बजाए मैग्नेटिक फील्ड पर काम करता है!

एम आर आई मैं क्या क्या पता चलता है?

एमआरआई स्कैन का इस्तेमाल मस्तिष्क, हड्डियों व मांसपेशियों, सॉफ्ट टिश्यू, चेस्ट, ट्यूमर -कैंसर,स्ट्रोक, डिमेसया माइक नेट धमनियों के ब्लॉकेज फॉर जेनेटिक डिसऑर्डर पता लगाने में होता है। बीमारी की सटीक जानकारी के लिए है जांच होती है। पहली बार एम आर आई का प्रयोग वर्ष 1977 में कैंसर की जांच में हुआ था!

M.r.i. में कितना खर्चा आता है?
प्राइवेट डायनेस्टिक इंटरनेट M. R. I के लिए पचास हजार से दस हजार तक शुल्क देना होता है।

एमआरआई स्कैन क्यों किया जाता है?

एमआरआई स्कैन की वजह से मेडिकल साइंस की खूब तरक्की हुई है क्योंकि एम आर आई स्कैन की वजह से डॉक्टर हमारे शरीर में किसी भी तरह का उपकरण पहुंचाए बिना शरीर के अंदर के अंगों को काफी सटीक सा से देख कर जांच कर सकते हैं एमआरआई स्कैन इसके किसी भी प्रकार की चोट पर किसी भी प्रकार के रोग के इलाज में डॉक्टरों की बहुत मदद करता है!
इस काम वजह से यह भी पता लगाया जा सकता है कि मरीज पर लागू किया गया इलाज कितने अच्छे से काम कर रहा है। सोते हुए मरीज का दिमाग कैसे काम करता है या कोई इंपॉर्टेंट काम करते हुए दिमाग का कौन सा हिस्सा ज्यादा काम करता है यह सब बातें एमआरआई स्कैन से पता लगाया जा सकती है। और दिमाग से जुड़ी हर प्रॉब्लम को पता लगा लेते हैं|

एमआरआई स्कैन करवाने से पहले ध्यान देने योग्य बातें
एमआरआई स्कैन करवाने से पहले आपको यह ध्यान जरूर रखना है कि आपके कान दांत या हड्डी में कोई लोहे की या किसी प्रकार की मैग्नेटिक धातु अंगूठी चेंज ऐसी चीज डाली हुई तो नहीं है अगर ऐसा है तो डॉक्टर को पहले ही बता देना चाहिए.
हां और एक बात अगर आपको किसी प्रकार की एलर्जी है या आपने कोई सर्जरी करवाई है तो उसकी भी जानकारी डॉक्टर को दे देनी चाहिए।
और सबसे महत्वपूर्ण बात एमआरआई मशीन के कमरे मैं आपके साथ कोई भी धातु की जी नहीं जानी चाहिए क्योंकि एम आर आई मशीन की चुंबकीय पावर बहुत होती है और वह दादू की चीजों को अपनी तरफ खींच सकती है और हमारे टेस्ट में बहुत बड़ी प्रॉब्लम आ सकती है

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पेट के लिये राम बाण इलाज

पेट की समस्या को दूर करने के उपाय// pet ki samshya ko dur karne ke upay पेट की समस्या को दूर करने के उपाय कब्ज के लक्षण कारण और घरेलू उपाय हेलो दोस्तों स्वागत है आज की पोस्ट में आज आपको बत.....

दिल के दौरे का जोखिम मानो बढ़ती जा रही है बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को दिल की बीमारी से खतरा है हार्ट अटैक दिल की बीमारियों में प्रमुख माना जाता है जो पूरे विश्व में तेजी से फैल रही है

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कमर दर्द की ना करें अनदेखी कमर दर्द को ना करें और नजरअंदाज// कमर दर्द से हो सकता है भारी नुकसान // क्यों होता है कमर दर्द ।