03/06/2026
ਦੋਸਤੋ Workout ਤੋ 20 ਜਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਬਨਾਨਾ ਸੈਂਕ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 92 ਵਾਲੇ ਨਾ ਨਵੇ ਨਾ ਪੁਰਾਣੇ, Sport & recreation, Gill house, Jagraon.
Fitness tips | Workout | Motivation 💪
Daily gym knowledge
Follow: gjassi774fitness
https://www.facebook.com/gjassi774fitness
https://www.youtube.com/@Gjassi774FitnessPoint
03/06/2026
ਦੋਸਤੋ Workout ਤੋ 20 ਜਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਬਨਾਨਾ ਸੈਂਕ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ
30/05/2026
Barbell Row
Row
30/05/2026
Lat Pulldown exercise
30/05/2026
Pull-ups exercise
30/05/2026
Bicep Curls exercise
27/05/2026
ਰੱਬਾ ਚੰਗੀ ਮੰਤ ਦੇਈ ਮਾੜੇ ਰਸਤੇ ਜਾਣ ਤੋ ਬਚਾਉਣਾ 🙏
ਖੁਸ ਰਹੋ 😊 ਤੇ ਫਿਟ ਰਹੋ💪
26/05/2026
fitness ਦੀ basic foundation ਨੂੰ ਸਮਝੋ 💪
connection ਯਾਦ ਰੱਖੋ ✍️
#ਡੰਡ
19/05/2026