Laiju's corner

ശരീരവും അതിന് പുറത്തുള്ള (എന്ന് നാം കരുതുന്ന) പ്രപഞ്ചവും തമ്മിലുള്ള വേലി ഭേദിക്കപ്പെട്ട് അവ രണ്ടും ഒന്നാകുന്ന പ്രക്രിയ ആണ് യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം. യമനിയമങ്ങൾ മുതൽ ധ്യാനം വരെയുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയയിലേക്കാണ് നയിക്കേണ്ടത്.
അതാണ് സമാധി. അപ്പോൾ ശേഷിക്കുന്നത് ശുദ്ധ ബോധം മാത്രമാണ്.

മറ്റുള്ളവയെല്ലാം അഭ്യാസമാണ്.

I have reached 300 followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

Our achievements are based on our activities.
Activities are based on decisions or thoughts.
Decisions are nothing but a collection or combination of thoughts and it is TRUE that we have no control on our thoughts.
Therefore, all our activities or achievements can be accounted to THOUGHTS on which we have no control on.
We neither know nor can we plan any of our future thoughts. They happen in a place we call MIND for reasons we have no idea about.
So, we could conclude that all our thoughts are:
WILL OF GOD or
COSMIC or
DESTINY

And hence, all our actions & achievements in life are: WILL OF GOD or COSMIC or DESTINY !!

But we feel that "I" thought so.... "I" did that....
I achieved it.... "I" got hurt.... etc.
In fact, "I" thought is a second thought.
Immediately after a thought, activity or achievement, our EGO intervenes and decorates it with a clean "I" !!!

നമ്മുടെ നേട്ടങ്ങൾ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഇരിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നത് ചിന്തകളെയും തീരുമാനങ്ങളെയുമാണ്. തീരുമാനങ്ങൾ തന്നെ ഒരു കൂട്ടം ചിന്തകളാണ് താനും.
ചിന്തകളുടെ മേൽ നമുക്ക് യാതൊരു നിയന്ത്രണവും ഇല്ല എന്നത് സത്യവുമാണ്.
അതായത്, നമ്മുടെ നേട്ടങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നമുക്ക് യാതൊരു അധികാരവും ഇല്ലാത്ത ചിന്തകളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന് കാണാം.
ഭാവി ചിന്തകൾ ഏതൊക്കെ ആയിരിക്കുമെന്ന യാതൊരു മുന്നറിവും നമുക്കില്ല. അവ, നാം മനസ്സ് എന്ന വിളിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലത്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് മാത്രം.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും:
ദൈവനിശ്ചയമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ
പ്രാപഞ്ചികമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ
വിധിയാണ്.

പക്ഷേ നമുക്ക് തോന്നാറുള്ളത് "ഞാൻ " ചിന്തിച്ചു.... "ഞാൻ" ചെയ്തു.... "ഞാൻ" നേടി....
"എനിക്ക്" നഷ്ടപ്പെട്ടു.... എന്നൊക്കെയാണ്.
യഥാർത്ഥത്തിൽ "ഞാൻ" വിചാരം രണ്ടാമത്തെ (തൊട്ടടുത്ത) ചിന്തയാണ്.
ഒരു നേട്ടമോ (നഷ്ടമോ) പ്രവൃത്തിയോ ചിന്തയോ സംഭവിച്ച് കഴിഞ്ഞ ഉടൻ തന്നെ "അഹങ്കാരം" ഇടക്ക് കയറി അതിനെ "ഞാൻ " കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു.

Thoughts and actions precede the sense of doership.

അഹങ്കാരം (ഈഗോ) ഉദിക്കുന്നത് ഒരു ചിന്തയോ പ്രവൃത്തിയോ നടന്നതിന് ശേഷമാണ്.

When a car stops, the car will still be there.
But when a thought stops, NOTHING of it remains.

ഒരു വാഹനം നില്‍ക്കുമ്പോൾ അത് അവിടെത്തന്നെ കാണും. പക്ഷേ ഒരു ചിന്ത നിലയ്ക്കുമ്പോൾ അതിൻറെ ഒന്നും തന്നെ അവശേഷിക്കുന്നില്ല.

Hindrance to effective meditation is the doer. The doer thinks that meditation is something that can be done or performed. Because in her/his experience, every act has been done by/to her/him.

Meditation happens when the doer is absent...
When there's complete inaction !
When only observation is present !

ധ്യാനത്തിന് തടസ്സം, അത് പരിശീലിക്കുന്ന ആൾ തന്നെയാണ്. ചെയ്ത് തീർക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ധ്യാനം എന്ന് അവൾ/അവൻ ചിന്തിക്കുന്നു. കാരണം, അയാളുടെ അനുഭവത്തിൽ, എല്ലാ പ്രവൃത്തികളും ആരൊക്കെയോ ചെയ്തവയാണ്.

ചെയ്യുന്ന ആൾ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ധ്യാനം സംഭവിക്കുക.
യാതൊരു പ്രവൃത്തിയും ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ !
നിരീക്ഷണം മാത്രം സംഭവിക്കുമ്പോൾ !

Death indicates LOSS because of our ego.
We never experience the point of our birth (or death) in time, but life (ego) has a beginning and an end.
Suffering is the result of identifying ourselves with what we possess, including our body & mind.

മരണം നഷ്ടസൂചകമാകുന്നത് നമ്മുടെ അഹങ്കാരം മൂലമാണ്. ജനനമോ (അതുകൊണ്ട്) മരണമോ സമയത്തിൻറെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നമ്മുടെ അനുഭവത്തിൽ ഇല്ലാത്ത ഒന്നാണ്. തുടക്കവും ഒടുക്കവും "അഹങ്കാര"ത്തിനാണ് ഉള്ളത്.

സമ്പാദ്യങ്ങളോടും ശരീര-മനസ്സുകളോടുമുള്ള കർതൃത്വ (ഈഗോ) മനോഭാവമാണ് ദു:ഖത്തിന് ഹേതു.

Fasting is as good as meditation since it reduces thought waves and the practitioner experiences centeredness. Bodily benefits are a bonus.
Those with acidic stomachs should practice FASTING under proper guidance.

ചിന്താധാരകൾ ചുരുങ്ങുകയും, പരിശീലീക്കുന്നയാൾ ഏറെക്കുറെ തന്നിൽ തന്നെ കേന്ദ്രകകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഉപവാസം ധ്യാനതുല്യമാണ്.
ശാരീരിക ഗുണങ്ങൾ വേറെയും.
അമ്ലഗുണം കൂടിയ ശരീരഘടനയുള്ളവർ ഒരു പരിശീലകൻറെ കീഴില്‍ ചെയ്യുക.

Sit still & watch your breath.
Be with it.... neither before nor after ❤️