Gym Trainer
আগে Leg Day এড়িয়ে চলতাম, এখন নিজের weak point-টাই আমার biggest focus.
Day-11
Category পরে ঠিক হবে. Physique আগে বানাই
Day-10
Learning. Improving. Repeating.
Coach - Koushik Biswas (Dada)
Day -7
Shoulder + Biceps Workout
Coach - Koushik Biswas (Dada)
Day-6
Back workout
Day -4
Shoulder day আজ Side Lateral Raise-এ করলাম একটা Drop Set 💪
Sunday workout নতুন experience নতুন workout
নিজের 100 দিনের experience থেকেই বলছি—Diet works! 🔥
Chest + Biceps Workout
নতুন কোচ, নতুন প্ল্যান, নতুন লক্ষ্য। এবার নিজের সেরা ভার্সনটা তৈরি করার পালা।