Gym Trainer
Day-99
সব ডিম একসাথে খেতে হবে—এটা একটা ভুল ধারণা। নিজের সুবিধামতো মিলে ভাগ করে খাও, আর দিনের মোট প্রোটিন টার্গেট পূরণ করো। 💪🥚
High Protein
Sometimes Strangers Become Your Biggest Supporters .
Coach?
Day-98
Protein khabe na Carbs?
Day-97
একদিনের ওজন দেখে নিজের প্রোগ্রেস বিচার করো না। ⚖️
Daily weight fluctuate করাটা স্বাভাবিক।ডায়েটে consistent থাকো
Day-96
ছোট ছোট কথাতেও খুব রাগ উঠে যায়
Day-95
ছোটবেলা থেকেই শুধু মানিয়ে নিয়ে চলছি।"
Day-94
Focus on consistency, not the number on the scale.
Day-91
টাকা দিয়ে দুনিয়ার সব দামি গাড়ি আর বাড়ি কেনা সম্ভব, কিন্তু একটা সুস্থ শরীর আর ফিটনেস নিজের পরিশ্রম দিয়েই কামাতে হয়।
#বাঙালিমোটিভেশন