25/02/2026
Yogarchanam
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25/02/2026
18/08/2022
Wheel yoga
05/07/2022
Yoga gives me wings to fly high.
05/07/2022
Yoga is a lifelong exploration.
12/06/2022
29/05/2022
25/05/2022
Yoga cultivates the ways of maintaining a balanced attitude in day-to-day life and endows skill in the performance of one’s actions. — B.K.S. Iyengar
23/05/2022
True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life. Yoga is not to be performed; yoga is to be lived. Yoga doesn’t care about what you have been; yoga cares about the person you are becoming. Yoga is designed for a vast and profound purpose, and for it to be truly called yoga, its essence must be embodied.”
20/05/2022
आज के समय में वजन बढ़ना आम बात हो गई है। गलत खान-पान की आदतों और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से ये समस्या बहुत अधिक बढ़ने लगी है। वजन बढ़ने से स्वास्थ्य पर विपरित प्रभाव पड़ने लगता है। अधिक वजन के कारण कई तरहों की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। लोग वजन कम करने के लिए कई तरहों के उपाय अपनाते हैं।
कई लोग वजन कम करने के लिए जिम का सहारा लेते हैं, परंतु इस समय कोरोना वायरस की वजह से घर से बाहर जाना सुरक्षित नहीं है। आप घर में रहकर भी वजन कम कर सकते हैं। नियमित रूप से योग करने से वजन कम होता है और शरीर स्वस्थ रहता है।
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