Yoga Instructor - Ankush Birhadi

https://youtu.be/xD_gSAaXAm0

🙏🏻 *गणेश आराधना* 🌹

*काय सादरीकरण केलंय जबरदस्त ❤️*

*रसिकप्रेक्षकांचं मन जिकणारा कार्यक्रम 👌*

*हौशी कलाकार नमन मंडळ, गोलवली*

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🙏🏻गणेश आराधना 🌹सांभाळ या अजाण या लेकरा....|🙇‍♂️बहुरंगी नमन 2023#ratnagiri #kokan 🙏🏻गणेश आराधना 🌹सांभाळ या अजाण या लेकरा....|🙇‍♂️बहुरंगी नमन 2023

https://youtu.be/isubyOGg--g

तुरेवाले युवाशहिर 🎤 सुकांत आयरे मुंबई रंगमंचावर ☝🏻
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तुरेवाले युवशाहीर-सुकांत आयरे डबलबारी दामोदर हॉल | प्रथम बारी| 14 ऑगस्ट 2023| तुरेवाले युवशाहीर-सुकांत आयरे डबलबारी दामोदर हॉल | प्रथम बारी| 14 ऑगस्ट 2023|

योग क्या है? | What is Yoga in Hindi
संस्कृत धातु 'युज' से निकला है, जिसका मतलब है व्यक्तिगत चेतना या आत्मा का सार्वभौमिक चेतना या रूह से मिलन। योग, भारतीय ज्ञान की पांच हजार वर्ष पुरानी शैली है। हालांकि कई लोग योग को केवल शारीरिक व्यायाम ही मानते हैं, जहाँ लोग शरीर को मोडते, मरोड़ते, खींचते हैं और श्वास लेने के जटिल तरीके अपनाते हैं। यह वास्तव में केवल मनुष्य के मन और आत्मा की अनंत क्षमता का खुलासा करने वाले इस गहन विज्ञान के सबसे सतही पहलू हैं, योग का अर्थ इन सब से कहीं विशाल है । योग विज्ञान में जीवन शैली का पूर्ण सार आत्मसात किया गया "योग सिर्फ व्यायाम और आसन नहीं है। यह भावनात्मक एकीकरण और रहस्यवादी तत्व का स्पर्श लिए हुए एक आध्यात्मिक ऊंचाई है, जो आपको सभी कल्पनाओं से परे की कुछ एक झलक देता है।"

क्या आप किसी योगासन के बारे में जानना चाहते है?

♦️Good nutrition🍎🍒🍉 is an important part of leading a healthy lifestyle. Combined with physical activity🚴🏊, your diet can help you to reach and maintain a healthy weight💪, reduce your risk of health problems (like heart disease, diabetes, blood pressure and cancer💉💊), and promote your overall health💯
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In order for our bodies to function properly and stay healthy, it is important that we follow a good nutritious diet.
Foods are made up of 6 classes of nutrients. These nutrients are protein, carbohydrates, fats, vitamins, minerals and water. If you neglect to have the right combination of these 6 items, it will be very difficult to live a healthy lifestyle and achieve your fitness goals!!💯
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Yoga in Hindi, योगा : योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है। जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है। योग के माध्यम से शरीर, मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है। तीनों के स्वस्थ रहने से आप स्‍वयं को स्वस्थ महसूस करते हैं। योग के जरिए न सिर्फ बीमारियों का निदान किया जाता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को भी दूर किया जा सकता है। योग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नव-ऊर्जा का संचार करता है। योगा शरीर को शक्तिशाली एवं लचीला बनाए रखता है साथ ही तनाव से भी छुटकारा दिलाता है जो रोजमर्रा की जि़न्दगी के लिए आवश्यक है। योग आसन और मुद्राएं तन और मन दोनों को क्रियाशील बनाए रखती हैं। योग क्‍या है, योग कैसे किया जाता है, योग कैसे काम करता है, विभिन्‍न बीमारियों को दूर करने के लिए योग कैसे करें, योग के क्‍या फायदे हैं, मोटापा दूर करने के लिए योग और योग के अन्‍य फायदों के बारे में अधिक जानकारी के लिए मेरे साथ जुडे रहिये.....धन्यवाद.

It is very important to maintain our health in today's runway. And it is in our hands, and yes, you have to give something, that is, it is your time, do not you start?