Ashtanga Yoga Shinagawa アシュタンガヨガ品川

Ashtanga Yoga Shinagawa アシュタンガヨガ品川 品川駅高輪口徒歩3分のアシュタンガヨガ、マイソールクラス

明日は7:15〜9:30 Saturday mysoreです。写真は2016のSharathji Japan Tourの時の一枚。正面から撮影された合掌している写真が意外と見当たらずこれはばっちりでした🤩10年前の私にgood job💕Se...
25/09/2026

明日は7:15〜9:30 Saturday mysoreです。

写真は2016のSharathji Japan Tourの時の一枚。

正面から撮影された合掌している写真が意外と見当たらず
これはばっちりでした🤩
10年前の私にgood job💕

See you tomorrow✨





🌼Tomorrow🌼6:45〜Primary led class8:15〜 Mysore class🌼Saturday🌼7:15〜9:30 Mysore class爽やかな秋晴れ☀️最高❣️呼吸して楽しもう✨See you on the m...
24/09/2026

🌼Tomorrow🌼
6:45〜Primary led class
8:15〜 Mysore class

🌼Saturday🌼
7:15〜9:30 Mysore class

爽やかな秋晴れ☀️最高❣️

呼吸して楽しもう✨

See you on the mat!



連休は満喫しましたか？いつもと違い後半に練習生が集まりゆったりモードのシャラでした🧘‍♂️インドに行くまであとひと月ちょっと…旅立つ前の皆さんとの時間を楽しみます✨○金曜日　6:45〜Led, 8:15〜MysoreSee you at o...
23/09/2026

連休は満喫しましたか？

いつもと違い後半に練習生が集まり
ゆったりモードのシャラでした🧘‍♂️

インドに行くまであとひと月ちょっと…
旅立つ前の皆さんとの時間を楽しみます✨

○金曜日　6:45〜Led, 8:15〜Mysore

See you at our shala🌼




22/09/2026

Thank you for today too✨🙏✨

See you on the mat!




週末、福島に行って参りました。長年のヨガ友が今年、自身のヨガ・クッキングスタジオをオープンして、そのお祝いに💐シンプルでセンスの良い設え、穏やかな彼女のエネルギー、とてもとても素敵なシャラでした✨ゼロからこの土地でコミュニティに飛び込みそし...
21/09/2026

週末、福島に行って参りました。
長年のヨガ友が今年、自身のヨガ・クッキングスタジオをオープンして、そのお祝いに💐

シンプルでセンスの良い設え、
穏やかな彼女のエネルギー、
とてもとても素敵なシャラでした✨

ゼロからこの土地でコミュニティに飛び込み
そして自分のコミュニティを築き始めたちひろちゃん。

泣き言を言わない彼女ですが地に足をつけて
一歩ずつ繋がりを築き、居場所を作ってきたのが
伝わりました。
そしてその繋がりはとても穏やかで柔らかく
ちひろちゃんらしいもので
この場に来てそれを感じられて本当に良かったと思いました✨

泣き言を言わないちひろちゃんですが
途中途中で話を聞いてきたので
簡単なことではなかったは容易に想像できます。

とにかくちひろちゃんが幸せで良かった✨
確認できて良かった✨
改めてちひろちゃんの行動力と意志の強さに
パワーんもらった！

そんな旅でした😌

福島駅から徒歩10分程でアクセスも良かったです。
東北へお越しの方はぜひマイソール福島へ🧘‍♂️

愛先生ファミリーと旅行で
それもとても楽しかったです✨

愛さん、ちひろちゃん
お世話になりありがとうございました😊🙏✨

Let's go❣️❣️❣️



"ただやる"を思考がうるさくして時々難しかったりして。シンプルなことを難しいことにするのは嫌なので、難しくせずシンプルに"ただやる"それが難しいだとか言い出さずただやるったらただやる。…自分に言ってます🙋‍♀️シンプルに明日もただマットに上...
17/09/2026

"ただやる"を
思考がうるさくして時々難しかったりして。

シンプルなことを難しいことにするのは
嫌なので、
難しくせずシンプルに"ただやる"

それが難しいだとか言い出さず
ただやるったらただやる。

…自分に言ってます🙋‍♀️

シンプルに明日もただマットに上がりただ呼吸します。

それではSee you on the mat✨🙏✨


【お知らせ】11月12月の2ヶ月間、インド、マイソールSYCに練習に行って参ります。不在中は、先日代行して頂いた夏美先生とアシスタントの知子さん、久美さん、りなちゃんが指導して下さいます。隔週の土曜マイソールも開催致します。また今回は日曜日...
16/09/2026

【お知らせ】
11月12月の2ヶ月間、インド、マイソールSYCに練習に行って参ります。
不在中は、先日代行して頂いた夏美先生と
アシスタントの知子さん、久美さん、りなちゃんが
指導して下さいます。

隔週の土曜マイソールも開催致します。

また今回は日曜日の日本時間6:30〜9:00で
オンラインのマイソールクラスを開催することに致しました。
事前予約は不要です。

2027年元旦より指導に復帰致します✨

細かなスケジュールは
カレンダーにてご確認下さい。（前月10日に出しています）

今年は代行の先生に加えてアシスタントの3人がいて
くれるので私も練習生の皆さんも心強いですね。
指導は夏美先生で、3人はアジャストを主にやってもらう形になります。
いつも真摯に取り組んでくれており、着実に進歩されているので、皆さんいつも通り安心して取り組まれて下さいね🧘‍♂️

それではどうぞ宜しくお願い致します✨🙏✨

練習中、意外と力が入っているお顔。眉間、目の奥、眼球、瞼、ふっと緩めておきたいところです。"微笑んでやるくらいが丁度いい"とずっと前にシャラート先生がカンファレンスで仰っていました。パワフルなアシュタンガですが、内側はリラックス。時々お顔に...
15/09/2026

練習中、意外と力が入っているお顔。
眉間、目の奥、眼球、瞼、ふっと緩めておきたいところです。

"微笑んでやるくらいが丁度いい"とずっと前にシャラート先生がカンファレンスで仰っていました。

パワフルなアシュタンガですが、内側はリラックス。
時々お顔に意識を向けて力んでいたら吐く息と一緒に抜いてあげます。
私はよくやっています😇

画像は広隆寺の弥勒菩薩像。
…なんとなくイメージです😇

それではSee you on the mat!



#弥勒菩薩

Thank you for today too✨🙏✨今日は強い日差しが戻ってきましたね。風はさわやかで秋のにおい…朝は雨上がりのしっとりした空気がとても気持ち良かったです。季節の移ろいを感じるはのは大人の楽しみでしょうか…😌良い一日をお過ご...
14/09/2026

Thank you for today too✨🙏✨

今日は強い日差しが戻ってきましたね。
風はさわやかで秋のにおい…
朝は雨上がりのしっとりした空気がとても気持ち良かったです。
季節の移ろいを感じるはのは大人の楽しみでしょうか…😌

良い一日をお過ごしください🌼

See you on the mat✨🙏✨




Saturday Mysore✨🙏✨Everybody great!Have a good weekend✨See you on the mat!
12/09/2026

Saturday Mysore✨🙏✨

Everybody great!

Have a good weekend✨

See you on the mat!


住所

高輪4-24-58
Minato-ku, Tokyo

営業時間

火曜日 06:30 - 10:00
水曜日 07:00 - 09:50
木曜日 07:00 - 09:50
金曜日 07:00 - 09:50
土曜日 06:30 - 08:00

ウェブサイト

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