Yoga One - Mysore Taichung

一月份課表

#投資自己永遠不會套牢

1/1 (四) 開課時段

08:00 Mysore
10:45 Ashtanga Basic

12 月份課表

#投資自己永遠不會套牢

星期日早上10:45
基礎瑜伽/八肢基礎

練習中觀察自己的身體、心理、心情
學習安住

歡迎大家一起來練習

因應颱風，11/12 (三)

18:30 和 20:00 課程停課一次

Sharath Yoga Center

記得在 2013 年的 conference 戰戰兢兢的提問 “Ashtanga 傳承的標準是什麼？” Sharathji 回答 “所有我的學生都是傳承。”

是的，老師付出所有，每位學生都得到一部份的他。就算肉體不在，許多學生也特地從世界各地來參加一週年的追思會。

本季的練習於 11/3 開始，一如以往頭幾天練習一級序列口令。從一開始的梵唱聲音環繞，恍惚覺得老師就站在你身旁，熟悉的音調讓你倍感親切又不敢懈怠，Utpluthih 也是完完整整地撐到滿 😂

第一天的 Mysore 練習，從進場到踏上墊子，聽不到一點的雜聲，每位同學各自進行自己的動作有如儀式，專注而莊嚴。

教室空間和磁場是由老師和學生共同創造。Sharathji 精神常存，Jois 家族細心維護，資深同學擔任助教協助和所有練習的同學能量共享，今天的練習我深深感覺到舒服的身體空間感，Mysore Magic 仍在！

11 月份課表

#投資自己永遠不會套牢

中午的烈日炙熱，傍晚的夕陽溫和，太陽的本質是沒變的，只是位置角度的不同。每件事都可以多方面的細細想想再評判喔 😏

#瑜珈練習可以讓你靜下心來面對各種人事物

特別課！謝謝大家！

基礎不等於簡單
簡單不等於輕鬆

好好的呼就很不輕鬆
慢慢地吸就很不簡單

ㄧ切都在呼～吸～中

星期四早上10:45 活力系列
星期日早上10:45 基礎瑜伽

你來！

任何形式的練習
都沒有，也不需什麼高、大、上的理由
要的就是自律，而理由是因為「你想練習」

只要持續，就會有反饋

其他？沒什麼其他的了

#八肢瑜伽
#台中八肢瑜伽
#台中瑜伽基礎
#哈達瑜伽