Mind O Body Yoga Studio

12/09/2026

Mahamrityunjay Mantra Sadhana #

11/09/2026

Crow walking ( कौआ चालासन )

10/09/2026

Bridge Pose (Setu Bandhasana) is a simple yet powerful yoga asana that strengthens the back and legs, opens the chest and hips, and supports overall flexibility. Regular practice can also help improve posture and promote better body awareness. 🧘‍♀️✨

Practice mindfully and breathe deeply. 🌿

15/08/2026

17/07/2026

Back Pain? Try Marjari Asana!

03/07/2026

मंत्रों के साथ सूर्य नमस्कार
सही क्रम, सही श्वास और दिव्य मंत्रों के साथ करें अपनी दिन की शुभ शुरुआत। 🌅

25/06/2026

🌿 अंतर कुम्भक के साथ सही श्वास का अभ्यास करें।

21/06/2026

🌿 Celebrate the Spirit of Yoga! 🧘‍♀️🧘‍♂️
On this International Yoga Day, let's embrace a healthier body, a calmer mind, and a happier life. Every breath, every stretch, and every moment on the mat brings us closer to balance and inner peace.
✨ Yoga is not just an exercise, it's a way of life.
Join us in spreading wellness, positivity, and harmony through yoga.

20/06/2026

🔱 महामृत्युंजय मंत्र केवल एक मंत्र नहीं, बल्कि सकारात्मक ऊर्जा, मानसिक शांति और आत्मिक शक्ति का स्रोत है।
नियमित जप मन को स्थिर करता है, भय और तनाव को कम करता है तथा जीवन में नई ऊर्जा का संचार करता है। ✨
आइए, भगवान शिव की कृपा और दिव्य ऊर्जा का अनुभव करें। 🙏🕉️