Kunja Devi

Oddychasz od pierwszej do ostatniej chwili życia.
Ale czy kiedykolwiek naprawdę uczysz się swojego oddechu?

Dziś oddech stał się trochę kolejnym wellness narzędziem. Oddychamy „na stres”, „na sen”, „na nerw błędny”.

A w jodze praca z oddechem idzie znacznie głębiej.

Pranajama to nie tylko sposób, żeby poczuć się lepiej. To praktyka poznawania prany, obserwowania umysłu i stopniowego kierowania świadomości do wewnątrz.

I właśnie tego brakuje mi czasem w pojedynczych zajęciach.

Mogę powiedzieć: zamknij prawą dziurkę nosa, zrób wdech, zatrzymaj, wydech.

Ale chcę też mieć przestrzeń, żeby opowiedzieć Ci:
dlaczego to robimy? co dzieje się w praktyce? czego szukali w niej jogini? i czego Ty możesz nauczyć się o sobie?

Dlatego powstała SANGHA.

We wtorek będziemy praktykować.
W czwartek będziemy studiować, pytać i rozumieć.

Startujemy 1.09, online prosto z Indii.
Pierwszą zamkniętą grupę zbieram do końca sierpnia.

Jeśli po tej karuzeli pojawiło Ci się w głowie: „o, tego właśnie chcę się uczyć” — napisz mi SANGHA. Wyślę Ci szczegóły. 🤍

A co, jeśli właśnie „zrobię później” jest powodem, dla którego nie robisz?

SANGHA będzie zamknięta. Na żywo. Bez nagrań.

Dlaczego?
Bo praktyka zaczyna się wtedy, kiedy naprawdę się na nią pojawiasz.

W Q&A opowiadam, dlaczego stworzyłam ją właśnie w ten sposób.

Przeczytaj. I zobacz, czy jesteś gotowa/y zostać trochę dłużej. 🤍

Masz tyle możliwości, że nigdzie nie zostajesz?
Jedne zajęcia. Drugi nauczyciel. Nowa metoda. Kolejny warsztat.
Możemy wybierać bez końca.
A czasem właśnie przez ten wybór tracimy to, co w praktyce najważniejsze: regularność, dyscyplinę i wspólnotę.
Bo żeby wejść głębiej, trzeba czasem przestać szukać kolejnego i zostać przy jednym trochę dłużej.
Dlatego od 1 września tworzę SANGHĘ — zamkniętą grupę klasycznej jogi kundalini online, którą będę prowadzić prosto z Indii.
Spotykamy się dwa razy w tygodniu:
wtorek 7:00–8:15 — pełna praktyka
czwartek 7:30–8:00 — mantra, filozofia i study.
Grupa jest zamknięta, żebyśmy mogli wejść głębiej — w praktykę, w siebie i w prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem.
Bo joga nie zmienia życia po jednym warsztacie.
Zmienia je, kiedy do niej wracasz.
Pierwszą grupę zbieram do końca sierpnia.
Chcesz dołączyć? Napisz SANGHA. 🤍

Zapraszam w sobotę na wspólny oddech 🙏🤎

Zacznij dzień w rytmie oddechu, ruchu i mantry. Zapraszamy na wyjątkową, poranną, bezpłatną sesję Jogi Kundalini, która delikatnie, a zarazem głęboko poruszy Twoje ciało i energię.

To przebudzająca praktyka, w której:

✨ poprzez lekki, świadomy ruch wzmocnimy ciało,

✨ budujemy czucie i obecność w ciele fizycznym i energetycznym,

✨ zagłębiamy się w techniki pranajamy, oddechowe które przynoszą klarowność i spokój,

✨ recytujemy mantry, by poczuć transformującą wibrację wewnętrzną.

To przestrzeń na spotkanie ze sobą - poprzez oddech, dźwięk i energię.

Spotkamy się w wybrane soboty:

- 27.06.2026

- 22.08.2026

- 29.08.2026

w godz. 10:00-11:00

Prowadzi: Kunja Devi

Praktykuje jogę od ponad 11 lat pod okiem swoich nauczycieli w Indiach. Dzieli się swoją praktyką hatha i kundalini jogi, medytacji, pracy z mantrami oraz filozofią jogi, prowadząc zajęcia i kręgi w Indiach i obecnie także w Polsce. Tworzy przestrzenie, które karmią ciało, budzą duszę i prowadzą do wewnętrznego zakorzenienia.

Przyjdź doświadczyć Jogi Kundalini. Weź ze sobą matę lub koc. Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich! Dołącz do wydarzenia Joga Kundalini na Targu Śniadaniowym na Żoliborzu

Kundalini ma opinię praktyki „niebezpiecznej”. Zbyt mocnej. Czasem wręcz szalonej.

A ja powiedziałabym trochę inaczej.

To nie Kundalini jest niebezpieczna. Znaczenie ma to, jak przygotowana/y jesteś na praktykę, jak do niej podchodzisz i kto Cię przez nią prowadzi.

Bo można dostać bardzo głęboką technikę i nie mieć jeszcze narzędzi, żeby z nią pracować.

Można chcieć „aktywacji”, nie potrafiąc jeszcze zostać kilka minut w ciszy.

Można szukać coraz mocniejszych doświadczeń, zamiast najpierw nauczyć się obserwować ciało, oddech i własny umysł.

I tutaj dla mnie zaczyna się odpowiedzialność — zarówno ucznia, jak i nauczyciela.

Świadomy nauczyciel nie daje Ci najmocniejszej praktyki, jaką zna.
Daje Ci praktykę, na którą jesteś gotowa/y.

Czasem będzie to kriya.
A czasem po prostu nauka siedzenia, oddychania i kierowania uwagi do wewnątrz.

W klasycznej Kundalini nie chodzi o to, żeby jak najszybciej coś „obudzić”.

Chodzi o przygotowanie człowieka na to, co chce obudzić.

I może właśnie dlatego warto patrzeć nie tylko na to, jakiej praktyki ktoś uczy, ale też jak Cię do niej przygotowuje.