Rkfitnesszonethane

हर हर महादेव

शिव अनादि शिव अनं
शिवमहिमेने प्रकाशला आसमंत. शिव शंकराची शक्ती,
शिव शंकराची भक्ती,

आपल्या जीवनात येवो भरपूर आनंद आणि सुख-समृद्धी,

ह्या शिवरात्रीच्या पवित्र दिवशी हीच शंकराचरणी प्रार्थना…

बोलो प्रवती पते हर हर महादेव

Myself Aparna Manoli
Ever since I started my fitness journey with my coach Mr Aadesh in the oct 2023 I've come a long way shedding some of my fats off and building some strength and muscle 💪.His program gets into the nitty gritty of weight training,core , abs and alt cardio making fitness feel like second nature.Everyday a bit of battle,but the transformation I've experienced despite my doubts is all thanks to Aadesh sir constant support and pushing my limits. I'm not there yet but I've never been more confident about reaching my ultimate fitness goals under his guidance.
The best part I can't wait to get my workout started at 6am every morning even when I am not feeling it i give myself 10 min and im back on track with each passing day my body feels like it's taking on a new life full of energy and unstrapped strength and improved stamina and strength that reflects in the intensity of my workout, it's a journey but one that so worth it.
I had never tried strength training before but they turned out to be a game changer and it was Aadesh sir who made it feel like a cakewalk.
The good thing that came out of this is that I got to learn to love the process I'm in and now it feels like me.

माझे नाव अक्षरा ...जिम सुरू करून मला ६ महिने झाले आणि ह्या ६ महिन्या मधे माझे वजन मी ९४ किलो वरून ८१ किलो वर आणले.. मला जिम मधील सर्व सरान कडून खूप चांगल प्रोत्साहन भेटले.. आदेश सरांन कडून मला सायंटिफिक पद्धतीने वर्कआऊट आणि डाएट बद्दल माहिती भेटली आणि मी ते फॉलो करून माझे वजन कमी केले .. तसेच मला उच्च रक्तदाबाचा त्रास पण होता ... त्या साठी मी माझे डॉक्टर माला दिवसातून २ गोळ्या देत होते.. आणि माला त्यांनी सांगितले होते की जर का तुम्ही योग्य पद्धतीने तुमचे वजन कमी कराल तर तुमचा उच्चरक्तदाब हळू हळू कमी होऊन नॉर्मल येईल.. म्हणून मे आर के फिटनेस जॉईन केली.. आणि मला डॉक्टरांनी माझी गोळी बंद करतो आहे असे संगतीतले..आता लास्ट ७ दिवसा पासून माझे रक्तदाब मी रेगुलर चेक करते आहे.. ते अगदी नॉर्मल आहे.. ह्या मुळे माझा आत्मविश्वास पण वाढला आहे.. आणि मी माझे वजन अजुन ६० किलो पर्यंत घेऊन जाण्याचा विचार केला आहे.. माझ्या आयुष्यात बदल बघून माझ्या बरशच्या मैत्रिणींनी पण आर के जिम जॉईन केली आहे.. आणि त्यांना पण योग्य रिसल्ट्स भेटत आहेत.
with Aadi # rk fitness Zone

१८ से २० साल की उम्र मे अगर जिम की आदत लग जाती हे तो पुरी जिंदगी सवर जाती हे..

Never Give Up ..

It’s never too early or too late to work on a better you.🏋️😊

📌 Rajshree Shahu Maharaj Complex, Kamgar Hospital Rd, Rajiv Gandhi Nagar, Ambika Nagar No. 2, Thane West, Thane - 400604, Near Pragati Hospital (Map)


Follow
Powered by .in

"Don't decrease the goal. Increase the effort!"

📌 Rajshree Shahu Maharaj Complex, Kamgar Hospital Rd, Rajiv Gandhi Nagar, Ambika Nagar No. 2, Thane West, Thane - 400604, Near Pragati Hospital (Map)


Follow
Powered by .in

Don't decrease the goal. Increase the effort!"

For more information call on :
📞 8828028810/8450947031

📌 Rajshree Shahu Maharaj Complex, Kamgar Hospital Rd, Rajiv Gandhi Nagar, Ambika Nagar No. 2, Thane West, Thane - 400604, Near Pragati Hospital (Map)


Follow
Powered by .in


.