Technique AR - تكنيك

القدرات الاساسية الستة للاعب كرة القدم...

عندما يتم تطوير اللاعبين يجب ان ننظر الى كيفية ان نركز في كل وحداتنا التدريبية على هذه القدرات، بدون هذه القدرات من الصعب ان تطور لاعبين....هذه القدرات توثر بشكل كبير و جوهري في عملية اتخاذ فعالية القرارات خلال المباريات وجودتها. لا ننسى في كيفية ربط هذه القدرات الستة في اللحظات الثلاثة ( قبل-خلال- بعد).

كرة القدم تمتاز بالمتغييرات وكل شىء اصبح مرتبط مع بعض...وعلى المدرب مهما كان مستواه او اي مكانته يجب عليه ان يكون لديه المام عميق في هذه الامور بدونها يصبح التدريب عشوائي وغير فعال..

التموقع
الحركة
التكنيك
التوقيت
المسح
الخداع

السؤال : اتمنى ان اسمع منكم ماهي الطرق او الاساليب التي تتبعوها في عملية تطويرهذه القدرات ؟



#البريميرليج
#انكلترا

مبارك عليكم شهر #رمضان 🌙

تقبل الله منكم الصيام والقيام وصالح الأعمال

Ramadan Mubarak 🌙

To all Muslims around the world

وجدت الصورة في منشور.....خمسة مدربين( تخطيط ، تكتيك، تفاصيل التفاصيل ، 5 اجهزة حاسوب برامج عرض و تحليل وتطوير، متخصصين بالتغذية والتحليل والتدريب) كل هذا ولازال البعض يعتقد بأن كرة القدم لازالت تلعب بالساحات الشعبية حتى تنجح، و لازال يعتقد ان كرة القدم دبل باص ولازال يعتقد بأن التدريب لازال يعتمد على ان يكون لاعبا سابقا ....

مؤسسة كرة القدم اصبحت مجموعة من الاختصاصات المتداخلة يمتلكها اشخاص بمهارات عالية و تقاد من قبل المدير الفني الذي يعمل على توحيد الجهود لتحقيق الهدف.....





#ثقافة

كل الهلا بيكم في ورشتي متحدثا عن رحلتي في عالم كرة القدم والتدريب....الورشة باللغة الانكليزية

https://zoom.us/w/97182326821?tk=ek-HMOhKCvoASogy0hYJ0Z2ZtlY4mSeuQTd4Y-_0ZjM.DQYAAAAWoISgJRZjWmJqOGVidlJCbXp1WFI0dnhJZjJRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA&uuid=WN_pZ6ci7fbRn-_bpdudnFo3w

حسابي على الانستغرام… كل الهلا بيكم جميعا 😍⚽️👍🏻

تسمح العادات الجيدة (مثل استخدام جسمك) للأطفال بتكييف مهاراتهم واستخدامها في مواقف الألعاب لتنمية كفاءاتهم الفردية. سينمو الدافع الجوهري للعب، ويتابع تعزيز ثقتهم التي لها تأثير تعليمي إيجابي على كفاءة تطوير المهارات التكتيكية و التكنيك .

تطوير اتخاذ القرار و تأثيراته في كرة القدم
تطوير اللاعبين في كل المراحل و الاعمار و المستويات معقد و يحتاج فهم معمق في كيفية تطوير ليس الفريق فقط بل اتخاذ القرار عند الافراد وتأثيرها على الوحدات و الفريق.
من خلال دراستي العلمية و العملية و تجربتي في التدريب يحتاج المدرب ان يفهم الخطوات السبع التي يتم اتخاذ القرارعندها؟ وماهي المؤثرات التي قد تؤثر في كل قرار.
عملية أتخاذ القرار ايضا تتأثر بمدى وعي اللاعب ، خبرته وكذلك فترات جمع المعلومات وطريقة تحليلها.
ادنا اضع بين يديكم النموذج الذي عملت علية و كذلك اهم الطرق التي يحتاج ان يعرفها المدرب في عملية تطوير اتخاذ القرار.




#المدرب
#المحاضر

Nather AlKhatib - ناثر الخطيب

اذا نلعب كرة القدم؟ (4/2)

كتكملة لما سبق، سنتكلم اليوم عن واحد من أهم الهورمونات والذي يُدعى " السيروتونين".

السيروتونين :

يساعد بشكل عام هذا الهورمون على تحسين مزاجنا العام، التأمل والتصور واليوجا وممارسة الرياضة والعادات الصحية.
في كرة القدم، تحقيق إنجاز ما يجعل اللاعب يحصل على هورمون السيروتونين. بإمكان المدرب العمل مع فريقه على تحقيق إنجازات قليلة قابلة للتحقق وفي وقت قصير، كما استخدام اللغة الإيجابية ليس فقط مع من حققوا الإنجاز، بل مع الذي طمحوا اليه ومن كانت له نية في ذلك! التحدي بحد ذاته يخلق هذا الجو العام لدى الفريق. كما أني اظن إن توافر هذا الشيء سيخلق نضوج لدى اللاعب والاحساس بقيمته، كما في مثال 2.

مثال (1) :
بإمكان اعطاء كل لاعب هدف معين قبل مباراة اللعب أو قبل المباراة المصغرة في التمرين
لاعب 1 : صناعة هدف
لاعب 2 : تسجيل هدف
لاعب 3 : تحصل على ركلة جزاء
وهكذا .. كما بالإمكان جعل الاهداف للفريق بشكل عام مثلًا :
فريق 1 :
تسجيل من مرتدة، التسجيل من كرة ثابتة .. الخ
مثال (2) :
في أحد الأيام، كان لدي لاعب لا يجد صعوبة في تسجيل هدفًا واحدًا، ولكن تكمن الصعوبة في تسجيله الهدف الثاني! كان دومًا يُصعب الأمر ويحاول الابتكار عند تسجيله الهدف الثاني، لا يريد أن يكون هدفه بمنتهى السهولة، المشكلة كانت هي "أنَّهُ لا يرى في الهدف الثاني انجازًا على الاطلاق"! لذا وطبقًا لما سبق، تم توظيف شرط واحد للاعب، لذا وبعد حديث جانبي بيني وبين اللاعب تم وضع شرط هو "كل هدفين سيعتبر بمثابة هدفًا واحدًا له".
كانت النتيجة مبهرة، اصبح اللاعب منتج أمام المرمى .. لا يمل من تسجيل الأهداف، هادئ وناضج عاطفيًا ومدرك لقيمته.
مثال (3) :
في هذا التمرين قمة في التحدي وانجاز فريد من نوعه، أنا متأكد بأن الفائز لن يستطيع النوم حتى بسبب السعادة التي ستغمره والاحساس بقيمته :

8 ضد 8 +2 حراس مباراة أولى : الفريق الفائز سينقسم إلى 4 ضد 4
4 ضد 4 مباراة ثانية : الفريق الفائز سينقسم إلى 2 ضد 2
2 ضد 2 مباراة ثالثة : : الفريق الفائز سينقسم إلى 1 ضد 1
1 ضد 1 .. الفائز سيتم منحه لقب "الملك" وممكن اعادة التمرين على أوقات محددة لغرض تبادل أو الحفاظ على لقب "الملك".

Turki Mohsin Afat

لماذا نلعب كرة القدم؟

وجهتُ هذا السؤال لفريق تحت ال13 عام! بعض اللاعبين أجاب إنه يلعب من أجل مساعدة زملائه، والبعض الآخر من أجل الفوز، وبعضهم اجاب أنه لا يعلم، ثم كان هنالك لاعبًا يقطع العديد من الكيلومترات أجاب :"شيء ما في داخله يدفعه لهذا الشيء"!

في الواقع، جميع الاجابات تحتمل الصحة، خصوصًا اجابة اللاعب الأخيرة إلا أنَّ الدوافع الخفية التي تجعلنا نلعب كرة القدم دومًا هي احتياجنا لهورمونات السعادة الأربع، وهي : "الدوبامين، السيروتونين، الأوكسيتوسين ، الإندروفينز"
وهذا ما حرصت على أن اجعله متوفرًا لجميع اللاعبين في الوحدة التدريبية، لكي يشعروا بقمة المتعة والسعادة ولكي يواصلوا استمرارهم باللعب، وسأشرح هذه الهورمونات وكيفية توظيفها في الوحدة التدريبية.

الدوبامين :

يقوم جسمنا بإفراز هذه المادة عندما نحقق جائزةً معينة، كأن يكون انجاز مهمة ما أو تنفيذ طلب ما من شخص ذو قيمة عليا أو احراز نجاح، مما يجعلنا نشعر بالسعادة.

إن هذا "الدوبامين" هو نفسه من يجعلك تشعر بالسعادة عند حصولك على عدد هائل من الإعجابات كثيرة على مواقع التواصل الاجتماعي!

تحديدًا في كرة القدم، اللاعب يشعر بالسعادة "أي أنَّ الدوبامين يُفرز عندما يسجل هدفًا، يقوم بمراوغة جيدة، يقوم بإنقاذ هدف، يتصدى لضربة جزاء. هذا يعني إذا كانت وحدتك التدريبية تحتوي على العديد من التسديدات والأهداف والمراوغات والزحلقة والتصديات، هذا ما يجعل الدوبامين يُفرز بكثرة لدى اللاعبين ثم يشعرون بالسعادة.

إن هذا الهورمون هو حافز خفي للاعبين يجعلهم يرتادون التمرين للعب دائمًا، يمكن توظيفه بالوحدة التدريبية من خلال التعليقات الإيجابية مع اللاعبين، كما يمكن توظيفه من خلال مباريات مصغرة بأهداف وتعليمات محددة.

مباراة مصغرة SSG :
أي جائزة واقعية، مرحة، ذو فائدة يمكن من خلالها تحفيز اللاعبين وتزيد من نسبة المرح والتشويق والتحدي في الوحدة التدريبية فهي في الواقع ستزيد من شعورهم بالسعادة وتزيد نسبة الدوبامين لديهم. على سبيل المثال :

الهدف :
(الاستمتاع باللعب، إدارة سيناريو المباراة)

عدد اللاعبين :
5 ضد 5 (أي عدد ممكن).

الأدوات :
كرات متعددة (ثلاثة الوان مختلفة).

الشروط :
الكرة البيضاء تحتسب هدفًا واحدًا.
الكرة الزرقاء تحتسب هدفين.
الكرة الصفراء لا تحتسب هدفًا ولكن تصفر أهداف المنافس (أي ترجعه للصفر).

يتبع ...

اعداد الكابتن تركي الشمري
العراق

تطوير التركيز 🤯⚽️
هل تحتاج الى أفكار لتطوير التركيز عند لاعبيك عند التسجيل و عند الدفاع؟

ادناه وحدة تدريبية مبسطة تحاكي واقع المباراة وتطور تركيز اللاعبين.


#المدرب
#المحاضر


Nather AlKhatib - ناثر الخطيب

تحليلات كروية

الركلات الركنية لنابولي مع سباليتي في الدوري الإيطالي هذا الموسم
قدم نابولي روتينًا فعالًا للغاية من الضربات الركنية في بداية الموسم الحالي في الدوري الإيطالي ، ونجح في التسجيل ضد مونزا ولاتسيو من هذا السلاح.
دعونا نرى تلك الأفكار لفريق الجنوب الإيطالي
1-ضد مونزا ( الذي استخدم فكرة الدفاع رجل لرجل)
دي لورينزو ورحماني ضد 2 مدافعين على القائم القريب وخلفهم كيم المدافع الكوري-
تواجد 6 مدافعين من مونزا ضد 4 من نابولي ، يتحمل اللاعب مسؤولية تغطية القائم القريب -
كيم مين جاي الكوري مراقب بلاعب -
-أدم وناس على القائم البعيد
تحرك كيم أفقيًا نحو العرضية، بمجرد أن أخذ دي لورينزو ورحماني الثنائي الذي يراقبهما إلى منطقة حدود منطقة الست ياردات وأفرغوا القائم القريب لكيم الذي تحرك وسجل
2- ضد لاتسيو (دفاع منطقة)
(لاتسيو كالعادة لجميع فرق ساري مع دفاع المنطقة (1-3-3-1
يتمركز 3 لاعبين من نابولي أمام منطقة الجزاء وبجانبها -
نابولي مع 5 لاعبين على نفس الخط (دي لورينزو ولوبوتكا) للقائم القريب ، وخلفهم تمركز كيم-
انتقل دي لورينزو ولوبوتكا إلى القائم القريب وكيم في الجانب الغير مراقب خلف لويز ألبرتو الذي كان يراقب بكيم قبل أن يشتت انتباهه دي لورينزو وسهل ذلك أن يفرغ المساحة للكوري الذي سجل.




Tactical Trends
Bola Atta

Tactical analysis: Napoli corner kicks with Spalletti in Serie A this season