قاعه العمـــــــــار

17/08/2026

لتحديد وتحديث الكورسات والمناهج التدريبية الخاصة بكم: 🏋️‍♂️
⏰ التواجد يومياً في الفترة الممتدة من الساعة 6:00 مساءً إلى 10:00 ليلاً. ⏳
سيكون العمل خلال هذه الأوقات على: 🎯
🔹 وضع الخطة التدريبية المناسبة لمستواك الحالي. 📝💪
🔹 ترتيب توزيع الأيام والمجموعات العضلية بشكل يتناسب مع جدولك. 📅🏋️
🔹 توجيه النصائح الخاصة بالالتزام والاستمرار للحصول على أفضل نتيجة. 💯🔥
إشراف وتدريب: الكابتن محمد علي قاسم 🎖️✨
🏋️‍♀️ العمار جم - مصنع الأبطال 🏆

11/08/2026

21/07/2026

انطلاق الدورة الصيفية للأبطال الصغار في [العمار جم ]
هل تبحث عن الفرصة المثالية لاستغلال وقت طفلك في الصيف بنشاط يغير حياته للأفضل؟
نعلن عن فتح باب التسجيل في الدورة الصيفية للأطفال (من عمر 6 إلى 15 سنة)! 🌟

نحن لا ندرّب أجساداً فقط... نحن نصنع شخصيات رياضية متكاملة! 💪✨

💡 ماذا سيتعلم أبطالنا خلال الدورة؟
🥊 أساسيات الملاكمة والمصارعة: لياقة ودفاع عن النفس بطرق آمنة ومدروسة.
🏋️ القوة البدنية واللياقة العامة: بناء جسم قوي وصحي تحت إشراف مدربين مختصين.
🤝 روح الفريق والروح الرياضية: تعزيز أخلاق التعامل مع الزملاء وتنمية روح التعاون.
⏰ الانضباط ونمط الحياة الصحي: غرس أهمية الالتزام، تنظيم الوقت، والنوم المبكر لبناء عقل وجسد سليم.

🎯 تفاصيل الدورة:
👧👦 الفئة العمرية: من 6 إلى 15 سنة.
🗓️ أيام التدريب: [ 3 أيام بالأسبوع او 4 لبعض الحالات الخاصة]
⏰ التوقيت:[ الساعة ال 11 والنصف صباحاً ]
📍 الموقع: [قاعة العمار - شارع الكفاح]

🚨 المقاعد محدودة لضمان التركيز وجودة التدريب لكل طفل!
📞 للإستفسار والحجز:
رقم الهاتف/واتساب: [07722670803]

16/07/2026

إعلان هام لجميع المشتركين ⚠️.
حرصاً منا على تلبية رغباتكم، وبناءً على كثرة شكاوى اللاعبين بخصوص نظافة الأجهزة والمساطب أثناء التمرين، وتوفير بيئة صحية تليق بجميع أبطالنا؛ تقرر فرض نظام النظافة الشخصية الإلزامي على الجميع دون استثناء:
آخر مهلة: يوم الجمعة هو آخر يوم كفترة سماح لتوفير الخاولي.
القرار: اعتباراً من بعد يوم الجمعة، يمنع منعاً باتاً دخول أي لاعب لا يحمل معه خاولي شخصي.
طريقة الاستخدام: يتوجب على اللاعب وضع الخاولي على أي مسطبة أو مسند جهاز يستخدمه أثناء التمرين.
الرجاء الالتزام التام بالتعليمات لتجنب الإحراج عند بوابة الدخول. شاكرين تفهمكم وتعاونكم معنا للحفاظ على نظافة المكان وصحة الجميع.
إدارة الجم 🤝

04/06/2026

🚨 تنويه هام لجميع الأبطال 🚨

​حفاظاً على نظافة القاعة والمظهر العام، يرجى الالتزام بالتعليمات التالية:

​ممنوع التبديل بالرسبشن(الميز) أو المكتب : مكتب الاستقبال والريسيبشن مو مكان للتبديل أبداً. غرف التبديل موجودة ومجهزة للكل (بدون أي استثناء).

​الالتزام بالتيشيرت: يمنع منعاً باتاً التمرين بالفانيلات المحفورة (التعلاكة) ؛ التمرين  فقط بالتيشيرتات اللي تغطي الظهر كامل.

​الخاولي إجباري: يمنع التمرين بدون (خاولي شخصي) للنظافة وعلى كل الأجهزة.

​ملاحظة: الإدارة راح تضطر تمنع أي لاعب يخالف هاي الشروط من التمرين، منعاً للإحراج.

أخوتكم.. إدارة القاعة 🤝

31/05/2026

🚨أقوى عرض صيفي للمشتركين الجدد..فرصتك بدت هسة!

​لكل الأبطال الجدد الي راح ينضمون ويانا لأول مرة (مامشترك أبداً بالقاعة ) ، العرض متاح لمدة 8 إيام من يوم 6/1 ولغاية يوم 6/8 فقط:

🔥 اشتراك ثلاث أشهر كاملة بسعر 50,000 دينار بس.. بدلاً من 95,000 دينار! 🔥

​الاشتراك شامل بالكامل وبدون أي قيود :

 ⚫ استخدام مفتوح وشامل لجميع الأجزاء

 (بناء أجسام ،رشاقة، لياقة،ملاكمة).

⚫ ​ تجهيزات حديثة: أحدث الأجهزة الرياضية المتطورة من شركات عالمية معروفة ورصينة. 

🔥 ​ساونا (مجاناً): خدمة الساونا داخل القاعة مفتوحة إلك مجاناً طول فترة الاشتراك.

⚫ ​التدريب والإشراف: وجود مدربيين اكادميين دوليين مختصين بمجال بناء ألاجسام والقوة البدينة. 

​🤝 بيئة التمرين: قاعة رياضية حقيقية (مو مقهى) وبيئة حماسية رياضة محترمة ونظيفة تخليك تتمرن بواهس كل يوم.

​
​⚠️ تنويه: العرض للمشتركين الجدد حصراً وينتهي رسمياً يوم 8 بالشهر السادس.. لا تضيع الوقت وسجل من هسة!

ومشتركينا القدامى مناسيكم الكم عروض خاصة هم ❤️‍🔥👍 

​📍 العنوان: [بغداد الكفاح شارع الهادي قرب حمام اكابر بغداد ]

📞 للاستفسار او التسجيل : [07722670803  أو راسلنا على الصفحة]

مصنع ألابطال.

26/05/2026

أبطالنا الأعزاء ..
​استجابة لطلبكم ولأن راحتكم بالتمرين هي أهم شيء عندنا، تم بفضل الله إضافة أجهزة جري أمريكية اصلية جديدة كلياً بالصالة، بأحدث المواصفات.
​
نتمنى الكم تمرين قوي وصحة وعافية دائماً. مية هلا بالجميع🏋️‍♂️❤️

26/05/2026

لاعبينا الابطال💪
بمناسبة قدوم عيد الاضحئ المبارك
سيكون دوام القاعة في ايام العيد من الساعة
12 ظهرا الئ الساعة 8 مساء
وكل عام وانتم بالف خير
#العمار جم مصنع الابطال💪