كوتش Zainab Powerlifting

"كل خطوة صغيرة تخطوها نحو هدفك اليوم، تقربك من النجاح الكبير الذي تحلم به غداً."

قسوة المدرب ليست حقداً أو تعسفاً، بل هي شكل من أشكال الحب والمسؤولية.
المدرب الصارم هو "صانع الأبطال" الذي يرى إمكانياتك المخفية، ويدفعك لتجاوز حدودك،
ويؤمن بقدرتك على تحقيق الأفضل، ليصنع منك نجاحاً استثنائياً.

💪🏻🇮🇶

كواليس اعلان ..

#اتحادجيماتالعرب
#اكسبلور #اتحاد

⚠️ تحذير: نظام "الطيبات" بين المعلومة والمغامرة الصحية

شهدت الساحة مؤخرًا جدلاً واسعًا حول "نظام الطيبات" الذي راجعه الدكتور ضياء العوضي، وسط تساؤلات محقة حول تأثيره الصحي. نقدم لكم أبرز المحاذير العلمية:

🚫 خطر الجفاف: الدعوة لشرب الماء عند الشعور بالعطش فقط يتجاهل أن العطش ذاته هو مؤشر متأخر للجفاف، ما قد يؤدي لمضاعفات خطيرة تشمل الجلطات واختلال توازن الأملاح.

🚫 مخاطر قلبية واستقلابية: يُجيز النظام تناول السكريات دون حساب، وهو ما يُحذر منه الأطباء كونه قد يسبب اضطراب مستويات السكر (خطير لمرضى السكري!) ورفع الدهون الثلاثية ومضاعفات قلبية أخرى.

🚫 التوقف عن الأدوية: وردت شهادات صادمة لحالات توقفت عن علاجها التقليدي فتفاقمت حالتها الصحية، وتتراوح هذه المضاعفات بين فشل كلوي وحتى الوفاة.

📉 غياب الدليل العلمي:

· أكدت نقابة الأطباء أن النظام "لا يستند إلى أدلة علمية أو تجارب سريرية معتمدة".
· أفادت المراجعات الطبية بحدوث أضرار فعلية شملت فشلاً كلوياً ومشاكل حادة أخرى.
· اعتبر أطباء مختصون مثل الدكتور جمال شعبان أن شرب الماء فور الشعور بالعطش هو "درجة أولى من الجفاف".

💡 الخلاصة: الغذاء الصحي جزء مكمل للعلاج وليس بديلاً عنه. أي تعديل جذري في النظام الغذائي أو إيقاف الأدوية يجب أن يكون تحت إشراف طبي متخصص يضمن سلامتكم.

شارك المنشور لتوعية الآخرين، فالصحة أمانة.

لا تنتظر الحظ، بل اصنعه بعملك المستمر ..
💪🏻💜🇮🇶

#اتحادجيماتالعرب

#اكسبلور
#المتابعين


@أبرز المعجبين