07/02/2017
هیجان میخوایید با ما باشید
زندگی زیستن برای بهترینهاست...
07/02/2017
هیجان میخوایید با ما باشید
01/11/2016
15/08/2015
11/08/2015
ararat azeyravan
03/06/2014
گام برداری...
همیشه در یک صعود به گامهایی که برمیداری بیش از پیش توجه کن و بدان که در یک صعود چگونه انرژی خود را ذخیره میکنی شاید در یک قدم کوتاه بتوانی 30 سانتیمتر مسافت راه بروی و در یک قدم بلند 50 سانتیمتر اما همان یک قدم بلند در ارتفاع ممکن است به اندازه پنج قدم کوتاه از تو انرژی مصرف کند.
03/06/2014
کینو : در بخشی مشترک بین سه استان چهارمحال و بختیاری ( شمال غربی) و استان خوزستان (شمال شرق) و استان لرستان رشته کوهی به صورت بلوکی از کوهها در راستای شمال غرب - جنوب شرق کشیده شده است که به کوه کینو مشهور است. در واقع بخش عمده این کوهستان در استان خوزستان قرار گرفته است. یکی از ویژگیهای بارز این بلوک کوهستانی عرض زیاد خط فراز آنست . چنانکه بیشینه پهنای خط فراز این کوهستان حدود 6 کیلومتر برآورد می گردد. همچنین طول کوهستان کینو از گردنه لم لمی (گردنه بین کینو و کوه للر یا لیله) تا پس از شط تمبی حدود 30 کیلومتر و تا رودخانه آب ذالکی حدود 55 کیلومتر تخمین زده می شود. در این پهنای وسیع قله های بسیاری وجود دارد و در بین آنها گودال ها، چاله ها و دشتک های کوچک فراوانی به چشم می خورد که ویژگی خاصی به این کوهستان داده است. قله های لبه جنوب غربی به سوی شیمبار خوزستان بلند تر و منطبق بر گسله اصلی است. لبه شمال شرقی رو به دره لبد نیز منطبق بر گسله فرعی است و بلندی قله های این بخش کمتر است. روستاهای للر میانی و بزرگ، کتک، استک، کیدی و آبادی موقتی اینوک از روستاهای مهم و نزدیک دامنه جنوبی این کوهستان می باشند.
همچنین روستاهای لبد پایین و بالا و شهرک لبد و چل یا کارکن علیا و لیروک در دره رودخانه لبد و آب ذالکی در شمال شرقی این کوهستان از روستاهای نزدیک آن هستند.
از تنگ سرد به سوی خط فراز کینو از دو مسیر می توان بالا رفت یک مسیر از تنگ اصلی سرد در میان دره به سوی گردنه لم لمی رفته و از آنجا در راستای شمال غرب بالا می رود. مسیر دوم با مسیر کوچ عمودی اهالی للر یکسان است بیشتر مردم للر در فصل گرم از راهی پایکوب از دامنه یال غربی تنگ سرد کمی بالاتر از چشمه سرد به سوی یال اصلی غرب تنگ سرد تا ارتفاع 2800 متری بالا رفته و در محلی به نام "مورجار" می مانند. بیشتر این مسیر از دره فرعی ابتدای تنگ سرد در سمت چب (غرب) با شیب متوسط تا به نسبت تند بالا می رود.