29/09/2026
🐟 امگا ۳ مفیده، اما بیشتر همیشه بهتر نیست!
مصرف دوزهای بالای روغن ماهی، بهخصوص بدون نیاز یا نظر متخصص، میتونه با افزایش خطر بعضی مشکلات قلبی و خونریزی همراه باشه.
دوز مناسب = نتیجه بهتر 💪
مکمل رو هوشمندانه مصرف کن، نه بیشتر.
#امگا3 #مکمل #بدنسازی سلامت فیتنس