Hanif Omranzadeh

🔷حذف وعده غذایی و گرسنگی کشیدن موجب لاغری نمی شود!
گرسنه ماندن موجب کاهش بافت عضلانی و درنتیجه کاهش سوخت و ساز بدن میشود و از طرف دیگر بدن را مستعد ذخیره بافت چربی بیشتر می کند.

🌹
❤️

معرفی پیج به دوستان

http://www.iranvij.ir/1923552

کمین پرسپولیس درخشان برای منصوریان/ اولین شوک کوچک به استقلال! علیرضا منصوریان با آزمایشی روبروست به نام بختیار رحمانی که اگر برخورد مناسبی با او صورت نگیرد ممکن است استقلال به پرسپولیس حمید درخشان شبیه شود.

http://www.iranvij.ir/1916006/

خطر از بیخ گوش مهاجم استقلال گذشت/ مصدومیت قربانی جدی نیست علی قربانی، مهاجم تیم فوتبال استقلال که در بازی با ملوان نوین مصدوم شد، مشکل حادی ندارد و می‌تواند به‌زودی به میادین برگردد.

http://www.iranvij.ir/1914334/

استقلال به زودی در مسیر قهرمانی قرار می‌گیرد علیرضا منصوریان قبل از تعطیلی رقابت های لیگ برتر، تا حدودی به آرامش رسید تا با اطمینان خاطر بیشتری برای آینده تیمش تلاش کند.

http://www.iranvij.ir/1912687/

انتقاد از وزیر ورزش و بازگشت حیدری و حاج‌محمدی به تمرینات/ پیگیری وضعیت پورحیدری در تمرین امروز استقلال چند نفر از هواداران از اظهارات وزیر ورزش و جوانان انتقاد کردند.

http://www.iranvij.ir/1911051/

بختیار رحمانی: آقا فرهاد به تمرین استقلال بیا هافبک استقلال ادعا می کند که در دو هفته ای که روی نیمکت نشسته است بدترین روزهای زندگی اش را تجربه کرده است.

http://www.iranvij.ir/1908595/

رونمایی از پیراهن استقلال برای دربی+عکس

http://www.iranvij.ir/1903399/

سجاد شهباززاده در آلانیا اسپور ماندنی شد سجاد شهباززاده مهاجم فصل گذشته استقلال تا پایان فصل در تیم آلانیا اسپور ترکیه ماندنی شد.

http://www.iranvij.ir/1902955/

آب و غذای استقلالی‌ها قطع شد سرمربی استقلال در بدو ورود به این تیم تلاش زیادی کرد که بتواند کار خود را با سیستم روز فوتبال دنیا پیش ببرد اما اتفاق هایی در این باشگاه در حال رخ دادن است