باشگاه ورزشی سالک

اهدا نشان ورزشکاران تای چی اهدا نشان شاگردان تاي چی باشگاه سالك توسط مربي طاهره نوروزی. مفتخریم که با همراهی مربی های لایق و دوست داشتنی باشگاه می توانیم همواره در ارائه خدمات به شما سربلند باش...

یلدا 1396 سال 1396 یک یلدای دیگر در کنار شما عزیزان. از همه متشکریم که با حضور در باشگاهتان فضایی زیبا و خاطراتی دلچسب را رقم می زنید. همیشه پرنشاط و موفق باشید.

یلدا مبارک یلدایتان مبارک :) با آرزوی زندگی پرنشاط برای شما.

ورزش در تابستان ورزش در هوای گرم نیز دارای باید و نبایدهای خاص خود است...!

علت بی حالی و خستگی در بهار ! دانشمندان تحقیقات بسیاری را به منظور کشف علل تغییر وضعیت و دگرگونی احساسات در انسان‌ها و جانوران در فصل بهار انجام داده‌اند. آن‌ها با مطرح کردن این پرسش که آیا دلیل این تغییر وضعیت، بلند بودن روزهاست یا خیر، دست به آزمایش‌های متعددی زدند.

جشن نوروز سال 1396 هیچ لذتی بالاتر از دیدن سلامتی و چهره ی شاد شما نیست. مفتخریم که توانستیم سالی دیگر در کنار شما عزیزان و درخدمتتان باشیم.

ورزش‌های ایزومتریک چه ورزش‌هایی هستند؟ درحالی ‌که ورزش‌های ایزومتریک می‌توانند کمک کنند تا قدرت و انعطاف خود را افزایش دهید، این ورزش‌ها، تمرینات قدرتی معمول شما نیستند. بسیاری از ورزش‌هایایزومتریک می‌توانند به‌ راحتی در منزل و بدون تجهیزات ورزشی انجام شوند. شناخت ورزش‌های ایزومتریک کمک می‌کند تا مشخص کنید که آیا این ورزش‌ها مکمل‌های خوب...

نکاتی برای پیشگیری از پیدایش جوش و آکنه روی بدن بعد از تمرینات ورزشی بهتر است با خودمان صادق باشیم ، ما تمرینات ورزشی را تنها برای حفظ و یا بازیابی سلامتی خود انجام نمی دهیم ، بلکه زیبایی ظاهری که در نتیجه ی این تمرینات بدست می آید نیز برای ما بسیار مهم است . اما تصور کنید پیدایش چند جوش و آکنه بعد از انجام این تمرینات ورزشی چقدر نا امید کننده خواهد بود. در این مقاله...

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ زﻣﺎن ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮزی و ﮐﺎﻫﺶ وزن ﮐﺪام اﺳﺖ؟ ﺍﻣﺮﻭﺯه ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩه ﺑﻬﯿﻨﻪ ﺍﺯ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﺮﺳﻨﺪ؛ یکی ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺍﺳﺖ، ﺍﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﻮﺍﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺯیاﺩﯼ ﺭﺍ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺮﺩیم ﺗﺎ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﺑﺮﺳﯿﻢ ﺍ...