Fönix MMA

Hörkutól mættu í Ragnarök!

Þessi fjögur mættu í Ragnarök sem er nýr liður á stundaskránni hjá okkur, en það eru þrek og styrktar æfingar :)

Unglinga(12-16ára) æfingar í Brasilísku Jiu Jitsu byrja á Mánudaginn 5.Janúar.

Foreldrar þurfa að koma með á fyrstu æfinguna og skrifa undir leyfi.

(Frír prufutími)

Æfingatímar:

Mánudagar kl:19:00 - 19:45
Laugardagar kl:11:00 - 11:45

Æfingarnar eru í gamla íþróttahúsinu við Austurveg.

Æfingagjöld eru 5.000.kr. fyrir mánuðinn.

Í dag fór fram Jólamót Fönix/Harðar í Brasilísku Jiu Jitsu, mótið gékk mjög vel og var þetta annað innanfélagsmótið sem félagið heldur og var keppt í Stúlknaflokki, unglingaflokki og karlaflokki. Einnig var keppt í opnum flokki. Einn gestur frá Mjölni var á mótinu og þar sem þetta var innanfélagsmót þá keppir gesturinn ekki um sæti. Við viljum þakka keppendum og áhorfendum og videotökusnillingnum fyrir skemmtilegt mót :)

Úrslit mótsins;

Stúlknaflokkur:

1.Sigrún Lísa Torfadóttir.
2.Elísabet Finnbjörnsdóttir.

Drengjaflokkur:

1.Einar Torfi Torfason.
2.Ólafur Ernir Bjarkason.

Karlaflokkur:

1.Brynjólfur Örn Rúnarsson.
2.Egill Steinar
Pawel Uscilowski.(Gestur)

Opinn flokkur:

1.Brynjólfur Örn Rúnarsson.
2.Einar Torfi Torfason.
3.Elísabet Finnbjörnsdóttir.
4.Ólafur Ernir Bjarkason.
Pawel Uscilowski.(Gestur)

Minni svo á að skráning er hafin á næsta grunnnámskeið í Jiu Jitsu sem byrjar í Janúar.
skráning er á [email protected] eða í skilaboðum á facebook.

Skráning er hafin á 6 vikna grunnnámskeið í Brasilísku Jiu-Jitsu sem byrjar í Janúar!
10 þús kr og kennt tvisvar í viku í 6 vikur.
(Þriðjudögum kl:19 og Fimmtudögum kl:20)

(Aðeins 10 manns komast á hvert námskeið)

Skráning á [email protected], í skilaboðum á Facebook eða í síma 7721-209

Fönix og Jiu Jitsu Deild Harðar óskar Iðkendum sínum, stuðningsmönnum, öðrum félögum og iðkendum þeirra Gleðilegra jóla og farsældar á komandi ári !! :) Sjáumst á dýnunum :)

Æfingar yfir hátíðinar!

23.Des
19:00 (BJJ-101)
24.Des
11:00 (Open Mat)

25-27.Des
Lokað

28.Des
11:00 Innanfélagsmót Harðar/Fönix

29.Des
19:00 (Nogi-201)

30.Des
19:00 (BJJ-101)

31.Des
11:00 (Ragnarök-MMA Þrek)

1.Jan
Lokað

Æfing í kvöld!!!

kl:20:20 (Nogi-201) (Frammhaldsæfing)

Fullt er á grunnnámskeiðið sem var að byrja og er hægt að skrá sig á næsta Grunnnámskeið hér í skilaboðum eða á netfanginu [email protected]

ATH!!! !!!Æfingar falla niður í kvöld vegna óveðurs!!! ATH!!!

Hendið endilega like á síðuna hjá BJJ sambandi Íslands (BJÍ)

BJJ Samband Íslands (BJÍ) - Icelandic BJJ Federation BJÍ er samband þeirra félaga sem æfa Brasilískt Jiu Jitsu (BJJ) og/eða uppgjafarglímu (Submission Gra

Nýtt 6 vikna grunnnámskeið í Brasilísku Jiu-Jitsu byrjar 2.Desember. skráning á [email protected], skilaboðum hér á síðunni eða í síma 772-1209.

Kennt er á Þriðjudögum kl:19:00 og fimmtudögum kl:20:00

Verð 10.000kr

Örfá sæti laus og á síðasta námskeiði komust færri að en vildu. Þannig að endilega skráið ykkur sem fyrst.