Ómur Yoga & Gongsetur

Frábær samvera í lok júní.

Í kvöld er gong slökun kl 19. Við fögnum því hvern dag sem það gerist. Om Shanti ~ friður

Góð lesning fyrir bætta meltingu ☀️

https://visindi.is/meltingarserfraedingur-vid-harvard-haskola-ser-folk-gera-somu-mistokin-aftur-og-aftur-nu-segir-hun-fra-venjunni-sem-skiptir-mestu-mali-fyrir-meltinguna/?fbclid=IwZnRzaAR_fTRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeEl4Hq2pEUldxCJQ3Cudxn5cMvQVB_XugLRy2Rwo8BSmMJVkr30_j0hnZW5k_aem_0ubLnfPTsFUzegFr2gVxcQ

Vísindakonan Trisha Pasricha við Harvard háskóla hefur síðustu tuttugu ár rannsakað meltingarkerfi þúsunda sjúklinga og telur sig loks hafa fundið lykilinn að góðri meltingu. Nú greinir hún frá morgunvenjunni sem hún fylgir alltaf — og bendir um leið á ódýran hlut sem hún telur að ætti að vera á hverju baðherbergi.

Grein í athugasemdum.

Velkomin í Gongslökun kl 19-20 í kvöld, 12.5 🙂 2.500 kr. Skráning í PM

Gongslökun í kvöld kl 19 💛

Gongfrí í dag! Njótið góða veðursins :D

Email komið í lag og endurheimt! 😊❤️
[email protected]. Óhætt að bóka þar osfrv fyrir gongslökun í næstu viku.

Komið í lag! Takk.

//

Hæ hæ best að senda skilaboð á vefpóstinn minn [email protected] eða sms 862-3700. Instagram hakkað. 🤍

Eitt laust pláss á Restorative yoga námskeið í 4 vikur sem hefst 15. janúar. Hver tími er 1 klst og gefur ró og kyrrð í þögn fyrir taugakerfið. Við gerum slökunarstöður í hverjum tíma. Bókið á [email protected]. (10.000,- kr).