Jóna Birna - Zumbakennari og einkaþjálfari

Ég er ÍAK einkaþjálfari og hjúkrunarfræðingur, með mikla reynslu í einkaþjálfun og lífst Líkamsmælingar, fituprósentu og cm mælingar. Myndatökur, fyrir og eftir.

Ég er starfandi ÍAK einkaþjálfari hjá Átaki líkamsrækt á Akureyri og alþjóðlegur ZIN Zumbakennari. Ég starfa einnig sem hjúkrunarfræðingur hjá Læknastofum Akureyrar.

Ég sérhæfi mig í hjálpa öllum þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í líkamsrækt.
Þeim sem vilja taka heilsu sína í gegn og gefa sér góðan tíma í það.
Þeim sem eru að ná sér eftir veikindi, andleg og/eða líkamleg.
Þeim sem eiga í b

21/06/2024

HALLÓ allir Aqua Zumba
unnendur 💧💧💧💧
Eins og i fyrra verður Sæludagur i Hörgarsveit á morgun laugardaginn 21.juni 🌞

Ég verð með Aqua Zumba i Þelamerkur sundlaug milli kl 10-11. Við höfum laugina útaf fyrir okkur. Laugin opnar síðan fyrir almenning kl 11. 💧💧💧FRÍTT INN 💧💧💧

Sniðugt að setja börnin í íþróttaskólann á meðan forráðamenn/foreldrar dansa.

Lofa geggjuðu stuði 🥳
Aqua Zumba er fyrir alla óháð kyni og aldri - einfalt og gríðarlega skemmtilegt 🥳
Sjáumst sem flest i geggjuðu busli og fjöri 💧🌞💧🌞💧

23/06/2023

HALLÓ HALLÓ 🎉🎉
Sæludagur i Hörgarsveit er á morgun laugardag 🌞
Af því tilefni verð ég með Aqua Zumba i Þelamerkur sundlaug kl 10-11. Við höfum laugina útaf fyrir okkur. Laugin opnar síðan fyrir almenning kl 11.
Sniðugt að setja börnin í íþróttaskólann á meðan forráðamenn/foreldrar dansa.

Lofa geggjuðu stuði 🥳 Aqua Zumba er fyrir alla óháð kyni og aldri - einfalt og gríðarlega skemmtilegt 🥳
Sjáumst sem flest 💧🌞💧🌞💧

Photos from Jóna Birna - Zumbakennari og einkaþjálfari's post

09/10/2022

ATH!!!! BREYTING Á STAÐSETNINGU OG TÍMASETNINGU 💗💗
Endilega að koma og dansa með okkur 💃💗🤩 (sjá auglýsingu).
FRÍTT INN - ALLIR VELKOMNIR 🎉

19/04/2022

Halllllló allir dansunnendur nær og fjær 🙂 🥰🤩🥳
Nú er komið að fyrsta ZUMBA-Sumar-PARTÝINU í World Class, Strandgötu, Ak 🥳🥳🥳
Ég og Sissa, ætlum að bjóða öllum "gömlum" og nýjum dönsurum, að koma á laugardaginn 23. apríl, kl 10:30 og dansa með okkur í góðan klukkutíma.
FRÍTT INN 🙂
Þeir sem eiga kort, mega skrá sig í tímann ef þeir vilja, annars er bara að mæta og slást í fjörið. Lofum geggjuðum tíma 😃
Ég verð að sjálfsögðu með öll gömlu og góðu "Jónu" lögin 😃
VILT ÞÚ EKKI KOMA OG DANSA MEÐ OKKUR??? 😃 🙂 😉
Sigurrós Karlsdóttir

01/04/2022

Eins og flestir vita erum ég og Sissa að skella okkur í Zumba og gönguferð, í samstarfi við Ingu hjá Skotgöngu, til Tenerife í nóvember. Af því tilefni ætlum við að vera með Zumbapartý, 3 laugardaga í apríl 🤩
Við ætlum að dansa, dilla, hlæja, njóta og hafa gaman! 💃💖😁

Það eru allir miklu meira en velkomnir að koma og dansa með okkur, það er engin formleg skráning hjá okkur, bara að mæta og njóta.
Það þarf ekki að eiga kort í World Class, þar er frítt í tímann 🥰

Planið okkar er eftirfarandi:

9. apríl kl 11 - 12:30, verðum við í FNV salurinn á Sauðárkróki með Ragndísi.

23. apríl kl 10:30 - 12:00 verðum við í World Class Akureyri/Strandgötu. Frítt inn 🥳

30 apríl kl 12 - 13:30 verðum við í Íþróttahöllin á Húsavík með Jóu og Sigrúnu.

Munið að það eru allir velkomnir og við lofum að það verður geggjað gaman!
👍💃💖🕺👍
Hlökkum til að sjá sem flesta
Kv
Jóna og Sissa

13/03/2021

🤩Þriggja daga Zumba veisla🤩 verður haldin á Borgarfirði eystri, helgina 16.-18.apríl 🤩
Lofum frábærri dans- og gleði helgi :)
Innifalið: Gisting, matur, spa og Zumba
Skráning og upplýsingar: [email protected]