Blöndusport Blönduósi

Styrktarþjálfun fyrir 60+

Viltu verða sterkari, bæta jafnvægið og fá meiri orku fyrir daglegt amstur?

Skemmtileg og örugg styrktarþjálfun fyrir 60 ára og eldri – æfingar sem eru aðlagaðar að öllum getustigum. Byrjendur velkomnir!

✔️ Aukin orka og styrkur
✔️ Betra jafnvægi og hreyfigeta
✔️ Frábær félagsskapur

📍 Staður: Blöndusport
🕒 Tími: Þriðjudagar og fimmtudagar kl.18:00

📩 Sendu skilaboð til að skrá þig eða fá nánari upplýsingar á [email protected]

Kæru vinir
Ég sendi ykkur mínar bestu óskir um gleðiríka hátíð og farsældar á komandi ári, þakka allt liðið.
Hlakka til nýs árs með ykkur öllum ❤️

Ást og friður 🙏
Erla

Gefðu þér góða gjöf þessi jólin (eða vini).

Jólapassinn er fullkomin leið og tilvalið tækifæri til að prófa ræktina í 2 vikur 💫

Jólapassinn er seldur í netverslun Abler.io og einungis verður hægt að nota hann næstu tvær vikurnar.

Jólapassinn verður á frábæru ''kynningarverði,, og tilvalið að nýta sér hann ef þið ef þið eigið ekki kort í ræktina.

✨ Verð: 6000 kr. (Innifalið: Tímar í sal + aðgangur að stöðinni þegar það eru ekki tímar)
✨ Gildir til 3.jan ✨

Athugið
💫 Einnig er hægt að kaupa staka tíma í Abler.io
💫 Tímar 22. des samkvæmt skipulagi. Muna eftir skráningu í Abler.io

Jólakveðja
Erla

Hvað gef­ur lífi þínu gildi?
Er það að hafa góða heilsa, eiga gæðastund­ir með vin­um og fjölskyldu, vera í góðu jafn­vægi, vera vel hvíld­ur, nær­ast á góðum mat, gefa sér tíma til að sinna áhuga­mál­um, hafa næga orku til að tak­ast á við krefj­andi verk­efni, ná ár­angri í líf­inu og njóta þess að safna skemmti­leg­um minn­ing­um?

Flest vilj­um við lifa ham­ingju­ríku og innihaldsríku lífi eins og kost­ur er. Hvað svo sem dyn­ur á okk­ur í líf­inu þá ger­ir það okk­ur öll­um gott að átta okk­ur á því hvað kem­ur okk­ur í gott skap og veit­ir ánægju, ham­ingju og lífs­fyll­ingu og leita leiða til að gera meira af slíku. Að horfa á já­kvæðu hliðarn­ar frek­ar en þær nei­kvæðu breyt­ir miklu fyr­ir and­lega líðan. Bjart­sýni og já­kvætt viðhorf ger­ir virki­lega gæfumun­inn ❤️

Þó að marg­ir ætli sér að setja heils­una í fyrsta sæti geng­ur það ekki alltaf eft­ir. En hvort sem þú ert nú þegar á beinu braut­inni eða lang­ar að gera breyt­ing­ar til hins betra þá er ekki úr vegi að setja sér ný mark­mið fyr­ir nýtt ár. Það er aldrei of seint að byrja að rækta heils­una og þú finn­ur fljótt mun­inn þegar þú tek­ur mál­in föst­um tök­um ❤️

Greiðir stéttarfélagið þitt líkamsræktarstyrk?

Hvet alla til að nýta sér styrkinn sinn, sem mörg stéttarfélög bjóða upp á!
Með því að nýta styrkinn færð þú endurgreitt fyrir heilsueflandi og uppbyggjandi starfsemi, eins og t.d. íþróttaiðkun eða námskeið.

Í Abler geturðu auðveldlega fundið allar kvittanir sem þú þarft, hlaðið þeim niður og sent áfram til stéttarfélagsins fyrir endurgreiðslu – einfalt, fljótlegt og þægilegt.

Nýttu styrkinn þinn og fjárfestu í heilsu og vellíðan! 💪

Ert þú einn/ein af þeim sem vantar smá spark í rassinn? Kemur þér ekki af stað eða ert með frestunaráráttu á háu stigi?
Langar að byrja en þorir ekki eða heldur að þú getur ekki framkvæmt æfingarnar sem lagt er upp með?

Blöndusport tímarnir eru skemmtilegir og árangursríkir og frábær leið til að þjálfa þig upp í þitt besta form, hvort sem þú ert að byrja eða ekki. Endilega komdu og æfðu með okkur í frábærum félagsskap. Það GETA ALLIR verið með. Hver og einn vinnur á sínum forsendum. Erfiðustu skrefin eru oft fyrstu skrefin þ.e.a.s. að koma sér af stað.

Taktu skrefið með okkur og gerðu hreyfinguna að skemmtilegri viðbót við daglega rútínu ;)