Lífsstíls akademían

Elsku fallega fólk - endilega kíkið á nýju heimasíðuna mína fyrir hollar og næringarríkar uppskriftir

wecravevegan

Jæja þá erum við búin að draga út í leiknum okkar!!! Það var hún Jóna Bjarnadóttir sem vann sér inn frían aðgang á námskeiðið ,,Nýr lífsstíll" en Elín Sigríður Birgisdóttir vann sér inn frítt Zumbanámskeið!!! - Takk fyrir þátttökuna allir

Langar þig að fá frítt á ,,Nýr Lífsstíll" námskeiðið hjá okkur???
Það sem þú þarft að gera er:
1. Setja like á síðuna okkar ,,Lífsstíls akademían"
2. Deila þessari auglýsingu á vegginn þinn (muna að stilla á public)
3. Tagga vin í kommentum hér að neðan

Dregið verður út sunnudaginn 17. janúar

Nýr lífsstíll *NÝTT NÁMSKEIÐ*
Er ekki kominn tími til að hefja nýjan lífsstíl samferða nýju ári, þar sem hollusta og vellíðan eru í fyrirrúmi?
Þriðjudaginn 19.janúar hefst nýtt 6 vikna námskeið hjá Lífsstíls akademíunni þar sem lögð verður áhersla á að styrkja djúpvöðvakerfi líkamans, auka þol og leggja góðan grunn að heilsusamlegum lífsstíl. Æfingarnar eru auðveldar í framkvæmd og henta tímarnir því fyrir byrjendur, jafnt sem lengra komna.

Kennt verður á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 18.10-19.00
Staður: Kirkjulundur 19, 210 Garðabær
Verð: 17.900 kr.
Skráning stendur yfir á [email protected]

Komdu og vertu með

Vilt þú kickstarta árinu og vinna þér inn FRÍTT zumbanámskeið???
Það sem þú þarft að gera er:

1. Settu like við facebook síðuna okkar!
2. Deildu myndinni hér að neðan á vegginn þinn (muna að hafa á public)!
3. Kommentaðu af hverju þig langar í Zumba!

Við drögum út einn heppinn sigurvegara 17.janúar!!!

ZUMBA!!!
Nýtt 6 vikna námskeið hefst þriðjudaginn 19.janúar !
Kennt verður á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 19.10-20.00
Staður: Kirkjulundur 19, 210 Garðabær
Verð: 17.900 kr.-
Kennari er Lilja Guðmundsdóttir - reyndur zumbakennari
Skráning er nú í fullum gangi á [email protected]
www.facebook.com/lifsstilsakademian
Zumba er samblanda af dansi og fitness. Í tímunum er suðræn stemning þar sem fólk dansar einfalda dansa sem allir eiga að geta fylgt. Þess vegna er Zumba fyrir ALLA! Komdu með í stuðið um leið og þú dansar þig í form

Þá er komið að því að tilkynna sigurvegara í leiknum okkar fyrir námskeiðið sem hefst í kvöld! Það er engin önnur en Eva Lín Traustadóttir sem vann sér inn frítt Zumba námskeið hjá okkur!!!

Tímarnir hefjast í kvöld kl. 19.15 í Kirkjulundi 19, 210 Garðabæ.

Enn nokkur laus pláss!!!

Hlökkum til að sjá ykkur - Zumbakveðjur

ZUMBA!!!
Nýtt 6 vikna námskeið hefst mánudaginn 2.nóvember !
Kennt verður á mánudögum og miðvikudögum kl. 19.15-20.05
Staður: Kirkjulundur 19, 210 Garðabær
Verð: 16.900 kr.-
Kennari er Lilja Guðmundsdóttir - reyndur zumbakennari
Skráning er nú í fullum gangi á [email protected] & í s. 822-5633
www.facebook.com/lifsstilsakademian

Zumba er samblanda af dansi og fitness. Í tímunum er suðræn stemning þar sem fólk dansar einfalda dansa sem allir eiga að geta fylgt. Þess vegna er Zumba fyrir ALLA! Komdu með í stuðið um leið og þú dansar þig í form

Viltu vinna þér inn FRÍTT námskeið?
Það eina sem þú þarft að gera er:

1. Settu like á síðuna okkar
2. Deildu þessari mynd (muna að stilla á public)
3. Kommentaðu á þessa mynd

Við drögum út sunnudaginn 8. nóvember

Jæja stelpur, hlakka til að sjá ykkur í ZUMBA í kvöld!!! Hérna kemur lagið sem þið getið æft ykkur á fyrir tímann! Sjáumst kl. 19.15!

Zumbakveðjur,
Lilja.
https://www.youtube.com/watch?v=C34gcWc0A7M

Dance Fitness with - Nevena&Goran - SHAKI RIDDIM We are Nevena Komazec and Goran Mandic, fitness instructors and international presenters from Novi Sad Serbia. This our new routine for the song Shaki Riddim...

Hæ stelpur!!! Sjúklega gaman að dansa með ykkur í gær - svo mikið stuð alltaf hjá okkur í tímum, þeir þyrftu eiginlega að vera tvöfaldir, þeir líða svo hratt ;)
En eins og lofað var - nýji dansinn sem þið lærðuð í gær, verið duglegar að æfa fyrir morgundaginn!!!

Zumbalove
Lilja.

https://www.youtube.com/watch?v=R1DOaN56Yt8

Sigue Moviendo | ZUMBA® with Yaroslav Senyk | ZIN™ 2015 Original Video Contest

ZUMBA!!!
Nýtt 6 vikna námskeið hefst mánudaginn 7.september!
Kennt verður á mánudögum og miðvikudögum kl. 19.30-20.20
Staður: Íþróttahúsið Strandgötu, Hafnarfirði
Verð: 16.900 kr.
Kennari er Lilja Guðmundsdóttir - reyndur zumbakennari
Skráning er nú í fullum gangi á [email protected] & í s. 822-5633
www.facebook.com/lifsstilsakademian

Zumba er samblanda af dansi og fitness. Í tímunum er suðræn stemning þar sem fólk dansar einfalda dansa sem allir eiga að geta fylgt. Þess vegna er Zumba fyrir ALLA! Komdu með í stuðið um leið og þú dansar þig í form