FeelGood

Nú ættu allir að vera farnir að undirbúa sig fyrir sín stóru markmið á næsta ári. Síðasta sumar gekk vel hjá okkar fólki og erum við reynslunni ríkari og orðnir spenntir fyrir næsta sumri.

Við erum með 4 laus pláss í þjálfun hjá okkur og eins og síðast er það fyrstur kemur fyrstur fær ;)

Trausti Valdimarsson að klára sína fyrstu lotu. Góðar bætingar í öllum greinum. Greinilegt að æfingarnar eru að skila sér

Nú eru allir búnir að setja sér flott markmið fyrir næsta sumar og nú er komið að því að vinna í því að láta þau verða að veruleika. Í tilefni að því ákváðum við að setja af stað smá kynningartilboð á því sem við erum að bjóða uppá.
Það eru einungis 7 sæti eftir premium þjálfun

Snilldar viðtal við Rúnar Örn Ágústsson

Vísir - Kemur fyrir að mann langi að hætta í miðri keppni Rúnar Örn á Íslandsmetið í járnkarli en í keppninni er synt tæplega fjóra kílómetra, hjólað 180 kílómetra en endað er á að hlaupa heilt maraþon hlaup....

Flott viðtal við Rúnar Örn Ágústsson um keppnina á Hawaii

Kona 09:24:52 - Íþróttir.is Ég heyrði í Rúnari núna stuttu eftir heimsmeistaramótið í Ironman á Havaí. Ég fékk að spyrja hann aðeins útí lífið og tilveruna í kringum þennan mikla árangur sem hann hefur náð í þríþraut á seinustu 5 árum. Hver er Rúnar Örn Ágústsson? 31 árs verkfræðingur sem ólst upp í Vesturbænum en býr í Kópavo...

Okkur langar að halda áfram að hjálpa áhugasömum að æfa eftir markvissum plönum og ná markmiðum sínum. Við höfum því sett saman tvennskonar pakka sem ættu að henta einstaklingum, hvort sem þeir eru að stíga sín fyrstu skref í þríþraut eða hafa sett stefnuna á hálfan eða heilan járnkarl.

Basic pakki ætti að henta þeim sem eru ekki með ákveðnar keppnir í huga en langar að hafa æfingaplan fyrir mánuðinn og geta tekið þátt í styttri þríþrautarkeppnum, hjólakeppnum og/eða hlaupum.

Premium pakki er sérstaklega sniðin með þá í huga sem setja stefnuna á hálfan eða heilan járnkarl. Prógramið er þá sniðið að því ná hámarks árangri í ákveðinni keppni.

Áhugasamir ekki hika við að hafa samband ef einhverjar spurningar vakna og einnig ef þið eruð hópur að fara í sömu keppnina.

Eftir góðar undirtektir á seinasta námskeiði og spurningar hvort það yrði annað námskeið höfum við ákveðið að halda eitt í viðbót áður en haustið kemur. Einungis 10 sæti í boði og nánari upplýsingar er að finna á myndinni.