19/12/2025
Stundum þarf maður smá pásu.
Ekki af því að ástríðan hverfi – heldur til að stilla sig af.
Ég var einkaþjálfari í 3 ár, með einkaþjálfaragráðu, styrktarþjálfunaréttindi (frá ÍAK) CrossFit-þjálfararéttindi OL1.
Ég útbjó mitt eigið gym og kynntist mikið af frábæru fólki sem var hjá mér 🥰🦾
Núna er ég byrjuð aftur.
Betri hugmyndir til að ná árangri og enn meiri ástríða fyrir því að hjálpa fólki að verða sterkara – líkamlega og andlega. 🧘🏻♀️🏋️♀️
Þið sem þekkið mig vitið að ég hef verið báðu megin í heilbrigðum lífstíl 🤷🏻♀️
Ég get tekið 4 einstaklinga í einkaþjálfun í viðbót. Fjarþjálfunar prógrömm eru enn í boði ásamt Hybrid þjálfuninni.
Ef þú hefur áhuga þá sendu mér einkaskilaboð 🥰 svara bara þar ✨við getum byrjað árið saman með stæl 🦾
Annars segi ég gleðilega hátíð elsku vinir og ég vona að þið njótið ykkar í döðlur með vinum og ættingjum 🥰🎊🥳
Elín Ósk Kragh Sigurjónsdóttir
08/09/2025
Kláraði mitt fyrsta Hyrox mót um helgina og náði því undir markmiði þrátt fyrir mikil veikindi dagana fyrir🦾
Þetta er klárlega fyrsta af mörgum, elska þetta sport ❣️🏋🏻♀️
Finished my first Hyrox competition in Iceland this weekend and was under my goal target even though I was very sick the days leading up to it 🦾
Definitely first of many more competitions to come, really loving this sport ❣️🏋🏻♀️
22/11/2023
Fullt hjá mér í þjálfun eins og er en er byrjuð að taka niður fyrir Febrúar 2024 🙌🏻🦾
17/10/2023
Gæti ekki orðað þetta betur 💥🦾
Couldn’t Have said it better myself 💥🦾
Lets make it a habit friends ✨🧡
10/10/2023
Just keep training, just keep training 🐠
29/06/2023
Posed and Unposed 🫡
Let’s Normalize both ✨🙌🏻
27/06/2023
It’s official ❣️
Útskrifuð sem ÍAK Styrktarþjálfari 🎉
Þà eru 3 þjálfara réttindi komin í hús
✨ÍAK Einkaþjálfari
✨ÍAK Styrktarþjálfari
✨Crossfit-OL1 þjálfari
17/05/2023
Just do what makes you happy 🩶
10/05/2023
Þykjast vera voða skvís á mynd fyrir æfingu 🤓📸
swipe fyrir eftir æfingu skinku mynd 😆➡️
17/04/2023
Helgar æfingar eru da bomb 💥
20/03/2023
Æðisleg vinnuhelgi búin í styrktarþjálfaranum✨🧡
Swipe for that good feeling 😮💨
Elín Ósk Kragh Sigurjónsdóttir