ÍMS - Íþróttamiðstöð Reykjahlíð Þingeyjarsveit

Leikfimi eldri borgara verður undir leiðsögn Antra milli 12:30-13:30 á morgun miðvikudaginn 8 Apríl. Hlakka til að sjá sem flest eftir Páska frí ⭐✨🌷⭐✨🌷

Minna á leikfimi fyrir 60+ milli 12:30 - 13:30 í IMS a miðvikudaginn 18 mars. Koma saman og hafa gaman að liðka, styrkja, efla jafnvægi og styðja stoðkerfinu. ✨💫✨

Potturinn er kominn í lag 😁🐳💦
The hot pot is in order 😁🐳💦

Því miður vegna óviðráðanlegra aðstæðna er heitur pottur IMS lokuð til annað kemur í ljós. Staff IMS 🐳

Heiti potturinn og sánan eru komin í gang. Verið velkomin 💫💦
The hot pot and sauna are working as is. Look forward to seeing you 💫💦

Leikfimi eldriborgara með Ástu hefst miðvíkudaginn 7 janúar kl.12:30 - 13:30
Exercise classes for senior citizens with Ásta start on wednessday the 7th of January between 12:30 - 13:30

🎄💫❤️🎄💫❤️🎄💫❤️🎄💫❤️🎄❤️
Opnun yfir hátíðirnar 2025

Þá er kominn að því í ár í ÍMS - Jóla TARZAN 2025!! Krakkar hefur svo sannarlega njótið sig í botn !!

Þingeyjarsveit býður upp á gjaldfrjálsa leikfimi kl.12:30-13:30 á mánudögum og miðvikudögum. Allir 60 ára og eldri eru hjartanlega velkomnir. Skemmtilegar og góðar æfingar fyrir byrjendur sem lengra komna. Stundum eru stöðu æfingar en oftast bland af áhrifaríkum stóla æfingum sem auka styrk, þrek, liðleika og jafnvægi og stuðla að bættri líkamlegri og andlegri heilsu. Notuð eru rep- bönd, lóð, æfingar við rimla, boltar og ýmsar jafnvægis æfingar. Það eru stöðu æfingar tvo miðvikudaga á mánuði. Leiðbeinandi er Ásta Price með diplóma frá ISSA og sérhæft að kenna leikfimi fyrir eldri borgara.
The municipality offers free exercise classes between 12:30 - 13:30 on Mondays and Wednesdays for residents 60 years and over. Fun routines including chair exercises, rep bands, balls and weights aimed at supporting good balance endurance, flexibility and strength. Circuit training is set up two Wednesdays a month. Ásta Price is an ISSA certified instructor, specialized in exercise for senior citizens.