Líkamsrækt JSB

25/09/2026

Ollý 🩶

Ollý byrjaði að æfa dans hjá Dansstúdíó Alice á Akureyri sem barn og tók þátt í mörgum sýningum þar.

Hún hefur kennt hjá JSB í fjöldamörg ár, bæði dans og líkamsrækt, og hefur hún mikinn áhuga á hreyfingu og heilbrigðum lífsstíl.

Ollý er með B.S gráðu í sálfræði, diplómagráðu í jákvæðri sálfræði og er í meistaranámi í áfallastjórnun.

Hún vinnur á geðdeild Landspítalans meðfram kennslunni hjá JSB.

21/09/2026

Nýr tími á töflu !
17:30 ToppForm á mán, mið og fim 💪

Skráning hér https://www.abler.io/shop/jsb/likamsraekt

18/09/2026

Gyða 🩵

Gyða æfði jazzballett hjá JSB í 9 ár. Á þeim tíma tók hún þátt í fjölda sýninga á vegum Dansflokks JSB og dansaði m.a. stærsta hlutverkið í Evítu sem sýnt var á Hótel Sögu og fleiri stöðum úti á landi 😍

Gyða starfaði um tíma sem jazzballettkennari og rak m.a. sinn eigin dansskóla í Vestmannaeyjum.

Hún hefur unnið sem líkamsræktarkennari frá árinu 1980 og er með réttindi sem þolfimikennari, yoga-kennari og rope-yoga kennari. Hún er einnig menntaður grunnskólakennari, námsráðgjafi og leiðsögumaður.

Gyða kennir:
✨ ToppForm kl. 06:15
✨ ToppForm kl. 07:15
✨ FitForm 70+ kl. 09:30
✨ FitForm kl. 10:30

16/09/2026

Arndís 💙

Arndís hóf nám hjá Jazzballettskóla Báru árið 1975. Allar götur síðan hefur dans og hreyfing verið partur af hennar lífi. Arndís var í fjölda nemendasýninga og verkum sem hafa verið sett upp á vegum JSB og dansaði meðal annars með Dansflokki JSB.

18 ára byrjaði Arndís að kenna og hefur hún kennt hjá JSB í meira en 30 ár 🌟

Á ferli hennar sem kennari hafa komið straumar og stefnur og ýmiss konar æfingaform, sum eru langlíf en önnur hverfa jafn fljótt aftur. Æfingarkerfi Arndísar er þróuð út frá þessum ólíku stílum og aðlagað að hverjum hópi fyrir sig. JSB kerfið er klassískt og hefur staðið tímans tönn. Skemmtilegasti kokteillinn finnst henni vera JSB leikfimi, pílates og yoga.

Sem mannfræðingur veit Arndís fátt skemmtilegra en að vera í lifandi samskiptum við fólk og kenna líkamsrækt við góða tónlist. Þar sem hún hef bakgrunn sem dansari hefur henni þótt skemmtilegast að nota æfingakerfi sem tekur á sem flestum vöðvahópum líkamans og byggir upp á sama tíma innri styrk og sveigjanleika.

13/09/2026

Finndu tíma sem hentar ÞÉR! ❤️

Tímatöfluna okkar finnur þú hér:
https://jsb.is/timatafla/

08/09/2026

07/09/2026

Vilt þú æfa 10:30 ? 💪
Erum með marga spennandi tíma á vetrartöflunni okkar.
✨Skráning í fullum gangi ✨
NÝTT JSB áskrift, 16.300kr á mánuði.
Kynntu þér málið á

04/09/2026

Erla okkar verður með frábæran tíma í fyrramálið kl. 09:00! ❤️‍🔥

Klárum vikuna af fullum krafti!!!

Sjáumst á morgun ❤️

❣️Við minnum á að hægt er að koma í frían prufutíma❣️

02/09/2026

Það er UPPSELT í FitForm 9:30 á mán, mið og fös 🙌
Nokkur pláss laus í 10:30 Fitform á þri, fim og fös.