Jóga Jörð

Hlé verður á kennslu hjá Jóga Jörð veturinn 2020-2021

Jóga í dag mánudag 22. júní kl. 16:30

Jóga nidra djúpslökun með mjúkum teygjum í dag fimmtudag kl. 17:30. Athugið breytta tímasetningu.

Jóga í dag mánudag 15. júní kl. 16:30

Jóganidra drjúpslökun með léttum teygjum í dag miðvikudag 10. júní kl. 16:30

Jóga nidra djúpslökun með léttum teygjum í dag miðvikudag 3. júní kl. 16.30

Jógað hjá Jóga Jörð hefst að nýju eftir losun hafta mánudaginn 25. maí.
Við vorum kominn inn í hálft tímabil þegar höftin voru sett á svo þeir sem höfðu greitt fyrir allt tímabilið frá 9. mars til 1. apríl eiga inni hálfan mánuð.

Tímar verða sem hér segir:
Vefjagigtarjóga á mánudögum kl. 16.30
Dagsetningar: 25. maí, 8. júní, 15. júní

Jóga nidra djúpslökun með léttum æfingum á miðvikudögum kl. 16.30
Dagsetningar: 27. maí, 3. júní, 10. júní

Endilega skráið ykkur á www.jogajord.is þið sem viljið vera með en eruð ekki búin að láta mig vita.

Hlakka mikið til að sjá ykkur

Jóga nidra djúpslökun í dag miðvikudag 18. mars kl. 16.30

Iðkendur athugið - vegna covid
Frá og með 16. mars þurfum þið að taka með ykkur eigin teppi og kodda fyrir slökun. Dýnur eru enn á staðnum sem þið sótthreinsum fyrir og eftir notkun eða leggið ykkar eigið teppi/handklæði ofan á. Ef þið eigið dýnu er flott að taka hana með. Það verða ekki fleiri en 10 saman í salnum til að tryggja tveggja metra fjarlægð milli iðkenda.

Með bestu kveðju

Jóga í dag 16. mars kl. 16.30. Verið velkomin

Jóga nidra djúpslökun í dag miðvikudag kl. 16.30
Verið velkomin

Nýtt tímabil hefst mánudaginn 09. mars. Nánari upplýsingar og skráning á jogajord.is

Vefjagigtarjóga/mjúkt jóga á mánudögum kl. 16.30
Námskeiðið hentar öllum þeim sem upplifa sig stirða og/eða glíma við verki og gigt.

Jóga nidra djúpslökun á miðvikudögum kl. 16.30
Jóga nidra (irest yoga nidra) er ein besta slökunartækni sem völ er á til að endurnæra taugakerfið, slaka á og komast inn í djúpa hvíld og vellíðan.

Nýtt tímabil hefst mánudaginn 10. febrúar. Nánari upplýsingar og skráning á jogajord.is

Vefjagigtarjóga/mjúkt jóga á mánudögum kl. 16.30
Námskeiðið hentar öllum þeim sem upplifa sig stirða og/eða glíma við verki og gigt.

Jóga nidra djúpslökun á miðvikudögum kl. 16.30
Jóga nidra (irest yoga nidra) er ein besta slökunartækni sem völ er á til að endurnæra taugakerfið, slaka á og komast inn í djúpa hvíld og vellíðan.