Fit 40 +

Hvað er fit 40 +? Kennt er að Selásbraut 98 í Árbæ. Þjálfarinn í Fit 40+ er Stefán Guðjónsson ACE einkaþjálfari. Viltu vinna frítt námskeið? (Dregið verður 15.

Fit 40+ er æfingaprógramm sem er ætlað fólki 40 ára og eldri sem vill komast í betra form.
Æfingaáætlunin er blanda af lyftingum, TRX Suspension Training og Body Weight Training. Skráning í síma 693-6526 (Stefán), 567-6471 eða á e-mail [email protected]
Nánari upplýsingar um Stefán og Fit 40+ á Facebook síðunni Fit 40+. Settu „Like“ á Facebook síðuna okkar fit 40+ og þú getur
unnið frítt námskeið í  ...