Katla Fitness

Katla Family er ný fjölskylduáskrift fyrir fjóra þar sem tvö ungmenni æfa frítt!💚

Fjölskyldutilboð fyrir fjóra þar sem þú greiðir 19.960 kr á mánuði. Bættu við aukabarni fyrir 5.000 kr.

Þú getur skráð þína fjölskyldu hér 👉https://katlafitness.is/fjolskyldu-askrift/

💚Sterkar Konur💚

6 vikna námskeið hefjast 11. ágúst í Lambhaga með Unni!

👉Námskeið þrið/fimmt kl. 09:00-10:00

Sérstaklega hannað fyrir konur. Lærðu að að lyfta lóðum til að ná auknum styrk og mælanlegum árangri með markvissum æfingum. Æft í lokuðum hópi 2 sinnum í viku í heitum sal (infra) og venjulegum (train).

Nánari upplýsingar 👉https://katlafitness.is/namskeid

Byrjaðu mánuðinn á góðum hóptíma!💚

Prófaðu eitthvað nýtt og skelltu þér í hóptíma hjá Kötlu Fitness. Skoðaðu hvaða tímar eru í boði á katlafitness.is 💪

Opnun yfir Verslunarmannahelgina
Stöðvar Kötlu Fitness opna sjálfkrafa á öllum rauðum frídögum.
Það er hefðbundin opnunartími á öllum stöðvum okkar nema í sundlaugum og Kötlu Studio, þar er breyttur opnunartími.
*Katla Studio og Salalaug eru lokuð á frídag verslunarmanna.

Sjáumst hress,
Katla Fitness

Opnun yfir Verslunarmannahelgina Katla Fitness rekur 7 fullbúnar líkamsræktarstöðvar á höfuðborgarsvæðinu. Við hjálpum þér að komast þangað sem þú vilt! Námskeið, Hóptímar

Katla Family er ný fjölskylduáskrift fyrir fjóra þar sem tvö ungmenni æfa frítt!💚

Fjölskyldutilboð fyrir fjóra þar sem þú greiðir 19.960 kr á mánuði. Bættu við aukabarni fyrir 5.000 kr.

Þú getur skráð þína fjölskyldu hér 👉https://katlafitness.is/fjolskyldu-askrift/

Æfðu þegar þér hentar!🏋

Núna getur þú skráð þig í 24/7 þjónustu hjá Kötlu Fitness í Lambhaga. Það þýðir að þú hefur aðgang að tækjasalnum allan sólahringinn. Aðgengið kostar ekkert aukalega, en einstaklingar verða að vera orðnir 18 ára.

Nánari upplýsingar á katlafitness.is

Infra Fusion Pilates með Unni Pálmarsdóttir💚

6 vikna námskeið hefjast 4. ágúst í Lambhaga.
👉þriðjudaga og fimmtudaga kl 17:30

Infra Fusion Pilates er kennt í Infrared, heitum sal. Kerfið styrkir vel allan líkamann og er sérhannað til að þjálfa stoðkerfið. Í Infra Fusion Pilates þjálfum við vel djúpvöðva líkamans. Unnið er með að styrkja vel kvið- og bakvöðva sem bætir líkamsstöðu og færir þátttakendum langa fallega vöðva.

Sterkur líkami er fjárfesting í framtíðinni.✨💪

Að lyfta lóðum snýst ekki bara um útlitið, heldur líka um heilsuna. Regluleg styrktarþjálfun hjálpar til við að byggja upp vöðvamassa, styrkja bein, bæta líkamsstöðu og auka efnaskipti. Hún gerir dagleg verkefni auðveldari og styður við góða heilsu til lengri tíma.

Styrktarþjálfun er fjárfesting í framtíðarheilsunni💪

Að lyfta lóðum styrkir vöðva og bein, bætir jafnvægi, eykur efnaskipti og getur dregið úr hættu á ýmsum sjúkdómum. Sterkari líkami gerir ekki bara daglegt líf auðveldara heldur hjálpar okkur að viðhalda sjálfstæði og lífsgæðum þegar við eldumst.

Hóptímar eru frábært tól til þess að fara út fyrir þægindarammann í hreyfingu. það er margsannað að það er skemmti­legra og ár­ang­urs­rík­ara að æfa með öðrum!💪

Við viljum hvetja þig þessa vikuna að prófa nýjan hóptíma. Kynntu þér hvaða tímar eru í boði á 👉🏻 www.katlafitness.is